Методът за облекчаване на болката Лейди Гага се кълне

Съдържание

• Преглед за

Според Националния институт по здравеопазване, хроничната болка е причина номер едно за дългосрочно увреждане в САЩ, което означава, че засяга много хора-100 милиона, за да бъдем точни, се казва в доклад от 2015 г. Не само възрастните американци са засегнати от него. Дори млади, здрави и здрави знаменитости се справят с този изтощаващ здравен проблем. След като публикува в своя Instagram за това, че има лош ден, борещ се с хронична болка, Лейди Гага беше толкова поразен от коментарите, които феновете й оставиха за нея, че тя реши да сподели малко повече за опита си с нея. Въпреки че не разкрива конкретната причина за хроничната си болка, тя даде на последователите обяснение за един от начините, по които се лекува. (Гага говори много по различни важни въпроси, включително сексуално насилие.)

В надписа си Гага казва: „Когато тялото ми изпадне в спазъм, едно нещо, което намирам за наистина полезно, е инфрачервената сауна. Инвестирах в такава. Те идват в голяма кутия, както и под формата на нисък ковчег и дори някои харесват електрически одеяла! Можете също да огледате общността си за инфрачервен саунен салон или хомеопатичен център, който има такъв. "

Добре, тогава какво точно е инфрачервена сауна? Е, това е основно стая или шушулка, където сте изложени на светлина с инфрачервена честота (това е тази между видимата светлина и радиовълните, в случай че сте забравили това, което сте научили в часовете по естествени науки в средното училище). Можете също така да получите лечение с инфрачервена светлина от опаковки и други продукти, които изискват по -малко обща ангажираност. Дори сме виждали как се появяват студия за инфрачервени сауни, като HigherDOSE в Ню Йорк. Освен че помагат на хората да се справят с болката, тези сауни трябва да намалят отока и възпалението, да насърчават здравата кожа и да помагат за заздравяването на рани. Въпреки че тези твърдения все още не са проучени задълбочено от медицински изследователи, има някои предварителни проучвания, които са едновременно обещаващи и неубедителни.

За да разберем истинската сделка за тази нова терапия, решихме да поговорим с експерт по управление на болката. „Реалността е, че това е точно като много други терапии за болка, които са анекдотично основани“, казва д-р Нийл Мехта, медицински директор по управление на болката в Ню Йорк-презвитериан/Уейл Корнел. "Хората ще кажат, че работи, хората ще кажат, че не работи, хората ще кажат, че това влошава болката им и т.н. Когато препоръчваме терапиите като лекари, ние се обръщаме към доказателства, за да се опитаме да покажем дали има подобрение или не и ние нямаме надеждни проучвания за инфрачервена терапия, които да предоставят това доказателство."

Това не означава, че трябва да отхвърлите терапията напълно, само че няма много трудна наука, която да подкрепи твърдението, че тя работи за болка-или нещо друго по този въпрос. Лекарите обаче имат представа как инфрачервеният лъч може да работи за намаляване на отока и възпалението, което от своя страна може да намали болката. "Смятаме, че има увеличаване на кръвообращението, когато сте изложени на инфрачервена светлина. Съединение, наречено азотен оксид, присъства, когато има възпаление, и когато пациентът има инфрачервена терапия, увеличаването на кръвния поток прогонва азотния оксид, който се натрупва. В зоната." (FYI, тези 10 храни могат да причинят възпаление.)

Както при всяко непроучено медицинско лечение, има и някои рискове при терапията с инфрачервена светлина. Основно, "ако го използвате многократно, това може потенциално да причини увреждане на кожата от топлинна енергия", казва Мехта. "Хората, които имат чувствителна кожа, може да искат да я използват с повишено внимание. Има инфрачервена дължина на вълните, така че никой не знае точно коя е най -добрата." Това подчертава друг основен проблем с настоящата инфрачервена технология: Тъй като инфрачервената светлина се появява в спектър, никой не знае коя точка в обхвата е най -полезна или най -вредна. Освен това, хората с определени кожни заболявания, като склеродермия, може да искат да бъдат особено внимателни, когато използват инфрачервена терапия, тъй като кожата им може да бъде по-вероятно да бъде увредена.

Изводът тук е, че тъй като все още не знаем толкова много за това как инфрачервената светлина действа върху тялото, не можете да очаквате конкретни резултати. „Това, което винаги казвам на моите пациенти, е да го използват с повишено внимание, защото не са провеждани дългосрочни проучвания“, казва Мехта. "Вредността може да не е известна все още или ползата може да не е известна все още."

Преглед за