Периферна невропатия Естествени лечения

Съдържание

• Какво е периферна невропатия?
• Симптоми на периферна невропатия
• Моторни нерви
• Сетивните нерви
• Автономни нерви
• 8 естествени лечения за периферна невропатия
• 1. Витамини
• 2. Кайенски пипер
• 3. Откажете пушенето
• 4. Топла вана
• 5. Упражнение
• 6. Етерични масла
• 7. Медитация
• 8. Акупунктура
• перспектива

Какво е периферна невропатия?

Периферната невропатия е състояние, което причинява слабост, болка и изтръпване на вашите крайници (обикновено ръцете и краката).

Вашите периферни нерви изпращат съобщения от мозъка и гръбначния мозък до останалата част на тялото. Когато тези нерви са повредени, тези съобщения се прекъсват и засягат начина, по който тялото ви реагира на болка, температура и други рефлекси.

Това често е резултат от увреждане на периферните нерви. Няколко неща могат да причинят тази вреда:

• захарен диабет
• травматично нараняване
• алкохолизъм
• инфекция

Ефектите от периферната невропатия могат да се развият внезапно или да се разпространят бавно с времето.

Методите на лечение варират в зависимост от причината за състоянието. Много естествени и традиционни методи се фокусират върху облекчаване на симптомите на болка.

Симптоми на периферна невропатия

Симптомите от периферна невропатия зависят от вида на увредените нерви. Трите вида са двигателни нерви, сетивни нерви и автономни нерви.

Моторни нерви

Моторните ви нерви изпращат съобщения от мозъка до мускулите, за да можете да контролирате движенията си.

Ако са засегнати двигателните ви нерви, може да изпитате симптоми, включително:

• мускулна слабост или атрофия
• затруднено движение на ръцете или краката
• мускулни спазми или неконтролирано потрепване
• намалени рефлекси

Сетивните нерви

Сетивните нерви изпращат съобщения от други части на тялото до мозъка и задействат сетивата ви. Когато почувствате студено усещане или докоснете нещо остро, вие използвате сензорните си нерви.

Ако периферната ви невропатия засяга сетивите ви нерви, може да изпитате:

• изтръпване или изтръпване
• чувствителност при допир
• намалено усещане
• невъзможност да усетите температурни промени или болка с горещо и студено
• загуба на рефлекси и координация

Автономни нерви

Тези нерви контролират неволни и полу-доброволни функции, включително кръвно налягане, сърдечна честота, функции на пикочния мехур и изпотяване.

Ако вашите автономни нерви са засегнати от периферна невропатия, може да изпитате симптоми, включително:

• гадене
• повръщане
• виене на свят, докато стоите или променяте положение от седнало до изправено
• прекомерно изпотяване
• невъзможност за контрол на функциите на червата и пикочния мехур
• неравномерен пулс
• затруднено преглъщане

8 естествени лечения за периферна невропатия

Лечението на периферната невропатия зависи от причината. Някои често срещани лечения включват физическа терапия, операция и инжекции за повишено нервно налягане. Други лечения се фокусират върху намаляване на болката и дискомфорта с обезболяващи лекарства без рецепта, като ибупрофен или аспирин.

Съществуват и редица естествени лечения, които помагат за намаляване на симптомите и периферната невропатия.

1. Витамини

Някои случаи на периферна невропатия са свързани с недостиг на витамини. Витамин В е от съществено значение за здравето на нервите ви. Недостигът може да доведе до значително увреждане на нервите.

Въпреки че можете да получите витамин B от храненията си, Вашият лекар може също да препоръча прием на добавка. Придържайте се към препоръчителната доза, за да предотвратите токсичност и влошаване на симптомите.

Витамин D също може да помогне за предотвратяване на болки в нервите. Вашата кожа обикновено произвежда витамин D в отговор на слънчевата светлина. Недостигът може да причини болка от невропатия. Приемът на добавка може да помогне за намаляване на симптомите на невропатия.

2. Кайенски пипер

Кайенският пипер съдържа капсаицин, съставка в лютите чушки, което ги прави пикантни. Капсаицинът се използва в кремове за локално приложение заради своите болкоуспокояващи свойства. Намалява интензивността на сигналите за болка, изпратени през тялото.

Включването на кайенски пипер в диетата ви или приемането на добавка капсаицин може да помогне за намаляване на болката при невропатия.

Топичните мазила на капсаицин могат да се използват и върху тялото. Въпреки че първоначално може да изгори, продължителната употреба постепенно ще намали невропатичните усещания.

Не забравяйте да обсъдите този метод на лечение с вашия лекар, преди да го използвате, за да предотвратите появата на нежелани симптоми.

3. Откажете пушенето

Пушенето влияе на кръвообращението ви. Кръвоносните съдове се стесняват и по-малко кислородна кръв може да проникне. Без правилното кръвообращение може да изпитате засилено изтръпване и болка от периферната си невропатия. Елиминирането на навиците за тютюнопушене може да помогне за подобряване на вашите симптоми. Нека това ви мотивира да правите положителни промени.

4. Топла вана

Вземането на топла вана може да бъде успокояващо и също така да облекчи симптомите на болка от невропатия. Топлата вода увеличава кръвообращението в цялото тяло, намалявайки симптомите на болка от изтръпване.

Ако сензорните ви нерви са засегнати от периферна невропатия и не сте толкова чувствителни към температурата, внимавайте да не направите водата за банята ви прекалено гореща.

5. Упражнение

Редовните упражнения могат да помогнат в борбата с болката и да подобрят цялостното ви здраве. Активността може да намали кръвната ви захар, което от своя страна може да намали или забави увреждането на нервите. Упражнението също увеличава притока на кръв към ръцете и краката и намалява стреса. Това са всички фактори, които помагат за намаляване на дискомфорта и болката.

6. Етерични масла

Някои етерични масла, включително лайка и римска лавандула, спомагат за увеличаване на циркулацията в тялото. Те също имат болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства, които могат да засилят заздравяването.

Разредете етеричните масла (няколко капки) в 1 унция носещо масло, като например зехтин. Прилагането на тези разредени масла върху засегнатата област може да намали жилещите и изтръпващи болки от периферна невропатия.

7. Медитация

Техниките за медитация могат да помогнат на хората, борещи се със симптоми на невропатия, да преживеят болката си. Това може да помогне за намаляване на стреса, подобряване на вашите умения за справяне и намаляване на интензивността на болката. Приемането на ум-тяло е неинвазивна техника, която ви осигурява повече контрол върху състоянието ви.

8. Акупунктура

Акупунктурата насърчава естественото заздравяване чрез стимулиране на точките на налягане в организма. Тази техника задейства нервната система за освобождаване на химикали, които могат да променят болката опит или праг. Акупунктурата помага да се осигури енергиен баланс на тялото, който може да повлияе на емоционалното ви благосъстояние.

перспектива

Превенцията действа много по-добре от лечението. Поддържането на кръвните захари в нормалните граници ще ви помогне да предотвратите влошаването на вашата невропатия. Ако вашата невропатия е свързана с приема на алкохол, спрете да пиете сега, за да предотвратите влошаване на състоянието.

Естествените лекарства имат известен успех при облекчаване на симптомите на болка при периферна невропатия. Въпреки това, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да участвате в нов метод на лечение. Ако започнете да изпитвате нередовни симптоми от естествени средства или ако състоянията ви се влошават, незабавно посетете лекар.