Бременна и възбудена? Разбиране на сексуалното ви желание по време на бременност

Съдържание

• Бременността увеличава ли сексуалното ви желание?
• Първо тримесечие
• Втори триместър
• Трети триместър
• Може ли бременността да намали сексуалното ви желание?
• Безопасно ли е да правите секс по време на бременност?
• Съвети за справяне със промените в сексуалното желание по време на бременност
• Мастурбация
• Други форми на интимност
• Различни сексуални позиции
• Смазочни материали
• Комуникация
• Приемане
• За вкъщи

Илюстрация от Alyssa Kiefer

Чувствате ли се допълнително развълнуван, след като видите тази двойна линия? Докато може би сте си мислили, че ставането на родител ще изсуши желанието ви за секс, реалността всъщност може да е точно обратното.

Има редица ситуации по време на бременност, които могат да повишат (или намалят) либидото. Ето повече за това, което може да изпитате през всеки триместър, както и няколко съвета как да се справите с новата си нормална ситуация.

Бременността увеличава ли сексуалното ви желание?

Да, със сигурност може.

За някои един от първите признаци на бременност не е сутрешно гадене или болки в гърдите, а неочаквано възбуждане. Ако внезапно придавате на половинката си секси погледи над сутрешното кафе или ви е трудно да се съсредоточите върху това телевизионно предаване, защото мислите за действие - не сте сами.

Още преди да започнете да показвате, бременността е време на много физически промени. Всичко от непрекъснато нарастващите нива на естроген и прогестеронов хормон до повишен кръвен поток и чувствителност в гърдите и гениталиите може да доведе до по-високи нива на възбуда.

Първо тримесечие

Въпреки че може да се чувствате неловко и да не сте уморени през първия триместър, хормоните ви се увеличават с всеки изминал ден. Това означава, че гърдите и зърната ви може да се чувстват по-големи и чувствителни. Може да се чувствате по-емоционално свързани с партньора си.

Освен това има нещо освобождаващо в това да отхвърлите контрола за раждаемост настрана и просто да го направите, нали? Освен това най-вероятно нямате много бебешки корем рано, така че повечето сексуални позиции все още са удобни и безопасни. Нищо чудно, че не можете да спрете да мислите за секс!

Втори триместър

Дискомфортите от ранната бременност отшумяват и физическите ограничения на късната бременност все още не са достигнали. Вторият триместър е наистина периодът на медения месец на бременността - и може да се почувствате като нов меден месец и за вашия сексуален живот.

Бърз факт: Жените трупат огромни три килограма кръв по време на бременност. Повечето от тази кръв в крайна сметка тече през долната половина на тялото ви. С целия този допълнителен поток може да се чувствате по-настроени от нормалното.

Не само това, но и вашите оргазми може да се чувстват по-интензивни и - изчакайте - може дори да изпитате множество оргазми по време на сексуална активност.

Трети триместър

С по-голям корем и болки, бихте си помислили, че сексът ще бъде последното нещо, което ще ви хрумне през третия триместър. Не е задължително така. Може да откриете, че вашата нова, закръглена форма ви кара да се чувствате по-секси от всякога. Увереността в тялото определено може да се изравни с повишено желание да се разголиш.

Макар и да посочвате, че сексуалната активност има тенденция да намалява с изтичането на седмиците, продължете, ако се справяте със задачата и можете да се установите в удобна позиция.

Сексът може дори да бъде приятна отсрочка, тъй като не толкова търпеливо чакате вашето мъниче да пристигне. Какво е това? О да. Може би сте чували също, че сексът може да предизвика раждане.

Наистина има някаква наука, подкрепяща секса като техника за започване на труд, но изследванията са. Стимулацията на зърната и оргазмът освобождават хормона окситоцин, който е естествената форма на питоцин (лекарство, използвано за увеличаване на раждането).

Простагландините в спермата също могат да помогнат за узряването на маточната шийка, като я омекотяват, за да се разтегнат. Не е нужно да се притеснявате - сексът няма да раздвижи нещата, ако тялото ви вече не е готово за работа.

Може ли бременността да намали сексуалното ви желание?

Отговорът тук също е да!

Напълно нормално е да не искате абсолютно нищо общо със секса в различни моменти на бременността (или през всичките 9 месеца). Една от причините е, че може да не се чувствате съвсем обичайно.

В действителност, проучвания върху бременността и образа на себе си разкриват, че жените са склонни да имат по-ниско самочувствие през втория триместър и че възприемането на образа на тялото може да се „влоши значително“ през третия триместър.

Други фактори в играта:

• С увеличаването на нивата на естроген и прогестерон през първия триместър идва всички гадене, повръщане и изтощение. Сексът може да звучи по-скоро като скучна работа, отколкото като нещо приятно.
• С всички тези промени и дискомфорт емоциите ви може да са навсякъде. Влизането в настроение, когато вече сте в лошо настроение, може да се почувства невъзможно.
• Притеснението, че сексът може да причини спонтанен аборт, също може да смачка либидото. Добрата новина тук е, че експертите казват, че сексът не води до загуба на бременност. Вместо това спонтанният аборт обикновено се дължи на основните проблеми с плода.
• Повишената чувствителност може да накара някои жени повече да жадуват за секс. За другите? Може да се чувства направо неудобно или твърде интензивно.
• Спазмите след оргазъм са истинско нещо и могат да бъдат достатъчно неприятни, за да се откажете от чаршафите.
• Когато се приближите до раждането, може да се увеличите практическите контракции и да се притеснявате, че сексът може да доведе до преждевременно раждане.

Свързани: Какви телесни промени можете да очаквате по време на бременност?

Безопасно ли е да правите секс по време на бременност?

Половият акт по време на бременност е наистина безопасен - при условие, че нямате определени медицински проблеми. Попитайте Вашия лекар дали има някаква причина да се въздържате. Ако не, можете да го направите, колкото искате. Наистина ли!

Разбира се, ще искате да се свържете с Вашия лекар, ако:

• По време на или след секс имате кървене.
• Водата ви се е счупила или имате изтичане на необяснима течност.
• Имате некомпетентна маточна шийка (когато шийката на матката се отвори преждевременно).
• Имате предлежание на плацентата (когато плацентата покрива част от цялата ви шийка).
• Имате признаци на преждевременно раждане или анамнеза за преждевременно раждане.

Само бележка: Може да се притеснявате от спазми след секс. Това е често срещано явление, особено през третия триместър. Отново всичко, от стимулация на зърната до оргазъм до простагландинови хормони в спермата на партньора ви, може да е причината.

Дискомфортът трябва да облекчи с почивка. Ако не, свържете се с Вашия лекар.

И въпреки че защитата срещу бременност понастоящем не е проблем (очевидно!), Ще искате да продължите да използвате презервативи, за да предотвратите предаването на ППИ, ако не сте в моногамна връзка или ако решите да правите секс с нов партньор.

Съвети за справяне със промените в сексуалното желание по време на бременност

Независимо дали се чувствате като секс богиня, или, добре, изобщо не по този начин, има много неща, които можете да направите, за да отговорите на вашите нужди. Може дори да откриете, че вашето желание за секс варира значително от ден на ден. (Благодаря, повишаване и спадане на нивата на хормоните!)

Мастурбация

Нямате нужда от партньор, за да се подготвите. Самостимулацията може да бъде релаксираща и забавна по време на бременност. И - най-добрата част - можете да го направите, когато пожелаете.

Мастурбацията е добър начин да се запознаете с променящото се тяло. Удоволствието може също да помогне да се разсеете от някои от по-неприятните симптоми, които изпитвате, като сутрешно гадене, болки в гърба, подуване на краката и краката и други дискомфорти.

Ако използвате секс играчки, не забравяйте да ги измивате старателно при всяко използване и да бъдете внимателни, когато играете.

Други форми на интимност

Не всеки секс трябва да включва проникване. Може да искате да се прегърнете или да се гушкате. Направете масаж или просто целунете.

Има дори нещо, наречено внимателен секс, което усъвършенства нещо, наречено „усещащ фокус“, актът на докосване или докосване. Тази практика насърчава чувствеността срещу сексуалността.

За да се ангажирате, може да сте облечени или разоблечени. Определете един партньор за даряващ и един за получател. Оттам нататък може да се съсредоточите върху това колко различно е усещането при различно темпо в различните области на тялото.

Каквото и да правите, не забравяйте, че сексът е близост. Физическите усещания могат да бъдат толкова прекрасни, но емоционалната връзка също е радостна.

Различни сексуални позиции

Отново, повечето секс позиции са безопасни, докато достигнете четвъртия месец от бременността. В този момент позициите, при които лежите легнали по гръб (мисионерски например), могат да станат неудобни и да поставят стрес върху важни кръвоносни съдове, които доставят хранителни вещества и кислород на вашето бебе. Експериментирайте с това, което се чувства най-добре.

Можете да опитате:

• Жена отгоре. Точно както звучи, тази позиция ви позволява да имате пълен контрол, като същевременно освобождавате корема си. Можете да зададете темпото бързо или бавно или лесно да преминете в други позиции по този начин.
• Жена на четири крака. Поставете се на ръце и колене и оставете корема си да виси. Тази позиция обикновено работи най-добре през първия и втория триместър, преди коремът ви да стане твърде тежък.
• Настрани или с лъжица. За допълнителна подкрепа при по-късна бременност, опитайте да лежите настрани с партньора си, влизащ отзад. Тази позиция намалява натиска върху вече облаганите стави и корем и ви позволява да се отпуснете. Можете също да използвате възглавници, за да регулирате опората.

Смазочни материали

По време на бременност може да почувствате много естествена влажност. Ако не, добрият лубрикант може да помогне нещата да станат гладки и удобни. Кожата ви също може да е особено чувствителна през това време, така че ще искате да потърсите лубриканти на водна основа, които не дразнят или водят до инфекция.

Комуникация

Говорете често с партньора си за това как се чувствате по отношение на сексуалния си живот. Искам още? Съобщете това. Трябва да отстъпите? Изнесете го за обсъждане. Ако говоренето за секс е неудобно, опитайте се да го изведете с изявление „чувствам“, за да тръгнете.

Например „Напоследък се чувствам гаден и допълнително уморен. В момента не се чувствам до секс. " След като отворите линията за комуникация, можете и двамата да работите заедно, за да намерите нещо, което да работи за какъвто и да е етап.

Приемане

Съпротивете се да се осъждате за това как се чувствате - възбудени или не. Бременността е само един сезон от любовния ви живот. Начинът, по който се чувствате, непрекъснато се развива и ще продължи да се развива до края на живота ви, когато различни условия и ситуации идват и си отиват.

Опитайте се да продължите с потока, насладете се на това, което е, и не забравяйте да потърсите подкрепа, ако смятате, че имате нужда от нея. Понякога само разговорите с добър приятел могат да ви помогнат да се чувствате по-малко сами.

Свързани: Мастурбация по време на бременност: Добре ли е?

За вкъщи

Ако се чувствате супер секси, можете също да се възползвате от допълнителните усещания, които бременността предоставя. Независимо дали ставате нестабилни с партньор или просто прекарвате известно време в свое удоволствие, позволете си да се насладите на тялото си.

Всяка бременност е различна, затова се опитайте да запомните, че вашето желание за правене на любов е уникално за вашето преживяване в този момент.

Няма правилен или грешен начин да се направи сексуална връзка по време на бременност. Ключът е да поддържате комуникационната линия отворена с партньора си и да намерите нещо, което работи за вас.