Можете ли да използвате магнезий за лечение на киселинен рефлукс?

Съдържание

• Киселинен рефлукс и магнезий
• Какви са ползите от магнезия?
• Професионалисти
• Какво казва изследването
• Рискове и предупреждения
• Минуси
• Други лечения за киселинен рефлукс
• Какво можете да направите сега

Киселинен рефлукс и магнезий

Киселинният рефлукс възниква, когато долният езофагеален сфинктер не успее да затвори хранопровода от стомаха. Това позволява на киселината в стомаха ви да се върне обратно в хранопровода, което води до дразнене и болка.

Може да почувствате кисел вкус в устата си, усещане за парене в гърдите или да почувствате, че храната се връща в гърлото ви.

Животът с това състояние може да бъде досаден. Рядък рефлукс може да се лекува с лекарства без рецепта (OTC). Някои от тях съдържат магнезий, комбиниран с други съставки.

Магнезият, комбиниран с хидроксид или карбонатни йони, може да помогне за неутрализиране на киселината в стомаха. Тези продукти, съдържащи магнезий, могат да ви осигурят краткосрочно облекчение от симптомите на киселинен рефлукс.

Какви са ползите от магнезия?

Професионалисти

• По-високият прием на магнезий е свързан с по-голяма костна плътност.
• Това може да намали риска от хипертония.
• Магнезият може също да намали риска от диабет.

Магнезият играе важна роля в няколко от функциите на тялото ви, включително формирането на костите. Той не само помага за калцирането на костите, но и активира витамин D в тялото. Витамин D е ключов компонент на здравите кости.

Минералът също играе роля за здравето на сърцето. Консумацията на магнезий е свързана с намален риск от хипертония и атеросклероза.

Добавянето на магнезий също е свързано с подобрена чувствителност към инсулин при хора с диабет тип 2.

Когато магнезиевият антиацид се допълва като комбинирана терапия с лекарства с рецепта за киселинен рефлукс, той също може да намали дефицита на магнезий.

Какво казва изследването

Налични са много възможности за извънборсово и рецептурно лечение за случаен киселинен рефлукс. Те включват антиациди, Н2 рецептори и инхибитори на протонната помпа.

Магнезият е съставка, открита в много лечения за киселинен рефлукс. Антиацидите често комбинират магнезиев хидроксид или магнезиев карбонат с алуминиев хидроксид или калциев карбонат. Тези смеси могат да неутрализират киселината и да облекчат симптомите Ви.

Магнезият може да се намери и при други лечения, като инхибитори на протонната помпа. Инхибиторите на протонната помпа намаляват количеството киселина, което стомахът ви произвежда. Проучване от 2014 г. заключава, че инхибиторите на протонната помпа, съдържащи пантопразол магнезий, подобряват ГЕРБ.

Отделно кредитира тези лекарства с изцеление на хранопровода и намаляване на симптомите. Пантопразол магнезият е ефективен и лесно се понася от участниците.

Рискове и предупреждения

Минуси

• Някои хора могат да получат странични ефекти след консумация на магнезий.
• Антиацидите не се препоръчват за деца или хора с бъбречни заболявания.
• Инхибиторите на протонната помпа не се препоръчват за продължителна употреба.

Въпреки че магнезиевите антиациди обикновено се понасят добре, някои хора могат да получат странични ефекти. Магнезиевите антиациди могат да причинят диария. За да се пребори с това, алуминиевият хидроксид често се включва в извънборсовите антиацидни лекарства. Алуминиевите антиациди могат да причинят запек.

Един недостатък е, че антиацидите с алуминий могат да причинят загуба на калций, което може да доведе до остеопороза. Антиацидите трябва да се използват само за облекчаване на случайния киселинен рефлукс.

Стомашната киселина е необходима, за да помогне за усвояването на магнезия в стомаха. Хроничната употреба на антиациди, инхибитори на протонната помпа и други лекарства, блокиращи киселината, може да намали общата стомашна киселина и да продължи лошото усвояване на магнезий.

Прекомерното добавяне на магнезий или над 350 милиграма (mg) на ден също може да доведе до диария, гадене и спазми в стомаха.

Повече нежелани реакции се наблюдават при тези с нарушена бъбречна функция. Това е така, защото бъбреците не могат адекватно да отделят излишния магнезий.

Установени са фатални реакции при дози над 5000 mg на ден.

Други лечения за киселинен рефлукс

Лекарствата без рецепта и рецепта не са единствените лечения за киселинен рефлукс. Извършването на корекции в начина ви на живот може да окаже голямо влияние върху симптомите ви.

За да намалите симптомите, можете:

• Яжте по-малки ястия.
• Упражнявай се редовно.
• Отслабнете.
• Спете с главата на леглото си, издигната на 6 инча.
• Изрежете късните закуски.
• Проследявайте храни, които причиняват симптоми и избягвайте да ги ядете.
• Избягвайте да носите прилепнали дрехи.

Може да има алтернативни терапии, които можете да опитате да намалите и симптомите си. Те не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата и трябва да се приемат с повишено внимание.

Какво можете да направите сега

Киселинният рефлукс е често срещано състояние. Рядките епизоди на рефлукс могат да бъдат лекувани с лекарства, които съдържат магнезий и други съставки. Ако искате да увеличите приема на магнезий, не забравяйте да:

• Говорете с Вашия лекар за добавки с магнезий.
• Добавете богати на магнезий храни към вашата диета. Това включва пълнозърнести храни, ядки и семена.
• Приемайте или консумирайте само до 350 mg на ден, освен ако не е указано друго.

Можете също така да направите корекции в начина на живот, за да намалите симптомите на киселинен рефлукс. Те могат да включват упражнения, ядене на по-малки хранения и избягване на определени храни.

Ако симптомите Ви продължават, говорете с Вашия лекар. Те могат да преценят текущия ви план за лечение и да определят най-добрия начин на действие за вас.

Вашият лекар може да обсъди начини за намаляване на хроничните симптоми и може да предложи лекарства или хирургическа намеса за отстраняване на увреждане на хранопровода.