Колко дълго спят новородените?

Съдържание

• Нормални модели на сън за бебета
• Колко сън е твърде много?
• Какво да направите, ако бебето ви изглежда летаргично
• дехидрация
• Сън и хранене
• Съвети
• За вкъщи

Честито! Доведохте новото си малко у дома! Може би вече сте забелязали, че новороденото ви спи по-голямата част от времето: обикновено около 14 до 17 часа за период от 24 часа.

През първите 6 месеца от живота бебето ви почти ще удвои размера и теглото си. Цялата тази упорита работа означава, че се нуждаят от много сън и храна.

Но въпреки че бебетата спят много, родителите и полагащите грижи все още са изтощени.

Вашето бебе вероятно ще прекъсне съня ви на всеки час или така за хранене или смяна на памперс. Някои бебета също предпочитат да бъдат по-активни и игриви през нощта, отколкото през деня.

Обикновено бебетата се събуждат безделни за храна на всеки няколко часа. Дори и да не се събудят самостоятелно, ще трябва да ги събуждате, за да ядат на всеки 2-3 часа, докато не надхвърлят теглото си при раждане.

Новите малки имат стомаси с големина на жълъд. Това означава, че се пълнят бързо, но трябва да се хранят на всеки 1 до 3 часа - дори ако това означава да ви призове от сън посред нощ!

Нормални модели на сън за бебета

Новородените обикновено разделят 14–17 часа сън между дневен и нощен сън, макар и на малки парчета време. Бебетата обикновено не спят по-дълги участъци до около 3 до 6 месеца.

Когато донесете новороденото си вкъщи, те ще се редуват да спят и се събуждат готови за хранене. Новородено бебе може да спи 1 1/2 до 3 часа и след това да се събуди гладно.

Вашият малък може също да се нуждае от равен брой промени на памперса. Най-добрият ви залог е да се опитате да затворите окото, докато хлътват, без значение какво е времето на деня.

Моделите на съня на вашето бебе ще се променят с растежа от седмица на седмица.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва на бебета на възраст 4 до 12 месеца да получават между 12 и 16 часа сън за период от 24 часа.

Колко сън е твърде много?

Уведомете Вашия лекар, ако смятате, че Вашето новородено спи твърде много или твърде малко:

• Ако вашето бебе е новородено, на 3 месеца или под, то не трябва да има по-малко от 11 часа сън и не повече от 19 часа сън в рамките на 24 часа.
• Бебетата от 4 до 11 месеца не трябва да получават по-малко от 10 часа сън и не повече от 18 часа сън за период от 24 часа.

Какво да направите, ако бебето ви изглежда летаргично

Ако вашето бебе е летаргично, прекалено сънено или изглежда, че няма енергия, може да изглежда сънливо, мудно или криво, дори когато е будно. Или може да не реагират много, когато се опитате да ги събудите.

Летаргичното бебе може да не изглежда да се интересува от хранене или да изглежда твърде уморено, за да се храни. Това понякога може да показва заболяване или недостатъчен пренос на мляко.

Причините за летаргия при новородени могат да включват:

• дехидрация
• не се хранят правилно
• ниска кръвна захар
• като се прегрява
• като е твърде студено
• инфекции
• треска

Бебетата могат да бъдат летаргични по редица причини, някои по-сериозни от други. Уведомете Вашия лекар веднага, ако вашето бебе изглежда по-сънливо, раздразнително или по-малко бдително от нормалното.

дехидрация

Дехидратацията може да се случи при бебета, деца и възрастни. Новородените могат да се обезводняват, ако все още не са се научили как да поглъщат мляко или формула правилно. Причините за дехидратацията включват:

• лошо хранене
• не се хранят достатъчно
• диария
• повръщане
• плюене твърде много
• изпотяване

Потърсете други симптоми на дехидратация като:

• по-малко от 6 мокри пелени на ден
• плаче без сълзи
• суха уста
• суха кожа
• хлътнали очи
• безхаберие и летаргия

Сън и хранене

Колко често вашето бебе се събужда гладно зависи от това какво пие и колко пие.

Някои видове формула са по-тежки от кърмата. Кърмата се усвоява по-лесно, така че понякога кърмените бебета искат да бъдат хранени по-често.

Освен това, ако вашето новородено бебе пие повече от 1-2 унции храна наведнъж, може да не иска да яде толкова често.

Новороденото обикновено се събужда автоматично на всеки 1 до 3 часа за храна. Това е така, защото имат малки стомаси и гладуват бързо.

Новороденото също все още се захваща за това как да суче и преглъща мляко. Всъщност повечето новородени отслабват през първата седмица или около това след раждането.

Ако вашето новородено бебе все още не тежи повече от раждането и спи по-дълго от 3 часа разтягане, ще трябва леко да ги натиснете будни за хранене.

Говорете с лекаря си кога е добре да оставите бебето да спи, без да ги будите за хранене.

Съвети

Някои бебета може да се нуждаят от помощ за заспиване, дори когато са много сънливи! Вашето бебе също може да има проблеми с това да се успокои обратно, за да заспи, когато се събуди посред дрямка.

Гледайте бебето за техните знаци, че е готово за отлагане, така че можете да им помогнете да заспят по-бързо и по-добре.

Ето няколко съвета, които да помогнат на бебето да спи безопасно и удобно:

• Нежно люлеейте или люлеейте бебето да спи.
• Плъзнете бебето си (само докато започне да показва признаци на научаване да се търкаля).
• Дайте на бебето залъгалка или биберон.
• Поставете бебето си на гърба им.
• Уверете се, че лицето на вашето бебе не е покрито с дрехи или одеяло.
• Извадете допълнителните възглавници, одеяла и играчки от яслите.
• Уверете се, че бебето не е облечено твърде топло.
• Уверете се, че стаята на бебето не е прекалено студена или безпрозрачна.
• Дайте на бебето си тиха стая да спи.
• Уверете се, че стаята е достатъчно тъмна и избягвайте да включвате ярка светлина.
• Поставете басейна или яслите на бебето до леглото си.
• Не слагайте бебето да спи в леглото си.
• Уверете се, че другите деца не спят в същата стая.

За вкъщи

Новородените се нуждаят от много сън, ден и нощ. Те често се събуждат за хранене или смяна на памперс и заспиват веднага.

След няколко месеца, когато бебето ви стане по-голямо и по-голямо, то ще остане будно по-дълго, но все пак се нуждае от много сън.

Уведомете вашия педиатър дали вашето бебе спи по-малко от 11 часа или по-дълго от 19 часа. Ако вашето бебе не се храни добре или има проблеми с напълняването, може да се наложи да ги събудите за повече хранения.

Попитайте Вашия лекар дали трябва да събудите бебето си или да изчакате, докато се събуди, за да ги нахрани.

Докато вашето новородено бебе се храни добре и набира тегло, оставете го да спи до сърцето си! Просто не забравяйте да хванете някои Zzz, докато можете!