Време е да добавите копринени калъфки от коприна или мед във вашия сън

Съдържание

• Може ли това, на което спите, да засили красотата ви или е hype all bunk?
• Науката зад коприната
• Предимства на копринените калъфки за възглавници
• Поддръжката за мед
• Предимства на медни възглавници:
• Така че трябва ли да смените стандартния си памучен калъф за номер от коприна или мед?

Може ли това, на което спите, да засили красотата ви или е hype all bunk?

Знаем, че сънят с лека нощ може да ни накара да изглеждаме и да се чувстваме подмладени, но може ли смяната на калъфките да бъде тайната да се събуждате с по-ясна, гладка кожа и бляскави ключалки?

Думата на Инста е, че копринените калъфки от коприна или мед са най-новото задължително средство за красота. Включихме се в изследването, плюс попитахме експертите дали дрямката върху определени тъкани ще има значение за кожата ни или напрежението.

Науката зад коприната

Гладката текстура на коприната може да е по-добра за кожата ви, особено ако се борите с акне.

Въпреки че трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърдят ползите, неотдавнашно клинично изпитване показа намаляване на пъпките при хора, които хлътнат върху калъфки за възглавници, подобни на коприна, в сравнение с тези, които спят на памучни покривала.

Предимства на копринените калъфки за възглавници

• по-малко триене върху кожата или косата предотвратява дразнене или увреждане
• по-чиста повърхност за сън
• по-малко изсушаване за кожата и косата

„Тези калъфки за възглавници могат да бъдат полезно допълнение към други лечения за акне“, казва Йорам Харт, сертифициран от борда дерматолог и медицински директор на MDacne.

Защо? Коприната може да представи по-приятна и по-чиста повърхност за вдигане на бузата ви. „Копринените калъфки за възглавници са по-нежни по кожата на хората с акне или чувствителна кожа, отколкото грубите памучни калъфки за възглавници“, обяснява Харт. Триенето от памук върху склонна към пъпки кожа може да създаде повече възпаления, което да влоши акнето.

Памукът също накисва естественото масло и бактериите от лицето и косата ви и тази мръсотия се натрупва във вашия случай вечер след нощ, създавайки петри от вашите възглавници.

„Копринените калъфки за възглавници поглъщат по-малко от влагата и мръсотията и по този начин може да са по-добър избор за хора с акне“, казва Харт. „Това е особено вярно за хората, които спят на страни или корем.“

Другото твърдение на копринените покривки за възглавници е, че те са по-меки на гривата ви. Въпреки че няма научни доказателства за това, същата логика, която обяснява Харт по отношение на коприната върху кожата, може да се прилага и за коприна на кичури.

Повърхността без коприна може да смекчи повредите и да удължи изящния вид на издухване или да предотврати прищявки.

Ако сте податливи на суха коса, коприненият калъф може също да изтече по-малко влага.

Съвети за бързо купуване Когато купувате копринени калъфки за възглавници, не забравяйте да проверите двойно отзивите. Някои компании могат да заобиколят филтъра, като използват термини като „коприна“, за да влязат в радара ви, но всъщност не предоставят истинска коприна или висококачествени материали.

Цените на Amazon варират от $ 9 до $ 40, докато цените на Sephora започват от $ 45.

Поддръжката за мед

Медните подложки за възглавници имат частици от меден оксид, вградени в тъкани като полиестер или найлон, а науката зад тези случаи е доста здрава. Изследванията показват, че използването на медна калъфка за възглавници има антимикробни и лечебни ползи за пробиви и може да намали и предотврати фините линии и бръчки.

Предимства на медни възглавници:

• се бие с бактериите
• лекува кожата
• намалява и предотвратява появата на бръчки
• спира триенето на косата и кожата

„Медта е естествено антимикробно“, казва Сюзън Бард, доктор по медицина, сертифициран дерматолог със седалище в Ню Йорк. „В този случай медта може да помогне за поддържане на броя на бактериите ниско, а потребителите, склонни към акне, съобщават за подобрение при използването на медни възглавници.“

Къде да купя медни калъфки за възглавници Можете да намерите медни калъфки за възглавници в Sephora и в Amazon, като цената им варира между 28 и 75 долара.

Въпреки че медните калъфки за възглавници са сравнително нови на пазара по отношение на предотвратяване и лечение на акне, използването на мед в текстила не е нещо ново. Медта се влива в спално бельо, скраб и други медицински тъкани за предотвратяване на растежа и разпространението на бактерии.

Медта също има силата да възстановява увредената тъкан. Медът е поставен в превръзки за лечение на рани и в чорапи, за да се излекува кракът на спортиста или да се предотврати или заздрави раната на краката при хора с диабет.

Медната възглавница може, следователно, да намали възпалението на кожата или да ускори поправянето на възпаления на акне.

Лечебните и подсилващи кожата качества на медта също могат да помогнат за прогонване на бръчките. "Медта е жизненоважен кофактор, необходим за синтеза на колаген", обяснява Бард. „Повишеното производство на колаген води до подобряване на фините линии и бръчки.“

В рандомизирано клинично проучване за 2012 г. участниците, които спят на медна възглавница, виждат средно 9 процента намаление на краката на врана на месец в продължение на 8 седмици. Участниците, които не спят на медни калъфи, не видяха намаляване на бръчките.

Така че трябва ли да смените стандартния си памучен калъф за номер от коприна или мед?

Ако мислите да направите превключване, ще получите повече удар за долара с подкрепените от науката ползи от мед. Плюс това мебелите, напоени с мед, обикновено се правят с тъкани като полиестер или найлон.

Въпреки че всъщност не е коприна, медната калъфка ще бъде „подобна на коприна“ по отношение на създаването на по-малко триене за косата и лицето ви и намаляване на абсорбцията на масло.

Но Бард има един последен съвет за съзнанието на дрянката. Тя казва: „Най-добре изобщо да избягвате да спите на лицето си.“

Ако закупуването на калъфка от възглавница от коприна или мед изглежда извън бюджета ви, опитайте да използвате нашите бързи хавлиени кърпи или съвети за спане на гърба.

Дженифър Чесак е базирана в Нашвил редактор на книги на свободна практика и инструктор по писане. Тя също е писателка за приключения, фитнес и здраве за няколко национални публикации. Тя спечели своя магистър по наука по журналистика от Northwestern's Medill и работи върху първия си фантастичен роман, поставен в родния й щат Северна Дакота.