Джесика Алба споделя защо е започнала да ходи на терапия с 10-годишната си дъщеря

Съдържание

• Преглед за

Джесика Алба отдавна е отворена за значението на семейното време в живота си. Съвсем наскоро актрисата разкри решението си да отиде на терапия с 10-годишната си дъщеря Онър.

Алба избра да види терапевт с Honor в опит да се „научи да бъде по-добра майка за нея и да общува по-добре с нея“, каза тя на годишната нейна конференция на Her Campus Media в Лос Анджелис в събота, споредThe Hollywood Reporter. (Свързани: Всички времена, в които Джесика Алба ни вдъхновяваше да живеем годен, балансиран начин на живот)

Основателят на Honest Co. отбеляза, че ходенето на терапия е голямо отклонение от начина, по който е отгледана. (Свързано: Защо Джесика Алба не се страхува от стареене)

„Някои хора си мислят, че като в моето семейство говориш със свещеник и това е всичко“, каза тя. „Всъщност не се чувствам комфортно да говоря с него за чувствата си.“

Алба призна, че семейството й не се насърчава взаимно да говорят за чувствата си. Вместо това „беше като да го затворите и да продължите да се движите“, обясни тя. "Така че намирам много вдъхновение само в разговорите с децата си."

Актрисата не е единствената знаменитост, която използва своята платформа, за да изтъкне силата на терапията. Хънтър Макгрейди наскоро ни разкри за това как терапията изигра огромна роля, като й помогна да прегърне тялото си. А Софи Търнър приписва терапия за това, че й помага с депресията и мислите за самоубийство, които е преживяла по време на Санса Старк на Игра на тронове. (Ето още 9 знаменитости, които са гласни по въпросите на психичното здраве.)

Тъй като все повече хора в погледа на обществеността споделят положителния си опит с терапията, това ни приближава една крачка по -близо до премахването на погрешното схващане, че терапията е нещо, на което да гледаме отвисоко. Браво на Алба, че показа на дъщеря си, че молбата за помощ е знак за сила, а не за слабост.

Преглед за