10 начина да направите кихане

Съдържание

• 1. Размахайте кърпичка в носа
• 2. Погледнете нагоре към ярка светлина
• 3. Надушвайте подправка
• 4. Изчистете веждите си
• 5. Изскубете косата от носа
• 6. Масажирайте покрива на устата си с език
• 7. Разтрийте моста на носа си
• 8. Яжте парче шоколад
• 9. Отидете някъде готино
• 10. Пийте нещо газирано
• Долния ред

Опитайте тази

Вероятно сте запознати с досадното, сърбящо чувство, което имате, когато трябва да кихате, но просто не можете. Това може да бъде разочароващо, особено ако трябва да изчистите носните си проходи или да облекчите запушването.

Независимо дали вече усещате това познато усещане за боцкане или просто искате да изчистите дразнители, възможно е да кихате по команда. Ето няколко трика, които можете да опитате.

1. Размахайте кърпичка в носа

Можете леко да размахвате кърпичка в задната част на носа, за да кихате.

За да направите това, навийте едната страна на кърпичка в точка. Внимателно поставете заострения връх към задната част на едната ноздра и го размахайте малко.

Може да почувствате гъделичкане. Това стимулира тригеминалния нерв, който изпраща съобщение до мозъка ви, което предизвиква кихане.

Внимавайте с тази техника и се уверете, че не залепвате тъканта твърде нагоре в ноздра. Някои хора препоръчват да си тананикате, докато изпълнявате тази техника, за да кихате още повече.

2. Погледнете нагоре към ярка светлина

Някои хора кихат неконтролируемо, когато внезапно са изложени на ярка светлина, особено силна слънчева светлина. Това е известно и е наследствена черта.

Въпреки че не всеки има толкова силна реакция, всеки трети от хората ще киха веднъж изложен на слънчева светлина или ярка светлина, ако е на път да киха вече.

Може също да изпитате усещане за болка. Можете да опитате да затворите очи, преди да се изложите на ярка светлина. Внимавайте да не гледате директно никой източник на светлина.

3. Надушвайте подправка

Вероятно сте кихали случайно след вдишване на смлян пипер. Черният, белият и зеленият пипер съдържат пиперин, който дразни носа. Това може да стимулира кихане, като задейства нервни окончания в лигавицата на носа. Носът ви всъщност се опитва да се отърве от този дразнител.

Внимавайте да не вдишвате прекалено много или може да предизвикате болка и парене. Можете да експериментирате с кимион, кориандър и натрошен червен пипер, за да видите дали те също стимулират кихането.

4. Изчистете веждите си

Ако имате чифт пинсети под ръка, можете да опитате да скубете една коса на веждите, за да кихате. Това дразни нервните окончания на лицето и стимулира носния нерв. Част от този нерв преминава през веждите. Може да кихате веднага, или може да отнеме няколко опита.

5. Изскубете косата от носа

Въпреки че издърпването на косата от носа може да бъде болезнено, то може да стимулира тригеминалния нерв и да ви накара да кихате. Дори обмислянето на това може да започне да ви сърби в носа, тъй като лигавицата на носа е толкова чувствителна област.

6. Масажирайте покрива на устата си с език

Можете също така да използвате езика си, за да масажирате покрива на устата си, за да предизвикате кихане. Това задейства тригеминалния нерв, който минава по горната част на устата ви.

За целта притиснете върха на езика си към горната част на устата си и го върнете обратно възможно най-далеч. Може да се наложи да експериментирате малко, за да намерите точното място, което работи за вас.

7. Разтрийте моста на носа си

Масажирането на моста на носа също може да помогне за стимулиране на тригеминалния нерв. Използвайте пръстите си, за да масажирате носа на носа с движение надолу, докато почувствате гъделичкане в задната част на носа.

Масажирането на носа може също да помогне за насърчаване на оттичането на всяка течност. Използвайте силен натиск, но не забравяйте да не натискате твърде силно.

8. Яжте парче шоколад

Яденето на тъмен шоколад с висок процент какао може да помогне за кихане. Това обикновено работи при кихане, което не е предизвикано от алергия. Хората, които не ядат редовно шоколад, може да имат повече успех.

Това е технически категоризирано като рефлекс на кихане, тъй като причинява кихане от неизвестен спусък. Не е известно точно защо действа, но може да се окаже, че някои от какаовите частици попадат в носа.

9. Отидете някъде готино

Може да забележите, че кихате повече, когато ви е студено. Тригеминалният нерв се стимулира от студен въздух, усетен в лицето и околната област на черепа. Лигавицата на носните проходи също е засегната, докато дишате по-студен въздух. Чувството за студ и треперене може да раздразни нервите и да предизвика кихане, така че включването на AC или излизането навън в студен ден може да помогне.

10. Пийте нещо газирано

Ако някога сте вдишвали газирането на мехурчеста напитка, вероятно си спомняте гъделичкането в ноздрите. Това се дължи на въглеродния диоксид, който създава мехурчетата. Ако вдишвате или пиете твърде много гази, това може да доведе до кихане. Това е така, защото твърде много въглероден диоксид има потенциал да бъде вреден. Носът ви е по-чувствителен от езика към въглеродния диоксид.

Долния ред

Може да откриете, че някои от тези техники работят по-добре за вас от други. Не забравяйте да не бъдете прекалено силни с нито едно от тях. Всеки реагира по различен начин на дразнители и има различна чувствителност.