Този треньор иска да знаете, че женствеността не е тип тяло

Съдържание

• Преглед за

Кира Стоукс не се забърква, когато става въпрос за фитнес. Създателят на метода The Stokes стои зад нашето 30-дневно предизвикателство за дъски и 30-дневно предизвикателство за оръжия и тя проектира схеми за знаменитости като Шей Мичъл, нашето момиче от корицата от февруари, и Фулър Хаусе Кендис Камерън Буре.

И това, че е адски силна (сериозно, опитайте интензивната й тренировка за наклонени мускули), не означава, че е имунизирана срещу обиди. Коментари от рода на „Това е отвратително. Изобщо не женствено“ и „Аз съм изцяло постна, но това е мъжко тяло“ се появяват в публикациите на Кира в Instagram, като я отделят, защото е „твърде“ силна.

„Когато четете подобни коментари в социалните медии, въпреки че сте супер уверен човек, няма как да не почувствате, че те удрят сърцето ви-дори и малко“, каза Кира наскоро Форма. "Това чувство не ме задържа дълго-мога да го изтрия-но това, че ние като обучители имаме тази силна външна физика, не означава, че нямаме човешка страна. Без значение колко силна е външността ви външен вид, чувствата и емоциите ви непременно ще бъдат наранени. "

Кира казва, че е получавала подобни коментари и лично. „Ще изляза на плаж, ще се разхождам като всички останали, и на глас Чувала съм хора да казват неща като „ъъъ, никога не искам да изглеждам така“, казва тя. „Това е разочароващо, защото мисля, че хората виждат силна жена и се чувстват така, сякаш могат да кажат каквото и да било, защото тя няма да се притеснява от това. Не е наред. "

Кира се опитва да си спомни, че тези коментари нямат нищо общо с нея. „Обичам упоритата работа, която влагам в тялото си“, казва тя. „Той има за цел да вдъхновява хората, а не да ги кара да се чувстват по-малко за себе си, така че когато чуя подобни коментари, просто си напомням, че тези хора имат нещо, което се случва в себе си, което няма нищо общо с мен.“

Ето защо сме толкова горди, че Кира се присъединява към нашата кампания #MindYourOwnShape, която цели да уведоми хората, че да обичаш тялото си никога не трябва да означава да мразиш чуждото.

Кира има едно просто послание за тези, които все още мразят телата на други хора: „Преди да направите коментар, отстъпете назад и помислете как ще стане това Вие Усещам. Като знаете, че сте написали „тя изглежда като мъж“, това ще ви помогне ли да спите по-добре през нощта? Ще ви накара ли да се почувствате по -добре като човек? Шансовете са, вероятно не." Ние със сигурност надежда не.

Кира се надява, че може да вдъхнови други жени да осъзнаят, че те са единствените, които могат да диктуват какво всъщност означава да бъдеш женствена. „В наши дни се надявам да сме еволюирали, за да приемем факта, че жените обичат да ходят на фитнес, да вдигат тежести и да създават силно тяло“, казва тя. „Каквото и да изглежда това всякакви жената трябва да се счита за женствена."

Преглед за