Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 възможни причини

Съдържание

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterial baja
• 3. Анемия
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco анормално
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Невронит вестибуларен
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Перспектива
• Prevención

Обща информация

Mareo es una palabra que описва la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente có te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes неизползваем
• aturdido: significa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, консултирайте се с médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden инкрементар tu riesgo de nezgode mientras води.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y oros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes диабет. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• латидос кардиакос рапидос
• sudoración
• темблори
• хамбре
• иритабилидад
• объркване

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• гадене
• сед
• visión borrosa
• respiración rápida y повърхностен
• piel pálida y pegajosa
• problemas de koncentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• медикаменти
• lesiones гробове
• deshidratación
• deficitencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Анемия

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes анемия, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia son:

• dificultad para respirar
• дебилидад
• ritmo cardíaco rápido o неправилно
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• пиел палида
• dolor de pecho

Хеморагия, дефицит на хранене и аплазия медуларен тамбиен син, който може да причини каузас де ла анемия.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intentos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes Experiment síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• марео
• умора

Las personas que tienen migrañas pueden Experiment mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el алкохол, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• антидепресивно комо флуоксетина (Prozac) y тразодона (Desyrel)
• антиконвулсивос комо дивалпроекс (Depakote), габапентина (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y прегабалина (Lyrica)
• медикаменти за редуциране на лазерната артериална кома инхибитори на ECA, бета-блокадори и диуретици
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• пастила за дормир комо дифенидрамина (Benadryl, Unisom, Sominex), темазепам (Restoril), eszopiclona (Lunesta) и золпидем (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco анормално

Normalmente, tu corazón късно е познат, como „pum pum“. Cuando tienes un latido cardíaco нерегулярно o arritmia, tu corazón късно demasiado lento o demasiado rapido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, алкохол и лекарства за грип. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS включва mareos y problem para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• проблем за запис и концентрация
• долор мускулни о артикулации
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Невронит вестибуларен

Una infección como una gripe o catarro pueden infarlar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de koncentración
• visión borrosa

Вирусът обикновено е опасен неврит вестибуларен. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación включително:

• марео
• умора
• poco o nada de micción
• объркване

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, е възможно да бъдете необходими за всички болници за получаване на интравенозни болни.

Cómo buscar ayuda

Si има tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, консултирайте се с médico para sabre qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• конвулсиони
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• объркване
• fiebre alta
• problemas del habla

Перспектива

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Като цяло, съществуват unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber алкохол.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o nezgoda cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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