Избягва ли водородният прекис зъбите?

Съдържание

• Какво казва науката?
• Как използвате водородния прекис като избелващо средство за зъби?
• Използване на водороден прекис като изплакване:
• Използване на водороден прекис в паста:
• Има ли странични ефекти?
• Трябва ли да използвате водороден прекис върху зъбите си?

Избелването на зъбите стана по-популярно през последните години, тъй като на пазара излизат все повече продукти. Но много от тези продукти могат да бъдат доста скъпи, което кара хората да търсят по-евтини лекарства.

Най-достъпният начин за избелване на зъбите у дома (и лекарството, подкрепено от най-значимите изследвания) е основната съставка на повечето продукти за избелване на зъби: водороден прекис.

Какво казва науката?

Ето какво трябва да знаете: Повечето бутилки с водороден прекис, които можете да закупите в аптека или хранителен магазин, се разреждат до около 3 процента. Количеството на водородния прекис при търговските избелващи процедури варира и може да достигне до 10 процента при някои продукти.

Но научните изследвания показват, че разреждането е добро нещо, когато става въпрос за използване на водороден прекис за избелване на зъбите; твърде силни концентрации могат да увредят емайла или външното покритие на зъбите ви.

В едно проучване учените прилагат разредени разтвори на водороден прекис от 10, 20 и 30 процента върху човешки зъби, които са били вадени за различно време. Те открили, че разтворите с по-висока концентрация причиняват повече увреждания на зъбите, както и поддържането на зъбите в контакт с водороден прекис за по-дълго време. Това предполага, че обработките с водороден прекис с ниска концентрация, прилагани за по-кратки периоди от време, имат най-малък потенциал да увредят зъбите ви.

Според друго проучване учените установяват, че 5-процентовият разтвор на водороден прекис е също толкова ефективен, колкото 25-процентният разтвор за избелване на зъбите. Но за да се постигне същото ниво на белота, ще трябва да избелите зъбите с 5-процентния разтвор 12 пъти, за да получите същото ниво на избелване като еднократно с 25-процентовия разтвор.

Това означава, че ако използвате кратки лечения с ниска концентрация, ще трябва да извършите повече процедури, за да постигнете желаната белота.

Как използвате водородния прекис като избелващо средство за зъби?

Има два начина: да го размажете около устата си или да го смесите със сода за хляб и да го поставите на зъбите си като паста преди изплакване.

Използване на водороден прекис като изплакване:

1. Смесете равни количества водороден прекис с вода, като 1/2 чаша до 1/2 чаша.
2. Махайте тази смес около устата си за около 30 секунди до 1 минута.
3. Спрете и изплюйте разтвора, ако боли устата ви, и се опитайте да не поглъщате нищо от сместа.

Използване на водороден прекис в паста:

1. Смесете няколко чаени лъжички сода за хляб в съд с малко количество пероксид.
2. Започнете да смесвате содата и пероксида заедно с чиста лъжица.
3. Продължавайте да добавяте малко повече пероксид, докато получите гъста, но не пясъчна паста.
4. Използвайте четка за зъби, за да нанесете пастата върху зъбите си с малки кръгови движения в продължение на две минути.
5. Оставете пастата върху зъбите си за няколко минути.
6. След това изплакнете обилно пастата, като размахвате вода около устата си.

Уверете се, че сте премахнали цялата паста, преди да продължите с деня си.

Има ли странични ефекти?

Няколко проучвания показват, че използването на водороден прекис - независимо дали в търговски продукт или у дома - може да причини увреждане на зъбите. Рискът от повреда се увеличава, когато:

• използвайте много силен разтвор на водороден прекис
• оставете водородния пероксид в контакт със зъбите си за дълго време (по-дълго от една минута, ако размахвате или две минути, ако миете като паста)
• прилагайте водородния прекис върху зъбите си твърде много пъти (повече от веднъж дневно)

Консултирайте се със своя зъболекар, преди да приложите какъвто и да е водороден прекис върху зъбите си, за да определите коя стратегия и график на приложение е най-разумен за вашата ситуация.

Чувствителността на зъбите е може би най-честият страничен ефект от употребата на водороден прекис. Може да ви се стори консумацията на топли или студени храни или течности след лечение с пероксид. Избягвайте да го правите, докато изпитвате болка.

Това се случва, защото пероксидът може да причини значително увреждане на защитния емайл на зъбите, ако се използва твърде често или в твърде високи концентрации. По-сериозните странични ефекти на избелването с водороден прекис включват възпаление на корените на зъбите във венците. Този проблем може да доведе до вторични проблеми, като инфекция, която може да бъде скъпа за лечение.

Трябва ли да използвате водороден прекис върху зъбите си?

Водородният прекис е евтин домакински продукт, който вероятно имате под ръка в момента.

Когато се използва внимателно, може да бъде ефективен начин за избелване на зъбите. Но ако се използва неправилно - в концентрации, които са твърде високи или ако се използват твърде често - това може да причини сериозни и понякога скъпи увреждания на зъбите.

Ако решите да избелите зъбите си с водороден прекис, правете това внимателно. Ако имате някакви притеснения, посетете вашия зъболекар, който може да ви даде съвет за най-добрия начин за избелване за вашето здраве на зъбите.

Междувременно можете да запазите белотата на зъбите си и да предотвратите по-нататъшно оцветяване, като избягвате храни и напитки, които могат да оцветят зъбите ви.

Това включва:

• енергийни напитки
• кафе
• чай и червено вино
• газирани напитки, които могат да направят зъбите ви по-податливи на оцветяване
• бонбони
• плодове, включително къпини
• боровинки
• ягоди и малини
• сосове на доматена основа
• цитрусови плодове

Ако решите да консумирате тези храни и напитки, изплакването или измиването на зъбите след това може да предотврати оцветяването.