Колко дълго алкохолът остава в тялото ви?

Съдържание

• Колко време е необходимо, за да изчезнат ефектите от алкохола?
• Как се метаболизира алкохолът?
• Тестове за урина срещу дишане
• Кърмене и алкохол
• Алкохолно отравяне
• За вкъщи

Общ преглед

Алкохолът е депресант, който има кратък живот в тялото. След като алкохолът навлезе в кръвта ви, тялото ви ще започне да го метаболизира със скорост от 20 милиграма на децилитър (mg / dL) на час. Това означава, че ако нивото на алкохол в кръвта ви е 40 mg / dL, ще отнеме около два часа, за да метаболизирате алкохола.

Прочетете, за да научите повече за жизнения цикъл на алкохола в организма и важните фактори, които трябва да вземете предвид.

Колко време е необходимо, за да изчезнат ефектите от алкохола?

Алкохолът се метаболизира с постоянна скорост, но някои хора могат да усетят въздействието на алкохола за по-дълги периоди от време. Това е така, защото концентрацията на алкохол в кръвта може да варира сред хората и ситуациите. Концентрацията на алкохол в кръвта (BAC) се отнася до количеството алкохол в кръвта ви спрямо количеството вода в кръвта. Например, ако двама души имат нива на алкохол в кръвта от 20 mg / dL, алкохолът ще се метаболизира за около час при всеки човек, но техните BAC могат да бъдат много различни.

Многобройни фактори могат да повлияят на BAC и как реагирате на алкохола, включително:

• възраст
• тегло
• пиене на алкохол на гладно
• лекарства
• чернодробно заболяване
• пиене на много напитки за кратък период от време, което е известно и като препиване

Също така е важно да знаете колко алкохол има във вашата напитка, защото това ще определи колко време е необходимо за метаболизма на вашата напитка. Например някои бири имат по-високо алкохолно съдържание, което влияе върху това колко алкохол консумирате от една напитка.

Следват общи оценки за това колко време е необходимо за метаболизирането на различни алкохолни напитки, въпреки че тези времена ще варират в зависимост от количеството алкохол в напитката:

Има определени стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за намаляване на ефектите от алкохола.

• Храната може да помогне на тялото ви да усвои алкохол.
• Водата може да помогне за намаляване на BAC, въпреки че ще отнеме един час, за да метаболизира 20 mg / dL алкохол.
• Избягвайте кофеина. Мит е, че кафето, енергийните напитки или други подобни напитки облекчават интоксикацията по-бързо.

Как се метаболизира алкохолът?

Когато консумирате алкохол, той първо влиза в храносмилателната система. Алкохолът обаче не се усвоява като храна и други напитки. Около 20 процента от алкохола от една напитка се насочва директно към кръвоносните съдове. Оттам се пренася в мозъка ви. Останалата част от 80 процента отива в тънките черва, а след това директно в кръвта.

Последната стъпка от алкохолния жизнен цикъл е отстраняването му от тялото през черния дроб. Всички проблеми с черния дроб могат да забавят този процес.

Тестове за урина срещу дишане

Тестовете за урина могат да открият алкохол дълго след като сте изпили последното си питие. Тези тестове търсят следи от алкохолни метаболити. Средният тест за урина може да открие алкохол между 12 и 48 часа след пиене. По-напредналите тестове могат да измерват алкохола в урината 80 часа след пиенето.

Дихателните тестове за алкохол могат да открият алкохол за по-кратък период от време. Това е около 24 часа средно. Малка машина, наречена алкотестер, измерва вашия BAC. Всяко число над 0,02 се счита за опасно за шофиране или други задачи, основани на безопасността.

Алкохолът може да остане в косата ви до 90 дни. Той може временно да бъде открит в слюнка, пот и кръв.

Кърмене и алкохол

Има погрешно схващане, че проследяването на количеството алкохол, което пиете, и времето, което тялото ви отнема, може да помогне за запазването на кърмата. Никое количество алкохол не е безопасно за пиене, когато кърмите. Бебетата, които са изложени на алкохол, са изложени на риск от намалени двигателни умения и други забавяния в развитието.

Докато клиниката в Майо казва, че алкохолът отнема няколко часа, за да изчисти кърмата средно, процесът варира по същия начин, както при жените, които не кърмят.

Ако все пак пиете алкохол, докато кърмите, помислете за следните начини да запазите бебето си в безопасност:

• кърмете, преди да пиете
• изпомпвайте допълнително мляко преди време, за да можете да храните бебето си с изцедено мляко
• изчакайте 2-3 часа след изстрел или 12-унция чаша бира или вино, преди да кърмите отново

Алкохолно отравяне

Алкохолното отравяне е спешно медицинско състояние. Това се случва, когато се консумира голямо количество алкохол и тялото ви не може да го разгради достатъчно бързо. Пиенето на алкохол е най-честата причина за алкохолно отравяне.

Симптомите включват:

• повръщане
• намалена кръвна температура
• по-бавно дишане
• изпадам в безсъзнание

Често човек с алкохолно отравяне изпада, преди да разбере какво се е случило. Ако подозирате алкохолно отравяне при приятел или любим човек, обадете се веднага на местните спешни служби. За да предотвратите задавяне от повръщане, обърнете човека настрани. Никога не оставяйте приятел с алкохолно отравяне сами.

За вкъщи

Скоростта, че алкохолът може да остане във вашата система, зависи от различни фактори. Долната линия е безопасността и умереността. Поддържайте консумацията си до няколко напитки на седмица и избягвайте запояването. Също така, не забравяйте да се подредите, ако пиете далеч от дома. Дори и да сте под законовата граница, никога не е безопасно да шофирате с каквото и да е количество алкохол.