4 доказани домашни лекарства за мигрена

Съдържание

• 1. Чай Tanacet
• 2. Чай от джинджифил
• 3. Petasites hybridus
• 4. Чай от валериана
• Как да настроите храненето

Домашните лекарства са чудесен начин за допълване на медицинското лечение на мигрена, като спомагат за по-бързо облекчаване на болката, както и за контролиране на появата на нови атаки.

Мигрената е главоболие, което е трудно да се контролира и засяга предимно жените, особено в дните преди менструация. В допълнение към чайовете и лечебните растения се препоръчват и други природни възможности, като контролиране на вида храна, която ядете, както и извършване на акупунктура или практикуване на медитация.

Вижте списък с основните лекарства, които Вашият лекар може да препоръча за лечение на мигрена.

1. Чай Tanacet

Tanacet, известен научно катоТанацетум партений, е лечебно растение, което има силен ефект върху мигрената, помага за облекчаване на болката, но също така предотвратява появата на нови кризи.

Този чай може да се използва по време на пристъп на мигрена, но може да се пие и редовно, за да се предотвратят по-нататъшни пристъпи.

Съставки

• 15 г листа от танацет;
• 500 м вряща вода.

Режим на подготовка

Добавете листата на танацета към врящата вода и оставете да престоят 5 до 10 минути. След това прецедете, оставете да се затопли и пийте до 3 пъти на ден.

Това растение не трябва да се използва по време на бременност или от хора, които използват антикоагуланти, тъй като увеличава риска от кървене.

Друг начин за използване на танацет е приемането на капсулите, тъй като е по-лесно да се контролира количеството на активните вещества. В този случай трябва да се приемат до 125 mg на ден или според указанията на производителя или билкаря.

2. Чай от джинджифил

Джинджифилът е корен с мощно противовъзпалително действие, който изглежда може да облекчи болката, причинена от мигрена. Освен това джинджифилът действа и върху гаденето, което е друг симптом, който може да възникне по време на пристъп на мигрена.

Според проучване, направено през 2013г ^[1], прахообразният джинджифил изглежда е в състояние да намали интензивността на мигренозния пристъп в рамките на 2 часа, като ефектът му се сравнява с този на суматриптан, лекарство, показано за лечение на мигрена.

Съставки

• 1 чаена лъжичка джинджифил на прах;
• 250 мл вода.

Режим на подготовка

Сложете съставките да заврят заедно в тиган. След това го оставете да се затопли, разбъркайте добре сместа и я пийте до 3 пъти на ден.

Джинджифилът трябва да се използва под лекарско наблюдение в случаи на бременни жени или хора с диабет, високо кръвно налягане или които използват антикоагуланти.

3. Petasites hybridus

Използването на лечебното растение Petasites hybridus тя е свързана с намаляване на честотата на мигрена и следователно поглъщането й може да помогне да се предотврати появата на нови атаки, особено при хора, които редовно страдат от мигрена.

Как да използвам

Петазитите трябва да се приемат под формата на капсули, в доза от 50 mg, 3 пъти на ден, в продължение на 1 месец. След този първоначален месец трябва да приемате само 2 капсули на ден.

Петазитите са противопоказани по време на бременност.

4. Чай от валериана

Чаят от валериана може да се използва от страдащите от мигрена за подобряване на качеството на съня, което често се засяга при хора, които страдат от чести пристъпи. Тъй като е успокояващ и анксиолитичен, валериановият чай също помага за предотвратяване на нови мигренозни атаки.

Съставки

• 1 супена лъжица корен от валериана;
• 300 мл вода.

Режим на подготовка

Поставете съставките да се варят в тиган за 10 до 15 минути. Оставете да престои 5 минути, прецедете и пийте 2 пъти на ден или 30 минути преди лягане.

Заедно с валериановия чай могат да се правят и добавки с мелатонин, тъй като освен че помага за регулиране на съня, мелатонинът има и силно антиоксидантно действие и изглежда помага да се предотврати появата на нови мигренозни атаки.

Чаят от валериана не трябва да се използва повече от 3 месеца и също трябва да се избягва по време на бременност.

Как да настроите храненето

В допълнение към използването на посочените от лекаря средства и домашните лекарства, също е много важно да се адаптира диетата. Гледайте следното видео и разберете кои храни могат да помогнат за предотвратяване на мигрена: