Може ли куркумата да помогне на моя псориазис?

Съдържание

• Преглед
• Традиционно лечение на псориазис
• Куркума и куркумин
• Какво казва изследването
• Куркумин гел
• Микроемулгел с куркумин
• Орален куркумин
• Как да използвате куркума
• Направете чай от куркума
• Направете паста с куркума
• Дозировки и предпазни мерки за куркума
• Надежда за подобрено качество на живот

Преглед

Популярността на куркумата нараства в общността на естественото здраве. Подправката също си прави име в масовата медицина.

Според няколко проучвания, куркумата може да бъде мощно природно средство за лечение на симптоми на псориазис на състоянието на кожата.

Псориазисът причинява натрупване на кожни клетки. Това натрупване на кожата води до различни леки до тежки симптоми, като:

• червени, люспести петна
• суха, напукана кожа
• кървене на кожата
• сърбяща кожа
• изгаряне на кожата
• подути стави и скованост

Симптомите могат да бъдат постоянни или могат да идват и си отиват.

Традиционно лечение на псориазис

Лечението обикновено е насочено към забавяне на растежа на кожните клетки и намаляване на люспите по кожата. Опциите за лечение включват:

• локални кортикостероиди
• синтетични версии на витамин D, известен още като аналози
• локални ретиноиди
• антралин (Dritho-Scalp)
• калциневринови инхибитори
• салицилова киселина
• катранен сапун
• светлинна терапия
• други мощни лекарства, които променят имунната система, като биологични

Много от тези лечения могат да причинят сериозно дразнене на кожата и други странични ефекти. Те също не се препоръчват на бременни или кърмещи жени.

В резултат на това някои хора с псориазис се обръщат към естествени средства, като куркума, за облекчение.

Куркума и куркумин

Куркумата е роднина на джинджифила. Той е най-известен с добавянето на пиперлив вкус и жълт цвят към къри и горчица.

Куркумата също се използва като лечебна подправка от векове. Той е популярен както в китайската, така и в аюрведичната медицина. Смята се, че куркумата има мощни противовъзпалителни способности, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на псориазис.

Куркуминът е активната съставка в куркумата. Счита се, че е отговорен за голяма част от лечебните способности на куркумата.

Какво казва изследването

Изследванията за използването на куркума за лечение на псориазис са обнадеждаващи.

Куркумин гел

Според проучване с доказателство за концепция, публикувано в Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, куркуминовият гел може да помогне за облекчаване на псориазис, когато се комбинира с:

• актуални стероиди
• антибиотици
• избягване на алергени
• избягвайте млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза

След 16 седмици 72 процента от участниците в проучването вече не проявяват симптоми на псориазис.

Микроемулгел с куркумин

Плацебо-контролирано, двойно-сляпо, клинично изпитване на 34 души с псориазис на плаки също има положителни резултати. Тези участници бяха лекувани с куркумин микроемулгел, специална актуална версия на куркумин.

Резултатите, публикувани в иранското списание за фармацевтични изследвания, показват, че микроемулгелът е добре поносим.

В сравнение с тези, които са получавали плацебо, участниците показват подобрение на симптоми като зачервяване, дебелина и лющене. Те също отчитат подобрение в качеството на живот.

Орален куркумин

Европейският журнал по дерматология публикува малко проучване за ефектите на оралния куркумин, комбиниран с терапия с видима светлина.

Резултатите показаха, че комбинацията може да бъде по-безопасна от традиционните лечения за хора с умерен до тежък псориазис на плаки.

Как да използвате куркума

Прясната куркума може да бъде трудна за намиране, но може да успеете да я намерите в местния магазин за естествено здраве. Мляната куркума може да се добави към храни като супи, къри и яхнии. За да използвате, добавете около една чаена лъжичка на рецепта.

Предлагат се и добавки и чайове, но те трябва да бъдат закупени от реномиран източник.

Ако опитвате куркума на прах или добавки, опитайте, вземете и черен пипер. Черният пипер подобрява усвояването на куркумина в тялото.

Направете чай от куркума

За да направите чай от куркума:

1. Добавете 1 чаена лъжичка смляна куркума към 4 чаши вода и донесете до кипене.
2. Намалете топлината и оставете да къкри за 10 минути.
3. Прецедете сместа и добавете мед или лимон на вкус.

Магазин: Закупете мед и лимон.

Направете паста с куркума

За да използвате куркума локално, ще трябва да направите паста:

1. Използвайте една част куркума на две части вода.
2. Комбинирайте съставките в тенджера и оставете да къкри, докато се образува гъста паста.
3. Охладете и съхранявайте покрити в хладилника.

Ако искате да опитате куркума, консултирайте се с Вашия лекар или практикуващ природно здраве. Те могат да предоставят насоки, които отчитат вашата лична история на здравето.

Дозировки и предпазни мерки за куркума

Куркумата като цяло се понася добре. Страничните ефекти като гадене, замаяност и диария са редки и обикновено леки.

Трябва да внимавате, когато приемате куркума с железни добавки или лекарства и билки, които или променят кръвната захар, или забавят съсирването на кръвта.

В клинични проучвания са използвани дози до 4000 милиграма (mg) дневно. По-високите дози увеличават риска от странични ефекти.

Преди да използвате куркума за лечение на псориазис или някакво медицинско състояние, консултирайте се с вашия медицински екип, за да определите дали е безопасно за вас. Те могат също така да определят дали ще е в конфликт с други лекарства, които приемате в момента, и да определят най-добрата доза и метод на приготвяне.

Надежда за подобрено качество на живот

Въпреки че са необходими повече проучвания, има потенциал за бъдещи лечения с куркума, които могат да бъдат по-безопасни от някои от често използваните лечения на псориазис. Новите изследвания предлагат надежда на хората с псориазис, че по-доброто качество на живот е на хоризонта.