Фибромиалгия и други често срещани причини за изтръпване на краката

Съдържание

• Какво е фибромиалгия?
• Изтръпване и изтръпване
• Други причини за изтръпване и изтръпване
• Множествена склероза
• Диабетни невропатии
• Синдром на тарзалния тунел
• Болест на периферните артерии
• Натиск върху нервите
• Кога да посетите лекар
• Домашни лечения
• Почивка
• Лед
• Топлина
• Укрепване
• Инспекция
• Масаж
• Бани за крака

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какво е фибромиалгия?

Фибромиалгията е разстройство, което причинява широко разпространена мускулна болка, изтощение, проблеми със съня, проблеми с паметта и проблеми с настроението. Смята се, че се случва, когато мозъкът усилва сигналите за болка.

Симптомите обикновено се появяват след събития като операция, физическа травма, психологическа травма или стрес и инфекции. Жените са по-склонни да получат фибромиалгия, отколкото мъжете.

Около 20 до 35 процента от хората с диагноза фибромиалгия могат да получат изтръпване и изтръпване на краката и стъпалата, което може да бъде досаден симптом за мнозина.

Докато фибромиалгията е често срещана причина за изтръпване на краката и краката, има и други състояния, които биха могли да я причинят.

Изтръпване и изтръпване

Хората с фибромиалгия могат да получат изтръпване или изтръпване в краката и ходилата, което може да присъства и в ръцете или ръцете им. Това изтръпване и изтръпване се нарича парестезия и приблизително 1 на 4 души с фибромиалгия ще бъдат засегнати от него.

Никой не е точно сигурен какво кара хората с фибромиалгия да изпитват парестезия. Две възможни теории включват скованост на мускулите и спазми, каращи мускулите да притискат нервите.

Тези спазми са известни като състояние, предизвикано от студ, вазоспазъм, при което кръвоносните съдове в крайниците като ходилата и ръцете се спазмират и затварят. Това спира кръвта да тече към тях и води до изтръпване.

Изтръпването и изтръпването може да отшуми и да се появи отново без обяснение.

Други причини за изтръпване и изтръпване

Има различни причини, поради които хората могат да получат изтръпване или изтръпване на краката и краката, а фибромиалгията е само една. Други състояния включват множествена склероза, диабет, синдром на тарзалния тунел, заболяване на периферните артерии и твърде голям натиск върху нервите.

Множествена склероза

Множествената склероза (МС) е автоимунно разстройство, което засяга централната нервна система. Причинява се от увреждане на миелиновата обвивка. МС е хронично състояние, което прогресира с течение на времето. Но много хора ще имат ремисии и рецидиви от симптоми.

Други често срещани симптоми на МС включват:

• мускулни спазми
• загуба на равновесие
• виене на свят
• умора

Изтръпването и изтръпването е често срещан признак на МС. Обикновено това е един от първите симптоми, който води хората при техните лекари за диагностика. Тези усещания могат да бъдат леки или достатъчно тежки, за да създадат проблеми при изправяне или ходене. При МС случаите на изтръпване и изтръпване обикновено преминават в ремисия без лечение.

Диабетни невропатии

Диабетните невропатии са група нервни разстройства, причинени от увреждане на нервите от диабет. Тези невропатии могат да засегнат всяка част на тялото, включително краката и ходилата. Приблизително 60 до 70 процента от хората с диабет изпитват някаква форма на невропатия.

Изтръпването или изтръпването на краката е първият симптом за мнозина с увреждане на нервите от диабет. Това се нарича периферна невропатия. Изтръпването и придружаващите симптоми често са по-лоши през нощта.

Други често срещани симптоми на тази периферна невропатия от диабет включват:

• остри болки или спазми в засегнатите области
• изключителна чувствителност при допир
• загуба на равновесие

С течение на времето на стъпалото могат да се появят мехури и рани, когато нараняванията останат незабелязани поради изтръпването. Те могат да доведат до инфекции, а в съчетание с лошо кръвообращение могат да доведат до ампутации. Много от тези ампутации могат да бъдат предотвратени, ако инфекциите бъдат заразени рано.

Синдром на тарзалния тунел

Тарзалният тунелен синдром е компресия на задния тибиален нерв, който е разположен по вътрешната част на петата. Това може да предизвика симптоми, които се простират по целия път от глезена до стъпалото, включително изтръпване и изтръпване навсякъде в стъпалото. Това е крачната версия на карпалния тунел.

Други често срещани симптоми на това разстройство включват:

• болка, включително внезапни, стрелящи болки
• усещане, подобно на токов удар
• изгаряне

Симптомите обикновено се усещат от вътрешната страна на глезена и по долната част на стъпалото. Тези усещания могат да бъдат спорадични или да се появят внезапно. Търсенето на ранно лечение е от съществено значение. Тарзалният тунел може да причини трайно увреждане на нервите, ако не се лекува за дълъг период от време.

Болест на периферните артерии

Болестта на периферните артерии (PAD) е състояние, при което в артериите се натрупва плака. С течение на времето тази плака може да се втвърди, стеснявайки артериите и ограничавайки кръвоснабдяването и кислорода на части от тялото ви.

PAD може да повлияе на краката, което води до изтръпване на краката и краката. Това също може да увеличи риска от инфекция в тези области. Ако PAD е достатъчно тежък, това може да доведе до гангрена и ампутация на крака.

Тъй като PAD увеличава риска от сърдечни заболявания, инфаркти и инсулти, трябва незабавно да се консултирате с Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:

• болки в краката, когато ходите или се изкачвате по стълби
• студенина в долната част на крака или стъпалото
• рани по пръстите, краката или краката, които няма да заздравеят
• промяна в цвета на краката ви
• загуба на коса, по-бавен растеж на косата на краката или стъпалата
• загуба или бавен растеж на ноктите на пръстите на краката
• лъскава кожа на краката
• липса или слаб пулс в краката

Ако пушите или имате сърдечно заболяване, висок холестерол или високо кръвно налягане, рискът от PAD е по-висок.

Натиск върху нервите

Поставянето на прекалено голям натиск върху нервите ви може да доведе до изтръпване или усещане за игли. Разнообразие от различни причини може да доведе до твърде голям натиск върху нервите, включително:

• напрегнати или спазмиращи мускули
• твърде тесни обувки
• наранявания на стъпалото или глезена
• седи на крака си твърде дълго
• плъзгащи се или хернирани дискове или проблеми с гърба, които улавят нерв и оказват натиск върху него.

В много случаи основната причина за натиск върху нервите е лечима и в много случаи увреждането на нервите няма да бъде постоянно.

Кога да посетите лекар

Ако изпитвате постоянно или повтарящо се изтръпване или изтръпване в краката и стъпалата, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар. Въпреки че може да се появи случайно изтръпване, постоянното изтръпване и изтръпване може да е индикация за сериозен основен медицински проблем.

Колкото по-рано се постави диагноза, толкова по-скоро може да започне лечението. А ранното лечение често води до положителни резултати.

Вашият лекар вероятно ще проведе някои тестове, след като попита за другите ви симптоми, състояния и фамилна медицинска история.

Домашни лечения

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако изпитвате изтръпване или изтръпване в краката или краката. И те ще ви посъветват за най-добрия курс на лечение. Има и неща, които можете да правите у дома, за да облекчите симптомите си, което може да включва:

Почивка

Ако нараняването е причинило изтръпване или болка, стоенето на крака може да помогне на тялото ви да се излекува, без да причинява допълнителни щети.

Лед

При някои състояния, като синдром на тарзалния тунел или наранявания, обледяването на засегнатата област може да намали както изтръпването, така и болката. Не оставяйте пакет с лед включен повече от двадесет минути наведнъж.

Топлина

За някои хора прилагането на топлинен компрес върху вцепенена област може да увеличи кръвоснабдяването и едновременно да отпусне мускулите. Това може да включва суха топлина от нагревателни подложки или влажна топлина от задушени кърпи или влажни отоплителни пакети. Можете също така да вземете топла вана или душ.

Укрепване

За хора, които изпитват прекалено голям натиск върху нервите, брекетите могат да помогнат за облекчаване на този натиск и всяка следваща болка и изтръпване. Подкрепящите обувки също могат да помогнат.

Инспекция

Не забравяйте да огледате краката си за рани и мехури. Това е важно, независимо от причината за изтръпване или изтръпване на краката или стъпалата. Изтръпването може да ви попречи да почувствате наранявания, което може да доведе до инфекции, които могат да се разпространят и в други области на тялото.

Масаж

Масажирането на краката ви увеличава кръвообращението, както и помага за стимулиране на нервите и мускулите, което може да подобри тяхната функция.

Бани за крака

Накисването на краката в сол на Epsom може да помогне за облекчаване на симптомите. Пълна е с магнезий, който може да повиши кръвообращението. Смята се, че магнезият може да помогне за лечение на изтръпване и изтръпване и потенциално да предотврати повторението на тези усещания. Тук можете да намерите страхотен избор от Epsom сол.