Тази жена започва да ходи на уроци по танци на пилон на 69 години

Съдържание

• Преглед за

Всичко започна със статия в списание за физическите ползи от часовете по танци на пилон. Ще обясня ...

След години на състезателно гребане като част от клуб по кану с ауттригери, забелязах, че става все по-трудно да се кача в кануто. Започнах да търся начин да си възвърна силата и подвижността и след като прочетох за танците на пилон, си помислих, че това може да помогне - най -малкото щеше да направи едно интересно преживяване. И така реших да разгледам уроци.

Вероятно трябва да спомена, че бях на 69 години, което направи танците на пилон особено неочакван избор. Все пак намерих студио, наречено Body and Pole в Ню Йорк и реших да купя пакет от пет класа. (Свързани: 8 причини, поради които трябва да опитате фитнес на пилон)

Показвайки се в първия си клас, бях леко уплашен. На първо място, всички останали бяха на около двадесет години. (Оттогава навърших 70 години и дори никой в ​​студиото никога да не споменава възрастовата разлика, аз го забелязвам.) Но аз просто влязох с мислене „нека направим това нещо“.

Бях закачен от самото начало. Изгорих този пакет от пет класове, след това купих два пакета по петнадесет, след това летен пакет и накрая станах член на студиото. Доскоро (обвинявам COVID-19), посещавах уроци всеки ден и няколко часа през уикенда. Не само посещавам класове по полюс, но и такива, които включват коприна, обръчи, пръстени и хамаци и които са фокусирани около инверсии, танци и гъвкавост.

През декември изпълних за първи път като част от витрина. Като човек, който не е прекарвал много време на сцена (все пак съм агент по недвижими имоти), представянето беше напълно ново изживяване и ми хареса всяка секунда от него. Успях да се похваля с рутина, която прекарвах часове на практика, носех страхотно облекло и публиката крещеше името ми. Може би отговорът им се дължи на възрастта ми, но въпреки това се чувстваше невероятно. (Свързано: Защо трябва да вземете клас по танци на пилон)

Не за да звучи клише, но класовете преобразиха ума и тялото ми. В продължение на няколко месеца натрупах силата и стабилността си дотам, че вече мога да се кача на стълб и да изпълня стойка на глава. Класовете също ме направиха по -удобно да движа тялото си по нови начини, особено след като нямах нулев танцов опит, когато започнах.

И тогава има психически ползи. Като агент по недвижими имоти, самоувереност е от решаващо значение при правене на презентация и опит за продажба на апартамент. Благодарение на танците на пилон успях да засиля допълнително увереността си, което ми помогна както в областта на недвижимите имоти, така и в класа. Сега се чувствам още по-сигурен да говоря пред хора и съм по-способен да се справя с всякакви страхове от отхвърляне, било то когато се опитвам да продам апартамент или когато се изкачвам на стълба.

Също така обичах да принадлежа към нова група (в допълнение към моя клуб по кану с ауттригери, разбира се). През годините научих, че най-вероятно ще намерите клуб за кану с ауттригери близо до всеки воден обект и освен това те ще се радват да ви накарат да се качите в тяхното кану. Участвал съм в състезания по целия свят благодарение на срещата с хора и да създавам приятелства. Подобна култура има и във въздушните изкуства. Всеки е толкова възпитаващ и приемащ и ако искаш да бъдеш част от този свят, те те канят с отворени обятия. (Свързано: J. Lo сподели видео зад кулисите, показващо как е овладяла танците на пилон за "Hustlers")

На хората от всякакви възраст, които също като мен на 69 години са любопитни за часовете по танци на пилон: не мога да ги препоръчам достатъчно. Те не само ще ви трансформират физически, но и ще повишат увереността ви, ще ви дадат възможности, които иначе няма да имате, и ще направят тренировката забавна.

Преглед за