Рецепти за бебешка храна за 9 месечни бебета

Съдържание

• Бебешка храна от праскови и банани
• Бебешка храна от авокадо и папая
• Пиле с ориз и морков
• Риба със сладки картофи и тиквички

От 9-месечна възраст бебето трябва да започне да се опитва да яде кайма, като смляно говеждо месо, настъргано пилешко месо и добре сварен ориз, без да е необходимо да замесва добре цялата храна или да я прекарва през ситото.

На този етап е необходимо да се намали използването на шишето и да се насърчи храненето с лъжица и чаша, така че бебето да укрепва мускулите на дъвчене и да не го мързи да яде. Това обаче е и периодът, когато зъбите започват да растат и е нормално бебето да отказва хранене в определени часове на деня. Вижте повече за развитието на бебето на 9 месеца.

Вижте по-долу рецепти за хранене за този етап от живота.

Бебешка храна от праскови и банани

Обелете прасковата, отстранете костилката и разбийте пулпата в блендер. Поставете сока от праскова в чинията на бебето, намачкайте вътре половин банан и добавете 1 десертна лъжица бебешко мляко на прах или овален овес, като смесите всичко, преди да го дадете на бебето сутрин или следобедни закуски.

Бебешка храна от авокадо и папая

Омесете в ястието на бебето 2 супени лъжици авокадо и 1 филия папая и ги поднесете като десерт за обяд или вечеря. Важно е да запомните, че захарта не трябва да се добавя към бебешката храна, тъй като бебето трябва да свикне с естествения вкус на храната.

Пиле с ориз и морков

Това хранене може да се сервира на бебето за обяд или вечеря, но не трябва да се добавя сол по време на приготвянето на храната.

Състав:

• 2 супени лъжици пилешко кубче
• 2 до 3 супени лъжици ориз
• ½ малък настърган морков
• ½ накълцано зеле
• 1 чаена лъжичка растително масло
• Магданоз, чесън и лук за подправка

Режим на подготовка:

В тенджера задушете нарязаното на кубчета пиле и добавете вода за готвене. Когато пилето омекне, добавете ориза и настъргания морков, за да готвите, и свалете от котлона, когато всичко е добре сварено. В същия тиган задушете нарязаното зеле за 5 минути.

Преди да сервирате, трябва да отделите пилешките кубчета от ориза и да ги накъсате или накълцате, преди да ги предложите на бебето, като оставите отделните храни в чинията, така че то да може да научи вкуса на всяко едно.

Риба със сладки картофи и тиквички

Това ястие може да се използва и за обяд или вечеря, заедно с чаша неподсладен плодов сок или кубчета плодове за десерт.

Състав:

• 50 г мляна риба
• 1 малък сладък картоф на големи кубчета
• ½ малки тиквички
• 2 чаени лъжички нарязан лук
• 1 чаена лъжичка растително масло
• Лук, целина и чесън за подправка

Режим на подготовка:

В малка тенджера загрейте олиото и бързо задушете лука и рибата. Добавете сладки картофи, тиквички и подправки, добавете 2 чаши вода и покрийте. Гответе, докато съставките станат много меки. Преди сервиране трябва да нарежете тиквичките, да намачкате сладкия картоф и да накъсате рибата, като се уверите, че не са останали кости. Можете също така да добавите дъжд от зехтин в края. Вижте също рецепти за бебета на възраст 10 месеца.

За да намалите риска от алергии и заболявания, вижте Какво да не давате на бебето да яде до 3-годишна възраст.