Създаване на семейна здравна история

Семейната здравна история е запис на здравна информация на семейството. Тя включва вашата здравна информация и тази на вашите баби и дядовци, лели и чичовци, родители и братя и сестри.

Много здравословни проблеми обикновено се срещат в семействата. Създаването на семейна история може да помогне на вас и вашето семейство да сте наясно с възможните рискове за здравето, така че да можете да предприемете стъпки за тяхното намаляване.

Много фактори влияят на вашето здраве. Те включват вашите:

• Гени
• Диета и навици за упражнения
• Околен свят

Членовете на семейството са склонни да споделят определено поведение, генетични черти и навици. Създаването на семейна история може да ви помогне да идентифицирате специфичните рискове, които влияят върху вашето здраве и здравето на вашето семейство.

Например наличието на член на семейството със заболяване като диабет може да увеличи риска от заболяване. Рискът е по-висок, когато:

• Повече от един човек в семейството е в състояние
• Член на семейството е развил заболяването 10 до 20 години по-рано от повечето други хора със заболяването

Сериозни заболявания като сърдечни заболявания, диабет, рак и инсулт са по-склонни да протичат в семейства. Можете да споделите тази информация с вашия доставчик на здравни услуги, който може да предложи начини за намаляване на риска.

За пълна семейна медицинска история ще ви е необходима здравна информация за:

• Родители
• Баба и дядо
• Лели и чичовци
• Братовчеди
• Сестри и братя

Можете да поискате тази информация на семейни събирания или събирания. Може да се наложи да обясните:

• Защо събирате тази информация
• Как ще помогне на вас и на другите във вашето семейство

Можете дори да предложите да споделите намереното с други членове на семейството.

За пълна картина на всеки роднина, разберете:

• Дата на раждане или приблизителна възраст
• Където човекът е израснал и живял
• Всички здравословни навици, които са готови да споделят, като пушене или пиене на алкохол
• Медицински състояния, дългосрочни (хронични) състояния като астма и сериозни състояния като рак
• Всяка история на психични заболявания
• Възраст, на която те са развили медицинското състояние
• Всички проблеми с ученето или увреждания в развитието
• Рожденни дефекти
• Проблеми с бременността или раждането
• Възрастта и причината за смъртта на роднини, които са починали
• От коя държава / регион първоначално идва семейството ви (Ирландия, Германия, Източна Европа, Африка и т.н.)

Задайте същите тези въпроси за всички роднини, които са починали.

Споделете семейната си история с доставчика си и доставчика на детето си. Вашият доставчик може да използва тази информация, за да ви помогне да намалите риска от определени състояния или заболявания. Например вашият доставчик може да препоръча определени тестове, като например:

• Ранни скринингови тестове, ако сте изложени на по-висок риск от обикновения човек
• Генетични тестове, преди да забременеете, за да видите дали носите гена за някои редки заболявания

Вашият доставчик може също да предложи промени в начина на живот, за да помогне за намаляване на риска. Те могат да включват:

• Хранене на здравословна диета и редовно упражняване
• Загуба на излишни килограми
• Отказ от пушене
• Намаляване на колко алкохол пиете

Наличието на семейна здравна история също може да помогне за защита на здравето на детето ви:

• Можете да помогнете на детето си да се научи на здравословни диети и навици за упражнения. Това може да намали риска от заболявания като диабет.
• Вие и доставчикът на вашето дете можете да бъдете нащрек за ранните признаци на възможни здравословни проблеми, които се появяват в семейството. Това може да помогне на вас и вашия доставчик да предприемете превантивни действия.

Всеки може да се възползва от семейна история. Създайте семейната си история възможно най-скоро. Особено полезно е, когато:

• Планирате да имате бебе
• Вече знаете, че в семейството тече определено състояние
• Вие или вашето дете развивате признаци на разстройство

Семейна здравна история; Създайте семейна здравна история; Семейна медицинска история

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. История на семейното здраве: основите. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Актуализирано на 25 ноември 2020 г. Достъп на 2 февруари 2021 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Семейна здравна история за възрастни. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Актуализирано на 24 ноември 2020 г. Достъп на 2 февруари 2021 г.

Скот DA, Lee B. Модели на генетично предаване. В: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 97.

• Семейна история