Защо повече не скривам екземата си от света

Съдържание

• Появяват се първите симптоми
• Предприемане на действия при разрастване на екземата ми
• Кожата ми започва да влияе на психичното ми здраве

Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек

Когато споделяте живота си в интернет, може да е трудно да решите дали да споделяте интимни подробности от личния си живот с аудиторията си или да ги поддържате поверителни.

Винаги съм се навеждал да споделя почти всичко онлайн, защото се надявам, че това помага на някои читатели да се чувстват по-малко сами в своите борби. Това е и защото хората, които четат моя блог, правят мен чувствам се по-малко сам и подкрепен дори в най-грубите ми дни.

Пътуването ми с екзема през последната година не беше изключение. Някои от най-добрите предложения, които получих, идваха направо от моите читатели на блогове и слушатели на подкасти!

Сега съм на около една година да се боря с разразилото се разстройство на кожата и въпреки че постигнах малък напредък физически, психически съм в много по-добро място, отколкото бях в началото.

Ако мога да помогна само на един човек да се чувства добре и уверен в собствената си кожа, без значение как изглежда или се чувства, тогава споделянето на това пътуване публично си заслужава.

Появяват се първите симптоми

Миналото лято мишниците ми започнаха сърбежно. Зачервяването беше грозно, дълбоко неприятно и болезнено на пипане. Това ме поддържаше цяла нощ.

Всичко, което обичах да правя, от гореща йога и тичане до гушкане с моето гадже, вече не беше вариант за мен.

Потенето, топлината и най-лекият допир дразнеха агресивните червени петна под мишниците. Предполагах, че е от нов естествен дезодорант, който използвах, затова няколко пъти превключих продукти. Опитах колкото се може повече дезодоранти, за да си взема ръце. Нищо не работеше, затова спрях да нося дезодорант напълно.

Обривът все още не изчезна.

Преди имах няколко опита с екзема, но те бяха толкова леки, че си мислех, че трябва да утежня кожата по някакъв начин.

Тогава, когато бях шаферка на сватбата на моя приятел миналия октомври, забелязах, че гърба на врата ми беше невероятно сърбящ.

Помолих гримьора да ми каже дали може да види нещо там. Тя отговори: „Леле! Момиче, шията ти прилича на ЛИЗАРДА кожа! “

Бях зашеметен.

Знаех, че обривът се разпространява и този път можех да кажа, че идва от дълбоко под кожата ми и работи навън.

Оттам обривът започна да се разпространява в сърбящи, гнойни петна, които се появиха толкова бързо, че накараха врата ми да се придържа към възглавницата през нощта.

Косата ми толкова се вплете в мократа кожа на врата ми, че трябва да ги откъсвам една от друга сутринта.

Беше отвратително, отвъд разсейващо и болезнено.

Опитах няколко различни крема, които работеха за други обриви, които имах в миналото, но нищо не беше ефективно.

Непрекъснато си казвах, че вероятно това е само стрес, или времето, или алергия, която ще отмине. Но след няколко месеца разбрах, че обривите са не само там, за да останат, те продължават да се разпространяват.

Предприемане на действия при разрастване на екземата ми

До 1 януари тази година се събудих и бях покрит с копривна треска и екзема. Не можех дори да кажа един вид обрив от другия.

Кожата ми се разпали и беше покрита с това, което се чувстваше като милион миниатюрни щифтове.

Най-малкото бях изплашен и бях позитивен, че този път беше алергична реакция.

Взех крайни мерки, за да съм сигурен, че не се излагам на нещо, което може да смущава кожата ми. Изрязвам нощници и всички хистаминови и възпалителни храни. Отново отидох веган на растителна основа, като знам, че растителните храни са едни от най-противовъзпалителните на планетата.

Пробвах протоколите Medical Medium, състоящи се от сок от целина всяка сутрин и диета с високи плодове за борба с нарастващите обриви. В къщата ми се тествах за мухъл, многократно се озовах в оперативната медицина за кортизонови снимки, започнах работа с автоимунен специалист и направих кръвен тест след кръвен тест, за да видя дали съм придобил нови алергии. Нищо не работи.

Кожата ми започва да влияе на психичното ми здраве

Докато влагах много усилия да се опитам да се подобря физически, психическото ми здраве се влошаваше.

Обривите причиняваха силно безсъние, което причиняваше хронична умора и депресия.

Губех енергия и вдъхновение за работата си. Отмених планове с приятели, фотосесии, говорни ангажименти, срещи и интервюта в подкаст. Просто не съм го имал в себе си, за да продължа да живея ежедневието си.

Единственото, което наистина се почувствах вдъхновен да споделя в моя блог и подкаст, беше пътуването ми по кожата. Публикувах снимки на себе си в най-мрачните си дни, покрити с планински червени кошери с нормално чистата си кожа никъде не се вижда ... дори и на лицето ми! Получих толкова голяма подкрепа и любов от публиката си. Освен това получих толкова невероятни препоръки и ресурси, за да проверя, че ми помогнаха.

В крайна сметка реших да си отпусна почивката, за да се съсредоточа изцяло върху здравето си. Взех се на самостоятелно пътуване до Бали и когато се прибрах, се регистрирах в медицински ръководен център за водно гладуване в Северна Калифорния. (Две препоръки от читателите на моя блог, разбира се!)

И двамата много ми помогнаха да облекча ума, въпреки че екземата все още е там.

Размишляването върху това пътуване в Бали и Северна Калифорния доведе до важна реализация: вече не искам да позволя на това разстройство на кожата да диктува живота ми.

Направо ми е тъжно и прекарвам дните си в леглото, кърмейки изтощение и дискомфорт.

Почивката е важна и аз си дадох много време да почивам и да копая вътрешно. Сега съм готов да се потопя в живота си и да оставя тези предизвикателства с екзема да са част от мен, но не и определението за мен.

За всеки, който се бори със състоянието на кожата, не сте сами.

Можем да направим всичко по силите си, за да лекуваме и да правим здравословни промени. Но когато проблемите продължават, ми помогна да се опитам да ги приема докато Продължавам да се опитвам да намеря решение.

Отсега нататък ще оставя моята екзема да ме вдъхнови да продължа да бъда мен - творец, мечтател, вършител и активен човек, който обича да бъде навън и да бъде около хората - въпреки предизвикателствата и болката.

Йордан млад е блогърът зад блога за уелнес и лайфстайл, базиран на реалността Балансираната блондинка, Отвъд блога, тя е създател на подкаста „Soul on Fire“, където истинските разговори се срещат с благосъстояние, духовност, високи настроения и автентичност. Джордан е автор на мемоара за възстановяване на хранителните разстройства “Разбиване на веган"И"Душа на огнен йога”Електронна книга. Намери я на Instagram.