Как мога да разбера дали новороденото ми спи твърде много?

Съдържание

• От колко сън се нуждае вашето новородено?
• Растеж на новородено: какво да очаквате
• Бебето ми спи ли прекалено много?
• Какво да направите, ако бебето ви спи прекалено много
• Популяризиране на редовни графици за сън
• Отвеждането

Новородените спални съчетания могат да бъдат озадачаващи за новите родители. Докато бебето ви свикне с живота извън утробата, може да има проблеми с приспособяването към ежедневието.

Може да се чудите дали спят твърде много или твърде малко. Ето поглед върху какво да очаквате от моделите на сън на вашето новородено през първите няколко седмици от живота си.

От колко сън се нуждае вашето новородено?

В комфорта на утробата вашето бебе прекарва много време в сън. Бяха обградени от топлина и приспивани от гласа ви.

Веднъж родено, вашето бебе може да спи през по-голямата част от деня.

Новородените имат малки стомаси, така че бързо се пълнят. Независимо дали кърмите или кърмите, задържането и удобството засилва сънливостта им. Това може да накара да заспят преди да са напълнили. В резултат на това те могат да се събуждат често, за да се хранят.

Но ако бебето ви спи за дълги разстояния и изглежда, че го прави за сметка на това да стане, за да яде, какво тогава?

Растеж на новородено: какво да очаквате

След първоначален спад на теглото след раждането очаквайте новороденото да се установи в режим на хранене. Те ще наддават на тегло и повечето бебета растат стабилно от тогава нататък.

Можете да наблюдавате напредъка на растежа на бебето, като следите храненето и мръсните му пелени. Вашият педиатър също ще ги претегля при всяка проверка.

Над 24 часа повечето бебета се нуждаят от приблизително 25 унции кърма. Този обем ще остане доста постоянен през първите шест месеца от живота, с изключение на пристъпите на растеж. Трябва да видите увеличаването на теглото на вашето бебе, докато броят на храненията на ден ще намалее. Те ще станат по-силни и стомахът им ще стане по-голям.

Бебетата, хранени с формула, имат по-бавен темп на хранене от кърмените бебета. Те остават пълни по-дълго, така че ще се хранят по-рядко.

Бебето ми спи ли прекалено много?

Някои бебета са по-добри спящи от други. Те обаче може да не се събудят за храна в полза на съня. Ще трябва да бъдете особено внимателни през първите няколко седмици и да оценявате техния напредък.

Следете пелените на вашето бебе. Урината им не трябва да бъде твърде жълта (по-тъмното жълто е знак, че бебето не пие достатъчно) и трябва да има достатъчен брой изпражнения с подходящ цвят. Горчицата на цвят и семенната текстура са нормални.

Бебето, което не спи достатъчно, ще бъде прилепнало и хленчиво. Или може да са хипер и трудно да се успокоят. Спящото бебе няма тези проблеми, но може да накара родителите да бъдат мрачни, като спи твърде здраво.

Необходими са поне шест месеца, за да може бебето да установи свой собствен циркаден ритъм. Но ако вашето изглежда не се съобразява с каквито и да било разлики между нощта и деня, малко помощ може да бъде точно това, от което се нуждаят, за да свикнат да се хранят през равни интервали и да процъфтяват.

Какво да направите, ако бебето ви спи прекалено много

Ако имате работа с прекалено сънливо бебе, първо трябва да се уверите, че няма медицински проблеми, които да накарат да спят през цялото време.

Жълтеница, инфекции и всякакви медицински процедури, като обрязване, могат да направят бебето ви по-сънливо от обикновено.

Вашият педиатър ще провери дали вашето бебе наддава достатъчно тегло. Ако не, може да се наложи да ги събудите, за да се хранят на всеки три часа (или повече) в зависимост от препоръките на вашия лекар.

Популяризиране на редовни графици за сън

Ето някои неща, които можете да опитате да популяризирате редовни графици за сън (и хранене):

• Извеждайте бебето си на разходки през деня, за да бъде изложено на естествена светлина.
• Разработете успокояваща вечерна рутина, която включва вана, масаж и кърмене.
• Опитайте да премахнете някои слоеве дрехи, така че да бъдат по-малко топли и да се събудите, когато дойде време за хранене.
• Опитайте да докоснете лицето им с мокра кърпа или го повдигнете нагоре, за да се оригнете, преди да ги преместите към другата гърда.
• Прекалената стимулация през деня може да накара бебето ви да се преумори. Те може да заспят, въпреки че са гладни.

Можете също да опитате да наблюдавате техния етап на бързо движение на очите (REM) на съня. Това е етапът на лекия сън.

По време на REM трябва да можете да събуждате бебето си по-лесно, отколкото когато преминава към етап на дълбок сън. Но имайте предвид, че етапите на лек и дълбок сън се редуват по-често при бебетата, отколкото при възрастните.

Отвеждането

Ако бебето ви набира постоянно тегло след няколко седмици, но все пак спи много, опитайте се да се отпуснете. Приемете факта, че може просто да се занимавате с добър спален. Опитайте се да му се насладите, докато трае. И вие трябва да наваксате съня си.

„Първите две или три седмици след раждането повечето бебета правят малко, но ядат и спят. Но те трябва да се събуждат за поне 8 до 12 хранения на 24 часа. След три седмици моделите на съня са по-променливи, като някои бебета спят по-дълги участъци от други. " - Карен Гил, доктор по медицина, FAAP