8 естествени начина за отпушване на носа

Съдържание

• 1. Измийте носа си с топъл физиологичен разтвор
• 2. Вдишайте пара с евкалипт
• 5. Консумирайте храни, богати на витамин С
• 7. Използвайте топла кърпа с мента
• 8. Масажирайте скулите си
• Как да отпушим носа на бебето

Запушеният нос, известен също като назална конгестия, се появява, когато кръвоносните съдове в носа се възпалят или когато има излишна продукция на слуз, което затруднява дишането. Този проблем може да бъде причинен от настинки, настинки, синузит или респираторни алергии и обикновено изчезва сам за около 1 седмица.

Тъй като запушеният нос не представлява риск за здравето, аптечните назални деконгестанти трябва да се използват само под медицинско ръководство и по лекарско предписание, тъй като те могат да влошат запушването на носа поради ефекта на отскок, в който случаят може да се влоши или да стане хроничен.

Ето защо, преди да използвате някакъв деконгестант, има някои домашни мерки, които могат да помогнат за отпушване на носа, като:

1. Измийте носа си с топъл физиологичен разтвор

Назалната шайба премахва излишната слуз и секрети от синусите, като помага за отпушване на носа. Освен това, тъй като сместа съдържа сол, тя позволява да се елиминират бактериите, които може да влошат производството на секрети.

Тъй като може да причини лек дискомфорт, шайбата обикновено не се използва от деца, тъй като е по-практична за възрастни. Това устройство трябва да се постави до една от ноздрите, за да се вкара подсолената вода и да се остави течността да изтече през другата ноздра, влачейки слуз и примеси, присъстващи в носните проходи. Вижте стъпка по стъпка за измиване на носа.

2. Вдишайте пара с евкалипт

Водата е много важна, за да поддържа секретите по-течни и по-лесни за елиминиране, дори ако не се използват други техники. Освен това могат да се приемат и чайове, особено такива с деконгестантни свойства, като евкалипт или мента например.

5. Консумирайте храни, богати на витамин С

По време на горещата баня парата помага да се направи носната слуз по-течна и по-лесна за изхвърляне, като по този начин намалява дискомфорта от запушения нос.

7. Използвайте топла кърпа с мента

Топлата, влажна кърпа с ментов чай ​​на лицето облекчава симптомите на запушен нос, защото е естествено отхрачващо средство, тоест спомага за освобождаването на храчките и слузта, които причиняват дискомфорт. Вижте други ползи от ментата.

8. Масажирайте скулите си

За да облекчите досадата от запушен нос, можете да масажирате бузите и носа си с етерични масла от мента, евкалипт или лавандула, в продължение на 5 минути.

Запознайте се с други домашни средства за отпушване на носа, когато са причинени от синузит, в следното видео:

Как да отпушим носа на бебето

Запушеният нос при бебетата е много често, поради малкия диаметър на ноздрите им, което може да причини много дискомфорт, тъй като те не знаят как да се отърват от слузта, за да могат да дишат по-добре.

За да отблокирате носа на бебето, можете да:

• Използвайте физиологичен разтвор за измиване на ноздрите на бебето, нанасяне на няколко капки или струи върху една от ноздрите и смучене с аспиратор за нос;
• Направете нежен масаж от горната част на носа до дъното;
• Поставете висока възглавница под матрака бебе за улесняване на дишането;
• Небулизирайте с 5 ml физиологичен разтвор, в продължение на 20 минути, 3 до 4 пъти на ден, като помага за флуидизиране на носната секреция.

Етеричното масло от евкалипт не трябва да се използва при деца, защото може да предизвика дразнене в дихателните пътища и дори криза на бронхит. Ако околната среда е много суха, препоръчително е да използвате овлажнители за въздух или да оставите мокра кърпа, разстилана в стаята на бебето, като избягвате кофи, за да предотвратите инциденти. Ето как да приготвите домашни средства за лечение на запушен нос на бебето.