8 начина да помогнете на някого, когото обичате, да управлява болестта на Паркинсон

Съдържание

• 1. Научете всичко, което можете за болестта
• 2. Доброволец да помогне
• 3. Активирайте се
• 4. Помогнете им да се чувстват нормално
• 5. Излезте от къщата
• 6. Слушай
• 7. Потърсете влошаване на симптомите
• 8. Бъдете търпеливи

Когато някой, на когото държите, има болестта на Паркинсон, виждате от първа ръка ефектите, които състоянието може да окаже върху някого. Симптоми като твърди движения, лош баланс и треперене стават част от ежедневния им живот и тези симптоми могат да се влошат с напредването на болестта.

Вашият любим човек се нуждае от допълнителна помощ и подкрепа, за да остане активен и да запази качеството си на живот. Можете да помогнете по редица начини - от предлагането на приятелско ухо, когато трябва да говорят, до шофирането им до медицински срещи.

Ето осем от най-добрите начини да помогнете на някого, когото обичате, да управлява болестта на Паркинсон.

1. Научете всичко, което можете за болестта

Болестта на Паркинсон е двигателно разстройство. Ако сте болногледач за някой, който живее с Паркинсон, вероятно сте запознати с някои от симптомите на болестта. Но знаете ли какво причинява симптомите му, как протича състоянието или какви лечения могат да помогнат за управлението му? Също така, Паркинсон не се проявява по един и същ начин при всички.

За да бъдете най-добрият съюзник за любимия човек, научете колкото се може повече за болестта на Паркинсон. Правете изследвания на реномирани уебсайтове като Фондация на Паркинсон или четете книги за това състояние. Запишете се за медицински срещи и задайте въпроси на лекаря. Ако сте добре информирани, ще имате по-добра представа какво да очаквате и как да получите най-голяма помощ.

2. Доброволец да помогне

Ежедневните задължения като пазаруване, готвене и почистване стават много по-трудни, когато имате двигателно разстройство. Понякога хората с Паркинсон се нуждаят от помощ за тези и други задачи, но може да са твърде горди или неудобни да поискат това. Намерете се и им предложете да изпълнявате поръчки, да приготвяте ястия, да шофирате до медицински срещи, да вземате лекарства в аптеката и да помагате при други ежедневни задачи, с които сами се затрудняват.

3. Активирайте се

Упражнението е важно за всички, но е особено полезно за хората с болестта на Паркинсон. Изследванията установяват, че упражненията помагат на мозъка да използва по-ефективно допамина - химикал, участващ в движението. Фитнесът подобрява силата, баланса, паметта и качеството на живот при хората с това състояние. Ако вашият приятел или любим човек не остават активни, насърчете ги да се раздвижат, като се разхождат заедно всеки ден. Или се запишете за танци или йога заедно; и двете програми за упражнения са полезни за подобряване на координацията.

4. Помогнете им да се чувстват нормално

Болест като болестта на Паркинсон може да попречи на нормалността на нечий живот. Тъй като хората могат да се фокусират толкова много върху болестта и нейните симптоми, вашият любим човек може да започне да губи чувството си за себе си. Когато говорите с любимия човек, не му напомняйте постоянно, че има хронично заболяване. Говорете за други неща - като любимия им нов филм или книга.

5. Излезте от къщата

Хронично заболяване като Паркинсон може да бъде много изолиращо и самотно. Ако вашият приятел или член на семейството не излиза много, извадете ги. Отидете на вечеря или на кино. Бъдете готови да направите някои места за настаняване - като например да изберете ресторант или театър, който има рампа или асансьор. И бъдете готови да коригирате плановете си, ако човекът не се чувства достатъчно добре, за да излезе.

6. Слушай

Може да бъде силно обезпокоително и разочароващо да живееш със състояние, което е едновременно дегенеративно и непредсказуемо. Тревожността и депресията са често срещани при хора с болестта на Паркинсон. Понякога простото предлагане на рамо за плач или приятелско ухо може да бъде огромен подарък. Насърчавайте любимия човек да говори за емоциите си и му уведомете, че слушате.

7. Потърсете влошаване на симптомите

Симптомите на Паркинсон прогресират с течение на времето. Бъдете наясно с всякакви промени в способността на любимия човек да ходи, координация, баланс, умора и реч. Освен това следете за промени в настроението им. До хора с болестта на Паркинсон изпитват депресия в даден момент от тяхното заболяване. Без лечение депресията може да доведе до по-бърз физически спад. Насърчавайте любимия човек да потърси помощ от обучен специалист по психично здраве, ако е тъжен. Уверете се, че те са уговорили срещата - и я запазете. Отидете с тях, ако се нуждаят от помощ, за да стигнат до кабинета на лекаря или терапевта.

8. Бъдете търпеливи

Паркинсонът може да повлияе на способността на любимия човек да ходи бързо и да говори достатъчно ясно и силно, за да бъде чут. Логопед може да ги научи на упражнения за подобряване на силата на звука и силата на гласа им, а физиотерапевтът може да помогне с уменията им за движение.

Когато провеждате разговор или отивате някъде с тях, бъдете търпеливи. За да ви отговорят, може да им отнеме повече време от обикновено. Усмихвайте се и слушайте. Съобразете темпото си с тяхното. Не бързайте с тях. Ако ходенето стане твърде трудно, насърчете ги да използват проходилка или инвалидна количка. Ако говоренето е предизвикателство, използвайте други форми на комуникация - като съобщения чрез онлайн платформа или имейл.