5 лесни начина за премахване на подуване след раждането

Съдържание

• Защото жената се подува след раждането
• Предупредителни знаци да отидете на лекар

Нормално е жената да има силно подути крака и ходила след раждане за около 3 дни. Това подуване се случва главно при жени, които преминават през цезарово сечение, тъй като те остават по-дълго и трябва да се възстановят от упойка, но може да засегне и жени след вагинално раждане.

Някои прости стъпки, които могат да бъдат препоръчани за дефлация в следродилния период, включват:

1. Пийте повече течности: като особено е посочена вода или чайове без захар, което също благоприятства образуването на повече кърма;
2. Влизайте в стаята и на закрито, когато е възможно: тъй като изправената позиция и движението на тялото, насърчават мускулната контракция и помагат във венозното връщане, а също така стимулират изхода на лохиите, което е кървенето, което жената представя след раждането;
3. Движете краката си, когато седите или се облягате на леглото: тъй като свиването на мускулите на прасеца или „картоф за крака“ е от съществено значение за стимулиране на връщането на излишната течност в краката и ходилата към сърцето, освен това помага за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза;
4. Издигнете краката и краката, поставяне на възглавница или възглавница под краката, така че да са по-високи от торса, винаги когато лежите на леглото или дивана;
5. Направете контрастна вана с топла и студена вода, потапяйки краката си в леген с гореща вода и след това в студена вода и повтаряйки този процес около 5 пъти, също е отлична стратегия за по-бързо премахване на подуването на краката.

Гледайте тези стъпки в това видео:

Защото жената се подува след раждането

По време на бременността тялото на жената има около 50% повече кръв, но с по-малко протеини и хемоглобини. След раждането на бебето, тялото на жената претърпява голяма трансформация, по-рязко. Излишъкът от течност в пространството между клетките е често срещана и очаквана ситуация и това се превръща в подуване, разположено особено в краката и стъпалата, въпреки че може да се забележи и с по-малка интензивност в ръцете, ръцете, а също и в областта на цезарово сечение или епизиотомия.

Предупредителни знаци да отидете на лекар

Отокът трябва да продължи до 8 дни, намалявайки ден след ден. Ако отокът присъства по-често или трае по-дълго, трябва да потърсите медицинска помощ, тъй като може да се наложи да прецените кръвното си налягане и да проверите за сериозни промени в сърцето, бъбреците или черния дроб. Трябва също да отидете на лекар, ако имате:

• Болка в единия от краката;
• Зачервяване в картофа;
• Сърцебиене;
• Задух;
• Много силно главоболие;
• Стомашни болки;
• Гадене или присвиване;
• Повишено или намалено желание за пикаене.

Не се препоръчва да приемате самостоятелно диуретично лекарство, тъй като то може да прикрие симптомите, които трябва да бъдат оценени от лекаря, така че диуретиците трябва да се приемат само след предписание.