Хиперинсулинемия

Съдържание

• Какви са симптомите?
• Какви са причините?
• Как се диагностицира?
• Какви са възможностите за лечение?
• Лекарства
• Упражнение
• Диета
• Има ли усложнения при това състояние?
• Каква е перспективата?

Общ преглед

Хиперинсулинемията е необичайно високи нива на инсулин в тялото ви. Инсулинът е хормон, който вашият панкреас създава. Този хормон помага да се поддържат правилните нива на кръвната захар.

Хиперинсулинемията не се счита за диабет, ако е единственият симптом. И двете обаче могат да бъдат причинени от инсулинова резистентност. Следователно, често това състояние е свързано с диабет тип 2.

Какви са симптомите?

Хиперинсулинемията може да няма забележими симптоми. Някои възможни симптоми обаче могат да включват:

• глад за захар
• необичайно наддаване на тегло
• чест глад
• прекомерен глад
• проблеми с концентрацията
• безпокойство или чувство на паника
• липса на фокус или амбиция
• силна умора
• хипогликемия или ниска кръвна захар

Симптомите при кърмачета и малки деца могат да включват:

• затруднено хранене
• изключителна раздразнителност
• летаргия или липса на енергия

Какви са причините?

Типичната причина за хиперинсулинемия е инсулиновата резистентност. Инсулиновата резистентност е това, което се случва, когато тялото ви не реагира правилно на инсулин. Този неправилен отговор кара тялото ви да се нуждае от панкреаса, за да произвежда повече инсулин.

Тъй като панкреасът ви произвежда повече инсулин, тялото ви продължава да се противопоставя и да реагира неправилно на по-високите нива на инсулин. Вашият панкреас непрекъснато ще трябва да прави повече, за да компенсира. В крайна сметка панкреасът ви няма да може да се справи с количеството инсулин, необходимо на тялото ви, за да поддържа кръвната захар на здравословно ниво. Инсулиновата резистентност в крайна сметка може да доведе до диабет тип 2.

По-рядко срещаните причини за това състояние са инсулином и незидиобластоза. Инсулиномът е рядък тумор на панкреасните клетки, които произвеждат инсулин.

Незидиобластозата е, когато панкреасът произвежда твърде много клетки, които произвеждат инсулин.

Хиперинсулинемия може да се развие и след операция на стомашен байпас. Теорията е, че клетките са станали твърде големи и активни за тялото, но тялото се е променило значително след байпаса. Лекарите не са напълно сигурни защо това се случва.

Други причини включват:

• генетично предразположение
• фамилна анамнеза за хипертония или високо кръвно налягане

Как се диагностицира?

Хиперинсулинемията обикновено се диагностицира чрез кръвен тест, който се прави, когато гладувате. Може да се диагностицира и когато Вашият лекар проверява за други състояния като диабет.

Какви са възможностите за лечение?

Лечението на хиперинсулинемия започва с лечение на причинителя. Това е особено вярно, ако състоянието ви е причинено от инсулином или незидиобластоза.

Вашето лечение може също да включва комбинация от лекарства, промени в начина на живот и евентуално операция. Тези промени в начина на живот включват диета и упражнения.

Лекарства

Лекарствата, използвани за лечение на това състояние, са същите или подобни на лекарствата, използвани за лечение на диабет. Лекарствата обаче трябва да се използват само ако диетата и физическите упражнения не са достатъчни за контрол на състоянието.

Някои лекарства могат да влошат това състояние. Важно е да обсъдите всяко лекарство с Вашия лекар. Също така е важно всички ваши лекари да са наясно с всички лекарства, които приемате, и с всичките ви медицински състояния.

Упражнение

Упражнението или каквато и да е физическа активност може да бъде ефективно за подобряване на чувствителността на тялото ви към инсулин. Това подобрение намалява инсулиновата резистентност, основна причина за хиперинсулинемия. Упражненията също могат да намалят затлъстяването, което може да е основната причина за това състояние.

Обсъдете видовете упражнения, които трябва да опитате, докато лекувате това състояние с Вашия лекар. Това е така, защото някои упражнения или интензивността на някои упражнения могат да влошат състоянието ви, вместо да го подобрят.

Има два основни типа упражнения, които се препоръчват за лечение на хиперинсулинемия. Те са:

• Упражнения за съпротива. Този тип се фокусира върху една мускулна група наведнъж. Това трябва да включва малък брой повторения и значителни периоди на почивка между тях.
• Аеробни упражнения. Стремете се към лек до умерен интензитет за най-ефективни резултати. Някои добри аеробни упражнения за това състояние включват ходене, плуване и джогинг.

Препоръчва се и HIIT упражнение. Това е форма на аеробни упражнения. Редува се между кратки набори с висока интензивност и набори с ниска интензивност, които помагат за възстановяване.

Диета

Диетата е особено важна при всяко лечение, както и при лечението на хиперинсулинемия. Здравословната диета може да помогне за по-доброто регулиране на цялостните функции на тялото ви и за намаляване на наднорменото тегло. Той може също да помогне за регулиране на нивата на глюкозата и инсулина.

Има три предпочитани диети за гликемичен контрол и лечение на хиперинсулинемия. Те са:

• средиземноморската диета
• диета с ниско съдържание на мазнини
• диета с ниско съдържание на въглехидрати

Тези диети могат да помогнат с вашия гликемичен контрол, което ще подобри инсулиновия отговор на тялото ви. Трябва да се избягва диета с високо съдържание на протеини. Диетите с високо съдържание на протеини могат да помогнат при някои форми на диабет, но могат да увеличат хиперинсулинемията.

Всяка от тези диети се състои предимно от плодове, пълнозърнести храни, зеленчуци, фибри и постно месо. Не забравяйте да обсъдите промените в диетата с Вашия лекар, преди да започнете нов диетичен план.

Има ли усложнения при това състояние?

Хиперинсулинемията може да причини ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар може да причини няколко сериозни усложнения. Тези усложнения могат да включват:

• припадъци
• кома
• проблеми с когнитивната функция (особено при малки деца)

Каква е перспективата?

Хиперинсулинемията може да се управлява и да се държи под контрол. Важно е обаче да имате редовни прегледи при Вашия лекар. Тези прегледи ще позволят навременна диагноза. Колкото по-рано това състояние бъде диагностицирано и лекувано, толкова по-малко вероятно е да имате сериозни усложнения.