Как да изчислим плодородния период при нередовна менструация

Съдържание

• Как да се изчисли
• Как да се предпазите

Въпреки че е малко по-трудно да се знае точно кога е фертилен период при жени, които имат нередовни менструации, възможно е да имаме представа кои могат да бъдат най-плодородните дни от месеца, като се вземат предвид последните 3 менструални цикли.

За това е важно жената да запише деня на всеки цикъл, в който е настъпила менструация, за да знае кога дните имат всеки цикъл, за да изчисли най-плодородните дни.

Как да се изчисли

За да изчисли фертилния период, жената трябва да вземе предвид последните 3 цикъла и да отбележи дните, в които е настъпил първият ден на менструацията, да определи интервала между тези дни и да изчисли средната стойност между тях.

Например, ако интервалът от време между 3 периода е 33 дни, 37 дни и 35 дни, това дава средно 35 дни, което ще бъде средната продължителност на менструалния цикъл (за това просто добавете броя на дните от 3 цикли и се разделя на 3).

След това 35 трябва да извадят 14 дни, което дава 21, което означава, че овулацията настъпва на 21-ия ден. В този случай, между една менструация и друга, най-плодородните дни ще бъдат 3 дни преди и 3 дни след овулацията, тоест между 18-ия и 24-ия ден след първия ден на менструацията.

Проверете изчисленията си на следния калкулатор:

Как да се предпазите

За тези, които имат нередовен цикъл, най-добрата стратегия за избягване на нежелана бременност е да вземат противозачатъчно хапче, което ще регулира дните на протичане, като не забравяйте да използвате презерватива във всички взаимоотношения, за да се предпазите и от инфекции, предавани по полов път.

Опитващите се да забременеят също могат да се опитат да купят тестове за овулация в аптеката, за да са сигурни в най-плодородните дни и да инвестират в интимен контакт през тези дни. Друга възможност е да правите секс поне на всеки 3 дни през месеца, особено в дните, когато можете да идентифицирате признаците на фертилния период, като например промени в температурата, наличие на слуз във влагалището и повишено либидо например.