4 рецепти за бебешка храна за 10-месечни бебета

Съдържание

• Плодова закуска с мляко
• Плодов сок с овес
• Бебешка храна от моркови и смляно говеждо месо
• Режим на подготовка:
• Растителна бебешка храна с черен дроб

На 10 месеца бебето е по-активно и по-готово да участва в процеса на хранене, важно е родителите да позволят на детето да се опита да се храни само с ръцете си, дори ако в края на храненето трябва да настояват с лъжицата за детето довърши хранене.

Въпреки мръсотията и бъркотията, причинени по това време, на бебето трябва да му бъде позволено да приема храната по свое усмотрение и да се опита да я постави в устата си, тъй като принуждаването му да се държи и поддържа хигиена може да го накара да свързва храненето с битки и спорове, губейки интерес към храната. Вижте как е и какво прави бебето с 10 месеца.

Плодова закуска с мляко

Това хранене може да се използва в сутрешната закуска на бебето, като се използват 1 банан и 1 киви, нарязани на кубчета, заедно с 1 десертна лъжица сухо мляко, подходящо за възрастта на бебето.

Плодов сок с овес

Разбийте в блендер 50 мл филтрирана вода, 50 мл натурален сок от ацерола без захар, 1 обелена круша и 3 плитки супени лъжици овес. Сервирайте бебето по естествен начин, без да е много студено.

Бебешка храна от моркови и смляно говеждо месо

Тази бебешка храна е богата на витамин А, фолиева киселина и желязо, важни хранителни вещества за поддържане здравето на очите на бебето и предотвратяване на анемия.

Състав:

• 2 до 3 супени лъжици настърган морков;
• ⅓ чаша спанак;
• 3 супени лъжици ориз;
• 2 супени лъжици бульон от боб;
• 2 супени лъжици смляно месо;
• 1 чаена лъжичка зехтин;
• Лук, магданоз и кориандър за подправка.

Режим на подготовка:

Загрейте олиото и задушете лука, докато повяхне, след това добавете месото и гответе 5 минути. Добавете моркова, магданоза, кориандъра, спанака и 1 чаша филтрирана вода, оставяйки сместа да се готви за около 20 минути. Оставете го да се затопли и сервирайте в чинията на бебето, заедно с ориза и фасуловия бульон.

Растителна бебешка храна с черен дроб

Черният дроб е богат на витамин А, витамини от група В и желязо, но трябва да се консумира само веднъж седмично, така че бебето да не получава излишни витамини.

Състав:

• 3 супени лъжици зеленчуци на кубчета (цвекло, тиква, чайот);
• 2 супени лъжици пюре от сладки картофи;
• 1 супена лъжица грах;
• 2 супени лъжици сварен и нарязан дроб;
• 1 лъжица масло от рапица;
• Лук, чесън и чушки за подправка.

Режим на подготовка:

Сгответе зеленчуците и нарежете на кубчета. Задушете лука, чесъна и чушките и добавете черния дроб с половин чаша вода, като оставите да се готви, докато омекне. Добавете граха и задръжте на огъня още 5 минути. Накълцайте черния дроб и сервирайте със зеленчуците и сладките картофи.

За повече съвети и здравословно хранене за вашето дете вижте също рецепти за бебешки храни за 11-месечни бебета.