Дъбова кора: ползи, дозировка, странични ефекти и др

Съдържание

• Какво е дъбова кора?
• Предимства и приложения
• Дразнене на кожата
• диария
• Антиоксидантна активност
• Странични ефекти и предпазни мерки
• Дозировка и как да приемате
• Вътрешни приложения
• Външни приложения
• Как се прави чай от дъбова кора
• свръх доза
• Взаимодействия
• Съхранение и манипулиране
• Бременност и кърмене
• Използване в специфични популации
• Алтернативи

Какво е дъбова кора?

Дъбова кора (Quercus alba) идва от дървета на Fagaceae семейство, обикновено сортове бял дъб, родом от Северна Америка.

Той се получава от вътрешната кора и кръгли израстъци, известни като жлъчки, които се образуват на дървото.

Дъбовата кора може да бъде изсушена и смляна на прах за локално и орално приложение, като тя се използва за медицински цели през цялата история (1).

Смята се, че локалните приложения потискат възпалението и успокояват сърбежа на кожата, докато чай от дъбова кора се използва за лечение на диария, обикновената настинка, болки в гърлото, бронхит, загуба на апетит и артрит.

Смята се, че разнообразие от естествено срещащи се съединения в дъбовата кора, особено танините, са отговорни за претендираните му лекарствени свойства (2).

Интересно е, че високото съдържание на танин в някои вина обикновено е резултат от стареене на вино в дъбови бъчви (3).

Дъбовата кора се продава под формата на прах, чай, хапче и течен екстракт. Предлага се на пазара в САЩ и може да бъде етикетиран като бял дъб или различни сортове от неговия род Quercus, включително Robur, кора sessilifora, и pedunculata (4).

Предимства и приложения

Основната употреба на дъбовата кора е свързана с лечението на възпалителни състояния, като кървящи венци и хемороиди. Използва се и за лечение на остра диария.

Въпреки това има много малко изследвания, които да подкрепят предложените му предимства.

Дразнене на кожата

Дъбовата кора може да съдържа до 20% танини в зависимост от вида и времето на прибиране (5).

Танините действат като стягащо средство или средства, които се свързват с протеини в кожата, за да стеснят телесните тъкани, следователно стягат порите и изсушават раздразнените области (6).

По-специално е показано, че танините в дъбовата кора инхибират отделянето на възпалителни съединения. Те могат също да проявяват антибактериални свойства, като се свързват с протеини, участващи в растежа на бактериите (5, 7).

Тези специфични свойства на танините са отговорни за възможните локални приложения на дъбовата кора при лечение на кожни раздразнения и рани.

Хемороидите или подутите вени около аналната област понякога се лекуват чрез къпане във вода, смесена с прах от дъбова кора, за да се изсушат язвите (8).

Дъбовата кора също се използва за своите стягащи и антибактериални свойства за рани, раздразнени венци и зъби и изгаряния с риск от инфекция. Може да бъде гаргаран, пиян или прилаган локално (9).

Едно проучване с епруветка установи, че мехлем, състоящ се от дъбова кора и други екстракти, е ефективен срещу резистентни на лекарства бактерии, включително Стафилококус ауреус (10).

Въпреки това не може да се определи дали дъбовата кора или някой от другите екстракти са отговорни за тези антибактериални ефекти.

По този начин са необходими по-обширни изследвания, за да се разбере безопасността и ефективността на дъбовата кора.

Въпреки че използването на дъбова кора при успокояващо дразнене на кожата може да бъде широко разпространено, изследванията за нейната употреба за тази цел са оскъдни. В някои случаи дъбовата кора може дори да влоши дразненето, особено когато се използва върху счупена кожа (8).

диария

В допълнение към локалните си приложения се смята, че дъбовата кора осигурява лечебни ползи при поглъщане.

Чаят от дъбова кора се използва, за да помогне за лечение на диария поради антибактериалните си свойства (5).

Изследвания в епруветки предполагат, че дъбовата кора може да помогне в борбата с бактериите, които могат да доведат до стомашно разстройство и разхлабени изпражнения, включително E.coli, Таниновите съединения също могат да укрепят чревната лигавица и да предотвратят воднисти изпражнения (11, 12).

Освен това, изследванията при хора подкрепят използването на танини за лечение на диария.

Едно проучване при 60 деца с остра диария установява, че тези, които получават добавка с танини, заедно с режим на рехидратация, имат значително по-малко изпражнения след 24 часа, в сравнение с основната им стойност (13).

Въпреки това, няма значима разлика в средната продължителност на диарията след лечението между тези, които са получили добавката и рехидратацията, в сравнение с тези, които току-що са получили рехидратация (13).

Въпреки че тези резултати са интересни, нито едно изследване не е съсредоточено конкретно върху съединенията в дъбовата кора.

По този начин не е ясно дали продължителната употреба на чай от дъбова кора и други продукти е безопасна и ефективна при лечение на диария.

Антиоксидантна активност

Някои от съединенията в дъбовата кора, като елагитанини и робурини, могат да действат като антиоксиданти. Антиоксидантите защитават тялото ви от основните щети, причинени от реактивни молекули, наречени свободни радикали (2).

Счита се, че антиоксидантната активност на тези съединения подобрява здравето на сърцето и черния дроб и евентуално предлага антиканцерогенни ефекти (2).

Едно проучване върху елагитанини от дъбова кора установява, че плъховете, които са получавали екстракт от дъбова кора в продължение на 12 седмици, докато ядат високомаслена диета с високо съдържание на въглехидрати, имат подобрения в работата на сърцето и черния дроб, в сравнение с плъхове, които не са получили екстракта (14).

Друго проучване при 75 възрастни с временна чернодробна недостатъчност установи, че тези, които приемат екстракт от дъбова дървесина в продължение на 12 седмици, имат значително по-добри подобрения в маркерите на чернодробната функция, в сравнение с тези, които не приемат добавката (15).

Въпреки това, наличието на елагитанини и техните странични продукти в тялото варира в зависимост от индивидуалността. По този начин, дъбовата кора може да не осигури еднакви ползи за всички (16).

Необходими са по-обширни изследвания, за да се разбере безопасността на дългосрочната употреба на продукти от дъбова кора.

Странични ефекти и предпазни мерки

Към днешна дата няма достатъчно изследвания, за да се идентифицират всички възможни странични ефекти от чай от дъбова кора, добавки и лосиони.

Дъбовата кора обикновено се счита за безопасна, когато се приема за кратки периоди, по-специално 3–4 дни за лечение на остра диария и 2–3 седмици, когато се прилага директно върху кожата (17).

Личните сметки предполагат, че оралните форми на дъбова кора могат да причинят стомашно разстройство и диария. Междувременно, локалните приложения на дъбова кора могат да доведат до дразнене на кожата или да влошат състояния като екзема, особено когато се използват върху счупена или увредена кожа (18).

Освен това, високите дози и / или дългосрочната употреба на дъбова кора може да влоши работата на бъбреците и черния дроб.

Едно проучване при плъхове установи, че дозите от 15 mg екстракт от дъбова кора на килограм (33 mg на kg) телесно тегло водят до увреждане на бъбреците (19).

Дозировка и как да приемате

Поради липса на изследвания за използването на дъбова кора при хора, не се препоръчва дозировка.

Предоставените инструкции за хапчета от дъбова кора, тинктури, чайове и лосиони варират значително.

За по-добро усвояване някои инструкции предполагат да не приемате добавки от дъбова кора или чайове с храна.

Според Европейската агенция по лекарствата по-долу са общо препоръчваните дозировки на дъбовата кора за различни цели - както за вътрешна, така и за външна употреба (17).

Вътрешни приложения

• Перорални добавки: до 3 грама на ден
• Чайове (за диария): 1 чаша (250 мл) чай от дъбова кора до 3 пъти на ден или равностойността на 3 грама на ден
• Продължителност: 3–4 дни

Външни приложения

• Вани (за хемороиди или кожни раздразнения): 5 грама дъбова кора, сварени в 4 чаши (1 литър) вода, преди да я добавите във вана
• Изплакване на кожата или гаргари (за кожни раздразнения или болки в гърлото): 20 грама дъбова кора, сварени в 4 чаши (1 литър) вода
• Продължителност: 2–3 седмици

Как се прави чай от дъбова кора

Чаят от дъбова кора се предлага под формата на насипни листа или чаени торбички.

За да го направите, наръсете пакетче чай в 1 чаша (250 мл) гореща вода. Можете също да сварите до 3 грама (3/4 чаена лъжичка) суха дъбова кора в няколко чаши вода, прецедете и пийте.

свръх доза

Не са известни съобщения за предозиране на дъбова кора.

Все пак е важно да се придържате към указанията на етикета. Тъй като има опасения относно дългосрочната употреба на дъбова кора, не забравяйте да се консултирате с доставчик на здравеопазване, преди да я вземете.

Взаимодействия

Няма съобщения за взаимодействие на дъбова кора с други лекарства или добавки.

Най-добре е обаче да не приемате дъбова кора с железни добавки, тъй като танините могат да пречат на усвояването на желязо (17).

Съхранение и манипулиране

Чай от дъбова кора, добавки и лосиони трябва да се съхраняват на стайна температура на хладно и сухо място. Срокът на годност на тези продукти варира и трябва да бъде посочен на етикета.

Бременност и кърмене

Няма достатъчно информация за безопасността на препаратите от дъбова кора сред бременни и кърмещи жени.

Следователно дъбовата кора не трябва да се използва от тези популации (17).

Използване в специфични популации

Дъбовата кора като цяло е безопасна, когато се използва в препоръчителни количества за кратки срокове, но безопасността й при определени популации остава до голяма степен неизвестна.

Съществуват опасения, че дъбовата кора е опасна за хора с нарушена функция на бъбреците или черния дроб. Като такъв, трябва да се избягва в тези групи (17).

Поради липса на изследвания за неговите ефекти, деца, възрастни възрастни и хора с основни здравни състояния не трябва да използват дъбова кора, освен ако доставчикът на здравни грижи не им възложи (17).

Алтернативи

Краткосрочната употреба на чай от дъбова кора може да помогне при остра диария, но така могат и други храни, които нямат неизвестни странични ефекти.

Например, консумирането на храни като банани, ябълков сос, бял ориз или тост може да подобри острата диария. Лекарствата без рецепта, като лоперамид, също са ефективни.

Всички естествени алтернативи за локалното използване на дъбова кора включват лешников вещица, краставица, ябълков оцет и розова вода. Тези елементи съдържат подобни стягащи свойства, но те също трябва да се използват с повишено внимание.