Автор: Clyde Lopez
Дата На Създаване: 22 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 19 Юни 2024
Anonim
За какво са плодовете и листата на Jamelão - Фитнес
За какво са плодовете и листата на Jamelão - Фитнес

Съдържание

Jamelão, известен също като черни маслини, jambolão, лилава слива, guapê или монахиня Бери, е голямо дърво, с научно наименование Syzygium cumini, принадлежащи към семейството Mirtaceae.

Зрелите плодове на това растение са вид черни плодове, много подобни на маслините и могат да се консумират по естествен начин или да се трансформират в конфитюри, ликьори, вино, оцет, конфитюри и др. Този плод е богат на витамин С и фосфор, а също и на флавоноиди и танини, много важни за борбата със сърдечно-съдовите заболявания и рака.

Освен това кората на стъблото има противовъзпалителни, антиканцерогенни и антидиабетни свойства, както и листата, които имат хипогликемично действие.

За какво е и какви са ползите

Ползите от Jamelão могат да бъдат получени от няколко части на растението:


1. Плодове

Плодовете на Jamelão имат в състава си витамин С, фосфор, флавоноиди и танини с мощно антиоксидантно, хипогликемично и антиканцерогенно действие. По този начин плодовете могат да се използват като помощ при лечението на сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

2. Кора на стрък

Кората на стъблото има противовъзпалителни, антикарциногенни и хипогликемични свойства и поради това може да се използва за лечение на диабет и за смекчаване на възпалителни процеси.

3. Лист

Листата на Jamelão също имат хипогликемични свойства и могат да се използват при диабет. Освен това екстрактът от листа има и антивирусно, антикарциногенно, противовъзпалително, антибактериално и антиалергично действие.

Поради антиоксидантните свойства, присъстващи във всички части на растението, той е чудесен за предотвратяване на стареенето и за укрепване на имунната система. В допълнение, Jamelão изглежда имитира действията на инсулина, регулира гликемичните нива и влияе върху метаболизма на чернодробния гликогенен запас, което го прави отлично растение за лечение на диабет.


В допълнение към тези свойства растението подобрява и симптоми като запек, диария, колики и чревни газове и проблеми със стомаха и панкреаса.

Как да използвам

Възможно е да се насладите на ползите от Jamelão чрез поглъщане на плодове или чай, приготвен от листата или семената на растението.

Как да си направим чай от джамелао

Чаят от Jamelão е чудесно допълнение към лечението на диабет

Съставки

  • 10 листа хамелон;
  • 500 мл вода.

Режим на подготовка

Сварете водата и добавете листата Jamelão и оставете да престои около 10 минути. След това можете да изпиете чаша чай 2 пъти на ден преди основните хранения. Чай може да се получи и от семената на натрошения плод.

Кой не трябва да използва

Jamelão не трябва да се консумира в излишък по време на бременност или кърмене, а в случай на хора с диабет трябва да се извършва често наблюдение на нивата на кръвната захар поради риска от хипогликемия.


Разберете кои чайове са противопоказани при бременност.

Избор На Сайтове

Каква е разликата между хлорела и спирулина?

Каква е разликата между хлорела и спирулина?

Хлорела и спирулина са форми на водорасли, които набират популярност в света на добавките.И двете имат впечатляващи хранителни профили и потенциални ползи за здравето, като например намаляване на риск...
6+ средства за смилане на зъби (бруксизъм)

6+ средства за смилане на зъби (бруксизъм)

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Смилането на зъбите (бруксизъм) често се...