Изпих CBD кафе за една седмица. Ето какво ми направи тревогата.

Съдържание

• Моят 5-дневен експеримент с кафе CBD
• Ден 1: От фокусирана в работата до непланирана следобедна дрямка
• Ден 2: Чувствам се нащрек, но спокойно
• Ден 3: Пиенето на една обикновена чаша джоу първо е трикът?
• Ден 4: Безпокойство при свръхпроизводство
• Ден 5: Чувства се мудно при софтбол

Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек

Дори марихуаната да е легална във вашия щат, тя продължава да е незаконна според федералния закон.

Канабидиол (CBD), съединението в канабиса, което не ви достига високо, изскача във всичко - от салати до сундове.

Според проучвания, CBD може да доведе до няколко терапевтични ползи, включително намаляване на тревожността, намаляване на пристъпите и минимизиране на възпалението. Като човек, който живее с тревожност, аз лично най-много се интересувам от фактора на тревожност.

Въпреки че можете да приемате CBD по няколко начина, от vaping до gummies, един уникален начин за консумация на CBD е чрез кафе.

Привърженици като Craig Leivent, PharmD, съсобственик на Flower Power Coffee Co. (производител на кафе, напоено с CBD, и хранителни продукти), казват, че комбинацията от CBD и кафе ще ви даде бдителност на кафето, но без трептене.

Но списание High Times, което обхваща всички неща, свързани с марихуаната, смята идеята за нелепа. Тяхната логика има смисъл: Ако се знае, че CBD ви прави сънливи, нямаше ли да се бори с кофеина и да ви остави грозни?

От гледна точка на потенциална помощ при тревожност, не би ли кофеинът, който може да влоши тревожността за някои, да отмени анти-тревожния ефект на КБР?

Бони Голдщайн, доктор по медицина, базирано в Калифорния лекар, специализиран в канабиноидната терапия, също е скептичен. Особено когато става въпрос за правилната дозировка и температурата на кафето.

„Тези, които искат да използват CBD при сериозни медицински състояния, като припадъци или възпаление от автоимунни нарушения, не трябва да приемат CBD по този начин, тъй като точното дозиране на CBD е изключително важно за ефикасността при тези видове заболявания“, казва Голдщайн.

„За здрав човек, който иска да приеме CBD като хранителен бонус или добавка, проблемите с [дозирането] не са толкова важни.“

Голдщайн добавя също, че наскоро проучване, разглеждащо стабилността на CBD в чая с канабис, установи, че температурата влияе на съдържанието на CBD, „което означава, че количеството милиграма CBD, което някой може да изисква за неговото състояние, няма да бъде последователно, когато се доставя в загрята напитка“, обяснява тя ,

Но някои хора наистина обичат CBD кафето. Иън Форд, собственик на кафене в кафене в Бруклин, Ню Йорк, казва, че откакто започна да продава пивката, бизнесът процъфтява. Става толкова модерен, дори Уили Нелсън пусна своя собствена CBD java.

Затова решихме да го тестваме сами.

Ако пия кафе CBD в продължение на пет дни, ще мога ли да работя? Ще продължи ли да ограничава безпокойството, въпреки че кафето може да го увеличи? Мога ли да остана съсредоточена?

Моят 5-дневен експеримент с кафе CBD

За това изпитание използвах смляно от CBD кафе от Flower Power Coffee Co. Взех това решение изцяло на базата на удобство. В Бруклин има две кафенета наблизо, които обслужват и продават чанти на марката.

Въпреки това на пазара има многобройни продукти за кафе CBD, които се интересувах да опитам, включително и Wellness Blend от базираната в Ню Хемпшир компания Vera Roasting Company, която е основана от професор по органична химия.

Също така е важно да се отбележи, че като част от ежедневието си, строго ограничавам приема на кафе до две или три средни чаши на ден и абсолютно никакво кафе след 14:00. - твърд стоп.

Тъй като вдъхнах това строго време за прекъсване (може би съм изневерил няколко пъти с еспресо мартини, но това наистина не се брои, нали?), Спях добре без никакви средства за сън, въпреки че живея с безпокойство.

Ден 1: От фокусирана в работата до непланирана следобедна дрямка

Денят ми е свободен, затова поръчвам латекс с бадемово мляко от бадемово мляко от кофеиновия ъндърграунд в Бруклин. Латето е вкусно и върви гладко. Не мога да вкуся нищо, освен обикновеното бадемово мляко.

След няколко минути се чувствам нащрек и съсредоточен.

По-различно е от просто увеличаване на кофеина, но е трудно да се определи точното усещане. Започвам да бризвам по имейли.

Гладен съм, така че след около 15 минути си поръчвам парче тост с конфитюр, напоен с CBD.

Иска ми се да не съм На вкус беше добре, но след това главоболието настъпва.

Приличието на две „дози” назад към гърба ми беше твърде много. Щом се прибера, ударих дивана и се сринах силно два часа. Щеше да е страхотна дрямка, но имам крайни срокове и ранен ден утре.

Не съм обикновен дрямка и чувството за натиск да спазвам сроковете си за по-малко време не е добре за тревогата ми.

Голдщайн казва, че CBD влияе на всеки по различен начин и че противно на общоприетото схващане, CBD всъщност е стимулиращо съединение в ниски дози. Така че комбинацията от CBD и кафе може да бъде прекомерно стимулираща за някои, което може да се случи с мен. За други може да е точно така.

Все пак ми харесва как се чувствах след първата чаша, така че не бях твърде обезкуражен.

Ден 2: Чувствам се нащрек, но спокойно

Извън уютното кафене Vittles в Бруклин има табла, подчертаваща „канабис от лате”. Поръчвам един сладолед с бадемово мляко и разговарям със собственика на кафето за CBD и потенциалните му ползи за здравето за тялото.

Докато пия кафето си CBD, аз й разказвам за случилото се вчера и как може би съм приел твърде много. Тя предлага да се разделят дозите повече, като се чака поне три часа между всяка порция.

Докато завърша лате, се чувствам страхотно: супер буден, но изненадващо спокоен. И разбрах какво е усещането, че не можех да нокътя от вчера.

Сякаш някой напъха лате ми с тийнейджърски миниатюрни парченца Xanax.

Достатъчно, само за да отнемете ръба, но не достатъчно, за да се почувствате като под влияние на наркотик.

Преди да тръгна, купувам торба с кафе на Flower Power (15 долара), за да завърша експеримента у дома. Решавам да се разходя пеша до 3 мили, защото се чувствам страхотно. Днес няма дрямка!

Ден 3: Пиенето на една обикновена чаша джоу първо е трикът?

Аз съм на свободна практика на пълен работен ден, но работя като продуцент през уикенда и редактор на голям уебсайт. Това е само около 16 часа седмично, но е интензивно като ад. Започвам рано - 7:00 ч. В събота и неделя - което означава, че се спъвам от леглото и ходя 7 метра до бюрото си в 6:58 ч. И влизам.

Това е взискателна роля, където имам нужда от пълен фокус.

Тези смени през уикенда обикновено са дни с три чаши кафе. Започвам сутринта с обикновена чаша кафе и се захващам за работа.

Решавам, че чаша №2 ще бъде чашата CBD. Изнервям се как ще се отрази на работата, но все пак се опитвайте. В 9:30 ч. Сутрин правя кафе Flower Power.

Инструкциите на кафето казват да се използва само чаена лъжичка и половина за правилна доза от 5 милиграма CBD за чаша с 6 унции.

Предпочитам кафето си черно и го пия само с бадемово или овесено мляко, когато е в кафене. Избрах сместа от Ню Йорк и много ми харесва. Тя е тъмна и богата, без намек за CBD или „марихуана“.

Плувам през смяната си и се чувствам отлично. Може би това е ключът? Първо редовно кафе и едно CBD? Чувствам се дори по-добре от вчера.

Сигнал съм без главоболие. Кофеинът понякога може да ми достави сърцебиене и треперещи ръце, но днес се чувствам спокоен. Не изпитвам никакво безпокойство или допълнителен стрес в рамките на крайните срокове и денят лети оттам.

Поглеждам часовника и вече е 14.30 ч., Така че днес е ден само за две чаши. Може би за първи път от месеци не пих три чаши кафе по време на смяна през уикенда.

След смяната си тръгвам на 6-километрово бягане в Централен парк в летните горещини. Чувствам се наистина сънен много по-рано вечер, отколкото обикновено. Не мога да обвиня CBD, тъй като най-вероятно е слънцето и упражненията, но е нещо, което трябва да се отбележи.

Ден 4: Безпокойство при свръхпроизводство

Спах добре и се събудих освежена. Имам две редовни кафета сутрин преди 9:00 ч., Забравяйки, че трябва да пия кафето CBD.

Приготвям кафе на CBD на третата си чаша, но това не беше най-добрата идея. Имам главоболие и е само в 10:30 ч. Все още ми остават повече от четири часа от смяната. Знам, че моето главоболие може да е от липса на сън, дехидратация и 95-градусова топлина, която сме имали цяла седмица, но е сурова сутрин.

Преживявам смяната, но имах чувството, че мога да слагам глава на бюрото си във всяка минута и да заспя. Притеснявам се за евентуални грешки, които бих могъл да направя, и тревогата ми е в по-голяма скорост. Чувствам се доста разрушена.

Прекарвам остатъка от следобед и вечер, гледайки телевизия и отпивайки голяма чаша вино. Влизам за легло рано.

Мисля, че три чаши кафе е твърде много, CBD или не.

Ден 5: Чувства се мудно при софтбол

Решавам да започна последния си ден от експеримента с една обикновена чаша кафе, последвана от кафе CBD. Това изглежда е най-добрата комбинация за мен.

Мисля, че кафето Flower Power CBD е вкусно и върви гладко.

Освен това, пиенето на този ден не е наистина вариант за мен. Една торба даде 4 чаши (порции), така че това е почти $ 4 на чаша.

Днес се чувствам добре, почти като тялото ми свикна с CBD. Не беше толкова силен, колкото през първите няколко дни. Аз също нямам главоболие, нито се чувствам сънлив. Пускам две интервюта и две кратки истории на свободна практика и се отправям към моята софтбол игра.

Чувствам се добре в софтбол и вкарвам два пъти, но усещам леко бавен ход на основите. Може би CBD няма да бъде следващото лекарство, повишаващо ефективността в спорта.

Като цяло се насладих на кафето и виждам как го раздавам като новост. Но това не е нещо, което пия всеки ден и не съм убеден, че го предпочитам пред обикновеното кафе.

Мисля, че когато става въпрос за CBD, може да отнеме няколко опита да се намери подходящата дозировка, която да работи за вас. Говоренето с Вашия лекар може да помогне.

Също така ми е интересно да видя как други продукти на CBD като гуми, лосиони и тинктури ще ми повлияят.

Тъй като толкова много нови CBD продукти попадат на пазара, изглежда, че ще мога да изпробвам нови форми за него през следващите години. Може би един от тях дори последователно ще помогне при тревогата ми.

CBD законно ли е? Продуктите от конопени CBD (с по-малко от 0,3 процента THC) са законни на федерално ниво, но все още са незаконни съгласно някои държавни закони. Продуктите на CBD от марихуана са незаконни на федерално ниво, но са законни според някои държавни закони. Проверете законите на държавата си и законите от където и да пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.

Мелиса Маламут е писателка и редакторка, живееща в Ню Йорк. Следвайте я в Twitter.