Защо Pink иска да останете извън кантара

Съдържание

• Преглед за

Ако има нещо, за което можем да разчитаме на Pink, то е да го поддържаме реално. Миналата есен тя ни даде големи #fitmom цели, като направи най -очарователното съобщение за бременност. И сега, когато роди второто си дете, тя отново се качва на фитнес на рег.

Когато Пинк беше освободена, за да се върне към потните си сесии, тя публикува празнично селфи с треньора си Джанет Дженкинс (която също разработи нашето 30-дневно предизвикателство за задника!). В надписа си тя каза: "Седмица шест след бебе и аз все още не съм загубила НИКАКВА ТЕГЛО! Ей, аз съм нормален!" Работата е там, че * е * наистина нормално да не отслабвате един тон веднага след раждането на дете. Но понякога културата на тялото след бебето в Холивуд може да изглежда сякаш е възможно и дори очакван че почти веднага се връщате в тялото си преди бременността. (Криси Тейгън и Оливия Уайлд също споделиха своите мисли за тези нереалистични очаквания за тялото след бебето.)

Вчера певицата направи още една крачка напред и сподели уверен кадър във фитнес залата с послание, което ще резонира както с новите майки, така и с тези, които никога не са били бременни. Тя написа: "Бихте ли повярвали, че съм 160 паунда и 5'3"? По „обикновени стандарти“ това ме кара да затлъстявам. Знам, че не съм към целта си или близо до нея след Baby 2, но по дяволите, не се чувствам затлъстял. Единственото нещо, което чувствам, съм себе си. Стойте настрана, дами! "Тя Трябва да се чувства и тя също е напълно права.

В този надпис Пинк се позовава на факта, че при височината и теглото си индексът на телесната й маса (ИТМ) достигна 28,3, което я поставя в категория „наднормено тегло“. Категорията "затлъстяване" започва с ИТМ от 30, но певицата определено има точка. Скорошно проучване установи, че най -здравословният ИТМ всъщност е 27, който е категорично в категорията „наднормено тегло“. Това откритие може да се дължи на различни фактори, но фактът, че ИТМ не отчита състава на тялото или съотношението на мазнини към мускули в тялото на човек, го прави недостатъчен като единствения метод за определяне на това колко здрав е човек .

Везната може да бъде чудесен инструмент за тези, които са на пътувания за отслабване. Но точно като измерването на BMI, то не разказва цялата история, когато става въпрос за състава на тялото.„Като цяло трябва да се отклоним от суровите цифри като единствена мярка за здравето, но да вземем предвид динамичните мерки като толерантност към упражненията, процента на общата телесна мазнина и други биомаркери колективно, за да оценим здравето“, казва Никет Сонпал, доктор по медицина, асистент по клинични изследвания в Туро Колеж по медицина в Ню Йорк ни каза в „Най-здравословният ИТМ всъщност е с наднормено тегло“. По същество теглото и ИТМ са само някои от факторите, които могат да се използват за оценка на здравето, но те не са само такива, които трябва да се вземат предвид. Не сте убедени? Тези три успешни истории за отслабване доказват, че кантарът е фалшив.

Преглед за