Защо коляното ми се извива?

Съдържание

• 1. Нараняване
• 2. Увреждане на нервите
• 3. Синдром на Plica
• 4. Артрит
• 5. Множествена склероза
• До назначаването ви
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какво е изкривяване на коляното?

Изкълчването на коляното е, когато едното или и двете ви колена издават. Нарича се още нестабилност на коляното или слаби колене. Въпреки че често е придружено от болка, това не винаги е така.

Ако това се е случило само веднъж или два пъти, може би току-що сте се спънали. Ако обаче продължава да се случва, това може да е знак за нещо друго. Честото изкривяване на коляното също повишава риска от падане и сериозно нараняване, така че е важно да разберете основната причина. Продължавайте да четете, за да научите повече за причините за изкривяването на коляното и как да ги лекувате.

1. Нараняване

Много случаи на нестабилност на коляното са причинени от наранявания, или от силно въздействащи дейности, като бягане или инцидент. Честите наранявания на коляното включват:

• ACL сълзи
• менискус сълзи
• разхлабени тела (парчета кост или хрущял, плаващи в коляното)

В допълнение към нестабилността, нараняванията на коляното често причиняват болка и подуване на засегнатото коляно.

Свиването на коляното, свързано с нараняване, обикновено изчезва, след като лекувате основната травма. В зависимост от вида на нараняването може да се наложи да се подложите на физикална терапия или да се подложите на операция. Докато се възстановявате, опитайте се да избягвате натиск върху коляното си, когато е възможно.

2. Увреждане на нервите

Бедреният нерв е един от двата основни нерва в долната част на крака ви. Феморалната невропатия, която се отнася до дисфункция на бедрената ви кост, може да причини слабост в коленете, което ги прави по-податливи на изкривяване. Други симптоми на невропатия на бедрените нерви включват:

• болка
• изтръпване
• изгаряне
• изтръпване в части на бедрото или подбедрицата

Много неща могат да причинят бедрена невропатия, включително:

• диабет
• някои лекарства
• артрит
• тежка консумация на алкохол
• неврологични разстройства, като фибромиалгия
• наранявания

Лечението на бедрената невропатия зависи от причината, но обикновено включва хирургическа намеса, лекарства за болка или промени в начина на живот. В много случаи невропатията не се лекува, но лечението може да помогне за намаляване на симптомите или за предотвратяване на влошаването им.

3. Синдром на Plica

Синдромът на Plica се причинява от възпаление на медиалната plica, която е гънка в средата на мембраната, която покрива колянната ви става. В допълнение към изкривяването на коляното, синдромът на plica може също да причини:

• щракащи звуци в коляното
• болка от вътрешната страна на коляното
• болка и нежност в капачката на коляното

Повечето случаи на синдром на plica са причинени от нараняване на коляното или прекомерно използване на коляното. Лечението обикновено включва физическа терапия за укрепване на мускулите около коляното. Може да се наложи и инжектиране на кортикостероиди, за да се намали възпалението. В редки случаи Вашият лекар може да Ви предложи операция за премахване или коригиране на Вашата графика.

4. Артрит

Артритът се отнася до възпаление в ставите и често засяга коленете. Има много видове артрит, но изкълчването на коляното е често срещан симптом както на остеоартрит, така и на ревматоиден артрит, който е автоимунно заболяване. Докато ревматоидният артрит обикновено засяга и двете колена, може да имате остеоартрит само в едно коляно.

Както остеоартритът, така и ревматоидният артрит също могат да причинят:

• болка
• скованост
• усещане за заключване или залепване
• шум от шлайфане или щракане

Въпреки че няма лечение за артрит, няколко неща могат да ви помогнат да управлявате симптомите си, включително:

• лекарства, като нестероидни противовъзпалителни лекарства
• кортикостероидни инжекции
• физиотерапия
• носенето на помощно устройство, като скоба за коляно

5. Множествена склероза

Някои хора с множествена склероза (МС) съобщават, че изкривяването на коляното е симптом. МС е състояние, което кара имунната ви система да атакува защитната обвивка на нервите ви. Въпреки че няма много изследвания за връзката между изкривяването на коляното и множествената склероза, слабостта и изтръпването на краката са често срещани симптоми на МС. Това може да доведе до усещане, че коляното ви се изкривява.

МС може да причини различни симптоми, които се различават от човек на човек, но други често срещани симптоми включват:

• загуба на зрението
• умора
• виене на свят
• трусове

Няма лечение за МС, но инжектирането на кортикостероиди може да помогне за намаляване на възпалението на нервите в краката. Приемът на мускулни релаксанти също може да помогне, ако имате скованост или чести спазми в краката.

До назначаването ви

Честото изкривяване на коляното може да е признак за основно нараняване или състояние, така че е добра идея да се свържете с Вашия лекар. Междувременно се опитайте да отпуснете коляното си и да приложите топъл или студен компрес. Можете също така да носите скоба за коляно или да използвате бастун, за да намалите риска от падане, когато коленете ви се закопчават.

Можете също да опитате тези упражнения за крака за слаби колене.

Долния ред

Изкривяването на коляното може да варира от леко досада до сериозна опасност за здравето. В зависимост от това, което го причинява, може да се наложи физическа терапия или операция. Работете с Вашия лекар, за да разберете какво причинява изкривяването на коленете Ви и бъдете с повишено внимание при ходене нагоре или надолу по стълбите.