Основи за живота с Hidradenitis Suppurativa (HS)

Съдържание

• Кога да прегледате лекар
• Лечение на HS
• гардероб
• Свободно облекло
• Неограничаващо бельо
• Дишащи слоеве
• Нежни перилни препарати
• У дома облекчаване на болката
• Обезболяващи без рецепта (OTC)
• добавки
• компреси
• хигиена
• Душ и къпане
• Контрол на миризмата
• бръснене
• Когато сте далеч от дома
• Диета
• За вкъщи

Hidradenitis suppurativa (HS) е възпалително заболяване на кожата, което причинява образуване на пъпки под формата на пъпки под кожата. Тези възли обикновено се появяват в области с апокринни потни жлези, като подмишниците и слабините. Те могат също да се появят на места, където кожата се разтрива заедно, като дупето, кръста, вътрешната част на бедрата, ануса и под гърдите.

Причините за ХС не са напълно изяснени, но експертите смятат, че това е свръхактивен имунен отговор. Протеините и други вещества върху кожата ви могат да запушат космените фоликули. Понякога това запушване улавя бактериите вътре във фоликула. Възможно е да се образува възел, ако това запушване или разкъсването на блокирания фоликул причинява възпалителен отговор.

Кога да прегледате лекар

HS обикновено започва с една болезнена бучка, която продължава седмици или месеци. След това симптомите могат да бъдат леки и да се ограничат до една област. Или симптомите могат да се влошат и да засегнат множество области.

Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, ако усетите неравности под кожата си, че:

• са болезнени
• продължават седмици
• изчисти и след това се върни
• се появяват на множество места

Лечение на HS

В момента няма лечение за ХС. Но с правилния план на лечение и корекции на начина на живот можете да се научите да управлявате симптомите си и да подобрите качеството си на живот.

Целите на лечението на HS са да изчистят активните огнища, да намалят белезите и тунелите и да предотвратят бъдещи пробиви. Някои опции са:

• Лекарства, предписани от вашия доставчик на здравни услуги. Те включват антибиотици, кортикостероиди, хормонална терапия като контрол на раждаемостта и лекарства, използвани за лечение на състояния, свързани с вашата имунна система, включително биологични.
• Лъчева терапия за изчистване на огнища. Това лечение е по-рядко, но може да намали пробивите при някои хора.
• Превръзка за рани за тунели. Тъй като HS причинява образуване на лезии под кожата ви, вашият лекар може да използва превръзки, за да помогне на зоните да заздравеят.
• Хирургия за много сериозни или болезнени отблясъци. При някои обстоятелства, вашият лекар може да препоръча операция за лазер, дрениране или премахване на много дълбоки или болезнени възли или тежки пътища, които могат да причинят инфекция.

Има и стъпки за начина на живот, които можете да предприемете, за да помогнете за управление на HS. Това са важна част от вашето пътуване до изцеление и трябва да се извършва в комбинация с какъвто и да е лечебен план, предписан от вашия лекар.

гардероб

Облеклото, което сте избрали, може да допринесе значително за вашето ниво на комфорт и увереност по време на почивка.

Свободно облекло

За да помогнете на циркулацията на въздуха и да поддържате кожата си суха, носете свободно прилепнали дрехи, изработени от естествени влакна като памук или коноп. Тесното облекло може да разтрие засегнатите участъци и да влоши пробивите. Изберете за еластични панталони като гамаши или панталони за йога, тъй като те осигуряват повече придаване и позволяват по-свободни движения.

Неограничаващо бельо

Тъй като често в тези области се появяват възли, подлежащите и еластични ленти може да са неудобни. Потърсете дизайн на сутиени и бельо с меки чашки, без ластик в краката.

Дишащи слоеве

Може да помогне и за слоеве. Понякога източващите възли могат да оцветят дрехите. Носенето на дишащ основен слой под каквото и да носите, ще ви попречи да се почувствате разтревожени от оцветяването на вашия тоалет. Разбира се, винаги е добра идея да опаковате промяна на дрехите за всеки случай.

Нежни перилни препарати

Изперете дрехите си, като използвате почистващи препарати за чувствителна кожа. Потърсете прах за пране без багрила, парфюми или ензими.

У дома облекчаване на болката

Има много възможности за облекчаване на дискомфорта на HS у дома, като се използват както традиционни, така и алтернативни методи. Те включват:

Обезболяващи без рецепта (OTC)

Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като ибупрофен могат да облекчат болката и възпалението, свързани с ХС. Номиналните мехлеми, като лидокаин, също могат да помогнат при дискомфорта от пробиви.

добавки

Куркумата съдържа веществото куркумин, което намалява възпалението. Стръкнете лъжица в гореща вода за чай или смесете с масло-носител, като кокосово масло, за да нанесете директно върху нежни зони.

Може също да искате да добавите добавка на цинк към дневния си режим. Цинкът намалява възпалението и подпомага заздравяването на рани.

компреси

Топлият компрес може да помогне за намаляване на отока и възпалението на HS лезия, когато се прилага директно. Опитайте да използвате суха топлина от нагревателна подложка или бутилка с топла вода на мястото на възел, за да намалите болката. Ако суха топлина не е налична, можете да използвате торба с чаени чаши или топла кърпа на мястото.

Студените компреси могат да осигурят облекчение при локализирана болка. Някои хора предпочитат облекчаване на болката от студени вани, студени обвивки или дори лед на нежното място.

хигиена

Използването на подходящи продукти за измиване и почистване на кожата е важно за овладяване на болката и предотвратяване на появата на възпаления.

Душ и къпане

Когато се къпете, използвайте измиване без сапун като Cetaphil и го нанесете с ръце. Избягвайте кърпи и коки, които могат да раздразнят чувствителната тъкан. Ваните за избелване също могат да помогнат за премахване на определени бактерии от кожата ви. Това трябва да се направи у дома, като се използват указанията, предоставени от вашия дерматолог.

Контрол на миризмата

За миризма нанесете антибактериални продукти върху проблемни зони. За да намалите пробивната миризма, опитайте измиване на тялото или акне, което на етикета си изброява "антибактериални". Проследявайте OTC антибиотичен крем като Neosporin на места, които се оттичат.

бръснене

Важно е да избягвате бръсненето, когато сте в средата на огъня, тъй като това може да влоши избухването ви. Ако се притеснявате за премахване на космите, консултирайте се с вашия дерматолог. Те могат да предложат методи, които по-малко вероятно да дразнят кожата ви.

Когато сте далеч от дома

Винаги трябва да носите дезинфектант за ръце и кърпички. Това е добър начин да поддържате кожата си свежа, когато не сте вкъщи.

Диета

Храненето на добре балансирана диета е от основно значение за вашето здраве и щастие. Ако живеете с ХС, важно е да знаете кои храни да ядете и да избягвате да управлявате болката и да предотвратявате пробиви.

Яденето на противовъзпалителна диета може да помогне да се сведе до минимум избухването. Това включва мазна риба, пресни плодове и зеленчуци и здравословни мазнини като тези, които се съдържат в ядките. Ако имате сладък зъб, шоколад и канела направете добър бонбон за десерт за борба с възпалението. Може да искате да избягвате млечни продукти, тъй като това е възпалителна храна.

Освен това избягвайте пивните дрожди и пшеница, тъй като някои хора с ХС имат имунен отговор на тези съставки. Те обикновено се намират в хлебни продукти и ферментирали храни, включително бира, вино, оцет и соев сос.

Също така е важно да се отбележи, че ако живеете с HS и в момента пушите, трябва да помислите да се откажете.

За вкъщи

HS е хронично състояние на кожата, характеризиращо се с болезнени възли. За да ви помогне да намалите броя на огнищата и да облекчите симптомите си по време на пробиви, вашият план за лечение трябва да включва комбинация от предписани лекарства от вашия лекар, както и промени в начина на живот.