Spina Bifida не е спряла тази жена да бяга полумаратони и да смазва спартански състезания

Съдържание

• Преглед за

Мисти Диас е родена с миеломенингоцеле, най -тежката форма на спина бифида, вроден дефект, който пречи на гръбнака ви да се развива правилно. Но това не й попречи да се противопостави на шансовете и да води активен начин на живот, за който никой не смяташе, че е възможен.

„Като пораснах, никога не съм вярвала, че има неща, които не мога да направя, въпреки че лекарите ми казаха, че ще се мъча да ходя до края на живота си“, казва тя Форма. "Но аз просто никога не позволявах това да ми дойде. Ако имаше 50 или 100-метрово тире, щях да се регистрирам за него, дори ако това означаваше да ходя с проходилката си или да тичам с патериците си." (Свързано: Аз съм с ампутирани конечности и треньор - но не съм стъпвал във фитнеса, докато не навърших 36)

Докато беше в началото на 20 -те си години обаче, Диас беше претърпял 28 операции, като последната доведе до усложнения. „Моята 28-ма операция се оказа напълно провалена работа“, казва тя. "Лекарят трябваше да изреже част от червата ми, но в крайна сметка взе твърде много. В резултат на това червата ми се притискат твърде близо до стомаха ми, което е доста неудобно и трябва да се държа далеч от определени храни."

По това време Диас трябваше да се прибере вкъщи в деня на операцията, но в крайна сметка прекара 10 дни в болницата. „Изпитвах страшна болка и ми предписаха морфин, който трябваше да приемам три пъти на ден“, казва тя. "Това доведе до пристрастяване към хапчетата, което ми отне месеци, за да преодолея."

В резултат на болкоуспокояващите, Диас се озова в постоянна мъгла и не можеше да движи тялото си както преди. „Чувствах се толкова невероятно слаба и не бях сигурна дали животът ми някога ще бъде същият“, казва тя. (Свързано: Всичко, което трябва да знаете, преди да вземете болкоуспокояващи с рецепта)

Погълната от болка, тя изпадна в дълбока депресия и понякога дори обмисляше да отнеме живота си. „Току-що бях преминал през развод, не печелех никакви доходи, тънех в медицински сметки и гледах как Армията на спасението се връща на алеята ми и отнема всичките ми вещи. Дори трябваше да дам служебното си куче, защото не по -дълго имаше средства да се грижи за това ", казва тя. "Стигна се до момента, в който поставих под въпрос волята си за живот."

Това, което направи нещата по-трудни, беше, че Диас не познаваше никой друг, който беше на нейно място, или някой, с когото можеше да има връзка. „По това време нито едно списание или вестник не подчертаваше хората със спина бифида, които се опитваха да водят активен или нормален живот“, казва тя.„Нямах никого, с когото да говоря или да потърся съвет. Тази липса на представителство ме направи несигурен какво трябва да очаквам, как трябва да водя живота си или какво да очаквам от него.“

През следващите три месеца диванът Диас сърфира, предлагайки да се отплати на приятели, като върши домакинска работа. „По това време започнах да ходя много повече от това, с което бях свикнала“, казва тя. "В крайна сметка разбрах, че движението на тялото ми всъщност ми помага да се чувствам по -добре както физически, така и емоционално."

Така Диас си постави за цел всеки ден да ходи все повече и повече в опит да изчисти ума си. Тя започна с малката цел просто да слезе по алеята до пощенската кутия. „Исках да започна отнякъде и това изглеждаше като постижима цел“, казва тя.

През това време Диас също започна да посещава събрания на АА, за да й помогне да остане на земята, тъй като се самодетоксира от лекарствата, които й бяха предписани. „След като реших, че ще спра да приемам болкоуспокояващите, тялото ми се оттегли-което ме накара да осъзная, че съм пристрастен“, казва тя. "За да се справя, реших да отида в АА, за да поговоря за това, което преживявам, и да изградя система за подкрепа, докато се опитвах да събера живота си отново." (Свързано: Случайно зависим ли сте?)

Междувременно Диас повиши разстоянието си и започна да пътува из блока. Скоро целта й беше да стигне до близкия плаж. „Нелепо е, че цял живот съм живяла край океана, но никога не съм се разхождала до плажа“, казва тя.

Един ден, докато тя излизаше на ежедневните си разходки, Диас осъзна промяната в живота си: „През целия си живот бях на едно или друго лекарство“, казва тя. "И след като отбих от морфин, за първи път в света, бях без наркотици. Така че един ден, когато бях на една от разходките си, за първи път забелязах цвят. Спомням си, че видях розово цвете и осъзнах колко розово Знам, че звучи глупаво, но никога не бях оценил колко красив е светът. Отказът от всички лекарства ми помогна да видя това. " (Свързано: Как една жена използва алтернативна медицина, за да преодолее опиоидната си зависимост)

От този момент нататък Диас знаеше, че иска да прекарва времето си навън, да бъде активна и да изживее живота в най-голяма степен. „Прибрах се вкъщи онзи ден и веднага се записах за благотворителна разходка, която се проведе след около седмица“, казва тя. "Разходката ме накара да се запиша за първия си 5K, който ходех. Тогава в началото на 2012 г. се регистрирах за Ronald McDonald 5K, който управлявах."

Усещането, което Диас получи след завършването на това състезание, беше несравнимо с всичко, което някога е изпитвала преди. „Когато стигнах до стартовата линия, всички бяха толкова подкрепящи и окуражаващи“, казва тя. „И тогава, когато започнах да бягам, хора отстрани полудяха да ме аплодират. Хората буквално излизаха от къщите си, за да ме подкрепят и това ме караше да се чувствам сякаш не съм сама. Най-голямото осъзнаване беше, че въпреки че аз беше с патерици и в никакъв случай не бях бегач, започнах и завърших заедно с повечето хора. Разбрах, че не е нужно моето увреждане да ме задържа. (Свързано: Pro Adaptive Climber Maureen Beck печели състезания с една ръка)

От този момент нататък Диас започна да се регистрира за колкото се може повече 5K и започна да разработва последователи. „Хората бяха отведени до моята история“, казва тя. „Те искаха да знаят какво ме вдъхнови да бягам и как успях, като се има предвид моето увреждане.

Бавно, но сигурно организациите започнаха да набират Диас, за да говори на публични събития и да споделя повече за нейния живот. Междувременно тя продължаваше да бяга все по -далеч и в крайна сметка завърши полумаратоните в цялата страна. „След като имах няколко 5Ks под колана си, бях гладна за още“, казва тя. "Исках да знам колко много може да направи тялото ми, ако го натисна достатъчно силно."

След две години, фокусирани върху бягането, Диас знаеше, че е готова да направи крачка напред. „Един от моите треньори от полумаратон в Ню Йорк каза, че той също е обучавал хора за спартански състезания и аз проявих интерес да се състезавам в това събитие“, казва тя. „Той каза, че никога преди не е обучавал никого с увреждания за спартанец, но ако някой може да го направи, това съм аз.

Диас завърши първото си спартанско състезание през декември 2014 г.-но това далеч не беше перфектно. „Едва когато завърших няколко спартански състезания, наистина разбрах как тялото ми може да се адаптира към определени препятствия“, казва тя. „Мисля, че това е мястото, където хората с увреждания се обезсърчават. Но искам те да знаят, че отнема много време и практика, за да науча въжетата. Трябваше да направя много пешеходен туризъм, тренировки за горната част на тялото и да се науча да нося тежест върху раменете ми, преди да стигна до момент, в който не бях последният човек на пистата. Но ако сте упорити, определено можете да стигнете до там." (P.S. Тази тренировка с препятствия ще ви помогне да тренирате за всяко събитие.)

Днес Диас е завършила повече от 200 5Ks, полумаратони и състезания с препятствия по целия свят - и тя винаги е готова за допълнително предизвикателство. Наскоро тя участва в Red Bull 400, най-стръмната надпревара на 400 метра в света. „Изкачих възможно най -нагоре с патериците си, след това издърпах тялото си нагоре (като гребане), без нито веднъж да погледна назад“, казва тя. Диас завърши състезанието за впечатляващите 25 минути.

Гледайки напред, Диас непрекъснато търси нови начини да предизвика себе си, като същевременно вдъхновява другите в процеса. „Имаше време, когато си мислех, че никога няма да стигна достатъчно далеч, за да остарея“, казва тя. "Сега съм в най-добрата форма в живота си и с нетърпение очаквам да разбия още повече стереотипи и бариери срещу хората със спина бифида."

Диас дойде да гледа на увреждането като на изключителна способност. „Можете да правите каквото искате, ако се постараете“, казва тя. „Ако не успеете, изправете се. Просто продължавайте да вървите напред. И най-важното, наслаждавайте се на това, което имате в момента, и позволете на това да ви даде сила, защото никога не знаете какво ще ви поднесе животът.“

Преглед за