Имаш ли треска? Как да кажа и какво трябва да направите след това

Съдържание

• Симптоми, които трябва да наблюдавате
• Треска и COVID-19
• Как да приемате температурата си
• уста
• Ухо
• ректално
• Без термометър
• Какво означава температурата?
• Как да свалим треска
• Съвети за лечение на треска
• Трябва ли да вземете студена вана или душ?
• Кога да прегледате вашия лекар
• Q & A
• В:
• A:

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Симптоми, които трябва да наблюдавате

Нормално е телесната ви температура да се колебае през целия ден. Но като цяло, ако сте възрастен и температурата Ви е над 100,4 ° F, имате температура.

Треската е начинът на тялото да се бори с болест. Въпреки че е възможно да има такъв без известна причина, треската обикновено се причинява от вирус или бактериална инфекция.

Преди да започнете да търсите термометър, прегледайте симптомите си. Мъжки ли сте? Уморен? Симптомите на треска могат да станат още по-трудни при кърмачета и малки деца.

Най-честите симптоми на треска включват:

• главоболие
• топло чело
• втрисане
• болки в мускулите
• общо усещане за слабост
• възпалени очи
• загуба на апетит
• дехидрация
• подути лимфни възли

Бебета или малки деца, които имат треска, също могат да изпитат:

• по-голяма раздразнителност от обикновено
• летаргия
• зачервена кожа
• бледост
• затруднено преглъщане
• отказ от ядене, пиене или кърмене

В тежки случаи треска може да причини:

• прекомерна сънливост
• объркване
• конвулсии
• силна болка в други части на тялото
• необичаен вагинален секрет
• болка по време на уриниране
• кожен обрив
• повръщане
• диария

Продължете да четете, за да научите различните начини за проверка на температурата си, плюс съвети как да свалите температура и други.

Треска и COVID-19

В началото на 2020 г. нов вирус започна да прави заглавия за причиняване на болестта, известна като COVID-19. Един от показателните симптоми на COVID-19 е ниска степен на треска, която постепенно се влошава с времето.

Други често срещани симптоми на COVID-19 включват задух и суха кашлица, която постепенно става по-тежка.

За повечето хора тези симптоми ще отзвучат самостоятелно и не е необходима медицинска помощ. Въпреки това трябва да се свържете с спешните служби, ако почувствате затруднено дишане, объркване, сини устни или постоянна болка в гърдите.

Как да приемате температурата си

Има няколко начина да вземете температурата си. Всеки има своите плюсове и минуси.

уста

Оралните термометри се използват за отнемане на температура в устата. Обикновено имат цифрово отчитане, звуков сигнал, когато четенето приключи, и дори може да ви предупреди, ако температурата е достатъчно висока, за да се счита за температура.

Поемането на температура през устата е по-добър вариант за възрастни, отколкото за деца и бебета. Това е така, защото за да получите точно отчитане, трябва да държите устата си затворена с термометъра, задържан на място поне 20 секунди. Това може да бъде трудно за децата и бебетата.

За да използвате орален термометър:

1. Избягвайте да ядете или пиете 15 минути преди да поставите термометъра. Това е така, защото храната и напитките могат да променят температурата в устата ви и да повлияят на четенето.
2. Задръжте термометъра под езика си поне 20 секунди, преди да го извадите. Тя трябва да бъде възможно най-близо до центъра на устата ви. Това може да варира в зависимост от марката, така че не забравяйте да проверите инструкциите за вашия конкретен термометър.
3. След като прочетете, дезинфекцирайте термометъра с антибактериален сапун и топла вода.

Ухо

Термометрите на базата на ушите измерват температурата на тъпанчевата мембрана. Това е известно като тъпанчето. Въпреки че медицинските специалисти често ги използват, можете да използвате термометър на ухото и у дома.

Термометърът на базата на ушите използва цифрово отчитане и дава резултати за секунди. Бебетата по-големи от 6 месеца, деца и възрастни могат да използват такъв. Тъй като това е бързо, родителите често са лесна опция да използват на малки деца.

Проучване от 2013 г. установи, че този тип термометър е толкова ефективен, колкото термометър с живак в стъкло.

За да използвате цифров ушен термометър:

1. Дръжте термометъра до ухото си, като инфрачервеният сензор е насочен към ушния канал.
2. Когато термометърът е на място, го включете. Повечето модели ще подадат звуков сигнал, когато четенето приключи.

Не поставяйте ушен термометър в ушния канал. Тъй като използва инфрачервено лъчение, термометърът може да получи отчитане, ако сензорът е насочен към ушния канал.

ректално

Можете да получите ректална температура, като внимателно поставите термометър в ректума си. Можете да използвате стандартен термометър - същият като този, който бихте използвали, за да приемете температурата през устата. Но никога не трябва да използвате същия термометър в устата си, който сте използвали в ректума.

Вместо това, закупете два термометра и етикетирайте всеки от тях за това как се използва. Можете също така да закупите онлайн ректален термометър с малък връх, който да използвате за бебе. Това може да намали риска от нараняване на вашето бебе.

Проучване от 2015 г. установи, че отчитането на температурата на ректума е по-точно от оралното или на ухото.

Ректалните термометри са най-добрият избор за малки деца, особено тези на възраст под 6 месеца. Това е така, защото ще можете да получите по-точно четене. Всъщност много педиатри ще ви помолят да вземете ректална температура, преди да ги видите за треска при бебе.

За да вземете ректалната температура на вашето бебе:

1. Завъртете бебето си на корема и му махнете памперса.
2. Внимателно поставете върха на термометъра в ректума. Не го поставяйте повече от 1/2 до 1 инч.
3. Включете термометъра и го задръжте на място за около 20 секунди.
4. Когато отчитането приключи, внимателно извадете термометъра.
5. Почистете ректалния термометър с алкохол за триене след употреба.

Можете също така да помислите за използването на ръкави за термометър за еднократна употреба, особено ако ще използвате термометъра на повече от един човек.

Ако бебето ви се движи много по време на четенето, резултатите може да са неточни.

Без термометър

Ако нямате термометър, има по-малко точни начини за диагностициране на треска.

Докосването е най-популярният метод, но той е и най-малко точен. Това е особено добре, ако правите самодиагностика.

Когато използвате докосване за диагностициране на треска в някой друг, докоснете първо собствената си кожа, след това докоснете другото, за да сравните двете температури. Ако другият човек е много по-горещ от вас, може да има треска.

Можете също да опитате да прищипате кожата на гърба на ръката си, за да проверите за признаци на дехидратация. Ако кожата не се върне бързо, може да се дехидратирате. Дехидратацията може да е признак на треска.

Какво означава температурата?

Имате температура, ако ректалната ви температура е (38 ° C) 100,4 ° F или оралната ви температура е 37,8 ° C. При възрастни и деца над 3 месеца температура от 39 ° C или по-висока от 102,2 ° F се счита за висока температура.

Ако вашето бебе е на възраст до 3 месеца и има ректална температура (38 ° C) от 100,4 ° F, потърсете незабавна медицинска помощ. Треската при малки бебета може да бъде много сериозна.

Ако детето ви е между 3 месеца и 3 години и има температура (39 ° C) 102,2 ° F, обадете се на техния лекар. Това се счита за висока температура.

При всеки, температура над 40 ° C или повече от 95 ° F (35 ° C) е причина за безпокойство. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако това е така.

Как да свалим треска

Освен ако треската ви е резултат от основно заболяване, като инфекция или треска е при малко бебе или дете, медицинската помощ обикновено не е необходима. Ето какво можете да направите, за да помогнете на треската да премине.

Съвети за лечение на треска

• Избягвайте жегата. Ако можете, дръжте стайната температура на хладно. Разменете по-дебели материали за леки, дишащи материи. Изберете за чаршаф или светло одеяло през нощта.
• Останете хидратирани. Попълването на загубени течности е от ключово значение. Водата винаги е добър вариант, но бульонът или сместа за рехидратация като Педиалит също могат да бъдат полезни.
• Вземете редуктор на треска. Лекарствата за намаляване на треската като ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol) също могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Говорете с Вашия лекар, преди да предложите тези лекарства на бебе или дете, за да получите ОК и правилната доза.
• Почивка. Активността може да повиши телесната ви температура, така че приемайте нещата бавно, докато изчаквате да премине треската.

Трябва ли да вземете студена вана или душ?

Студената вода може временно да помогне за намаляване на температурата ви, но може да доведе до треперене.

Когато треперете, тялото ви бързо вибрира, за да повиши телесната ви температура, така че всъщност можете да накарате температурата да се повиши, ако вземете студена вана или душ.

Вместо това опитайте да разбъркате тялото си с топла вода. Докато водата се изпарява, тялото ви ще започне да се охлажда. Ако гъбата причинява треперене, спрете или увеличете температурата на водата.

Кога да прегледате вашия лекар

В повечето случаи треските ще протичат курса си.

Има обаче случаи, когато е необходима медицинска помощ при възрастни. Ако температурата ви надвишава 40 ° C или не реагира на лекарства за намаляване на треската, помислете за свързване с вашия лекар.

За бебета на 3 месеца и по-млади потърсете незабавна медицинска помощ, ако имат ректална температура от 38 ° C или по-висока от 100,4 ° F. За деца между 3 месеца и 3 години се обадете на лекаря си, ако имат температура 39 ° C или по-висока от 102,2 ° F.

Q & A

В:

Кога трябва да лекувам треската си срещу това да я пусна?

A:

Освен ако нямате медицинско състояние, при което лекарят ви е казал друго, лечението на треска е в името на комфорт, а не на медицинска необходимост.

Трябва да се лекувате с треска само ако ви кара да се чувствате зле. Треската не е опасна - това е начинът на тялото да се бори с инфекцията.

Ако тялото ви боли и не можете да се чувствате комфортно, вземете ацетаминофен или ибупрофен. Въпреки това, няма причина да лекувате треската само за да намалите телесната си температура.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Отговорите представляват мнението на нашите медицински експерти. Цялото съдържание е строго информационно и не трябва да се счита за медицински съвет.