Най -новото бръмчене на любимата ви напитка

Съдържание

• Преглед за

Ако разчитате на кафе, чай или шоколад за ежедневно събиране, вземете предвид това: Новите проучвания разкриват, че кофеинът може да има ефект върху кръвната Ви захар, риска от рак и др. Тук изненадващите положителни и отрицателни страни на този стимулант.

Може да предпази от рак на яйчниците В едно проучване в Харвард жените, които са консумирали най -малко 500 милиграма кофеин, са били с 20 % по -малко склонни да развият рак на яйчниците, отколкото тези, които са имали по -малко от 136 милиграма. Изследователите обаче не са сигурни как кофеинът може да предпази от болестта и казват, че е твърде скоро да препоръчате да увеличите приема на кофеин.

Повишава нивата на кръвната захар при диабетици Изследванията показват, че кафето може да намали риска от диабет, но ако вече имате заболяването или имате риск от него, може да се наложи да намалите Java. Проучване на университета Дюк установи, че когато диабетиците консумират 500 милиграма кофеин на ден, показанията на кръвната им захар са с 8 процента по-високи.

Това повишава риска от спонтанен аборт Приемът на 200 милиграма кофеин, или еквивалент на около две чаши кафе или две енергийни напитки, на ден по време на бременност може да удвои риска от спонтанен аборт, съобщава проучване вАмерикански вестник по акушерство и гинекология.

Преглед за