Уроци от реалния живот на олимпийските спортисти

Съдържание

• Двама олимпийски ветерани споделят как прекарват времето си извън пистата и постелката.
• Преглед за

"ВЗЕМ ВРЕМЕ ЗА СЕМЕЙСТВОТО си"

Лора Бенет, 33 г., триатлонистка

Как се декомпресираш, след като плуваш една миля, тичаш шест и караш почти 25 - всичко това с максимална скорост? С релаксираща вечеря, бутилка вино, семейство и приятели. „Да бъдеш триатлонист може да бъде наистина поглъщащ себе си“, казва Бенет, която ще се състезава в първите си олимпийски игри този месец. „Трябва да направиш толкова много жертви, сватби на изчезнали приятели, като останеш на семейни пътувания. Събирането след състезание е начинът, по който се свързвам отново с хората, които са важни за мен. Трябва да вградя това в живота си-иначе е лесно да го оставя да се плъзне “, родителите на Бенет често пътуват, за да я гледат как се състезава, а братята й се срещат с нея, когато могат (съпругът й, двамата братя и баща също са триатлонисти) Виждането на хората, които обича, също помага да се запази нейната работа в перспектива. "След като бях толкова фокусиран върху състезанието, е хубаво да седнеш и да се насладиш на прости удоволствия като добър смях със семейството", казва тя. Това й напомня, че медал или не, там са по -важни неща в живота.

"ПЕЧЕЛИМ, КАТО СЕ ГЛЕДАТ ВЗАИМОДНИ ЗА ГЪРБА"

Кери Уолш, 29, и Мисти Мей-Тринор, 31 играчи на плажен волейбол

Повечето от нас се срещат с партньора си за тренировка веднъж, може би два пъти седмично. Но дуото по плажен волейбол Мисти Мей-Треанър и Кери Уолш могат да бъдат намерени да правят тренировки на пясъка пет дни в седмицата. „Аз и Кери наистина се натискаме взаимно“, казва Мей-Тринор, най-високият играч в света. „Вдигаме се един друг, когато някой от нас има лош ден, ободряваме се и се мотивираме.“ Двамата също разчитат на партньори в упражненията, често на своите съпрузи, по време на собствените си тренировки. „Харесва ми да знам, че някой ме чака във фитнеса, така че не мога да кажа:„ О, ще го направя по-късно “, казва Мей-Тренор. „Наличието на приятел, с когото да тренирам, ме кара да работя по -усилено“ добавя Уолш. И двамата казват, че изборът на перфектния партньор е ключов. „Кери и аз имаме стилове, които се допълват“, казва Мей-Тренор. "Ние не само искаме едни и същи неща, но се доверяваме напълно един на друг."

"ИМАМ РЕЗЕРВЕН ПЛАН"

Сада Джейкъбсън, 25 г., фехтовател

Когато баща ви и двете ви сестри се ограждат състезателно и домът ви от детството беше осеян с купчини маски и саби, трудно е да не се погълнете от спорта. За щастие на Сада Джейкъбсън, една от най-добрите фехтовачи със сабя в света, семейството й също има приоритетите си. „Училището винаги е било номер едно“, казва Джейкъбсън. „Родителите ми знаеха, че фехтовката няма да плати сметките. Те ме насърчиха да получа възможно най-доброто образование, така че да имам много възможности, когато атлетичната ми кариера приключи"Джейкъбсън спечели диплома по история от Йейл, а през септември тя се насочва към юридическия факултет." Мисля, че качествата, вложени ми в фехтовката, ще се превърнат в закон. И двете изискват гъвкавост и уравновесеност, за да трансформират конфликта", обяснява тя. Джейкъбсън вярва в преследването на страстта си с цялото си сърце, "но дори ако вложите огромно количество енергия в една област от живота си, не трябва да позволявате това да ви пречи от наслаждавайки се на други неща. "

Двама олимпийски ветерани споделят как прекарват времето си извън пистата и постелката.

„МОЕТО СТРАСТ Е ДА ВЪРНЕМ“

Джаки Джойнър-Керси, 45 г., ветеранска звезда по лека атлетика

Джаки Джойнер-Керси беше само на 10, когато започна да работи доброволно в читалището на Мери Браун в Източен Сейнт Луис. „Прибирах греблата за пинг-понг, четях на децата в библиотеката, точех моливи – каквото им трябва. Толкова много ми хареса и бях там толкова често, че в крайна сметка ми казаха, че съм свършил по-добра работа от хората, които получиха платено! " казва този световен шампион по дълъг скок и седмобой, който взе шест олимпийски медала. През 1986 г. Джойнер-Керси научава, че центърът е затворен, затова създава фондация „Джаки Джойнер-Керси“ и събира повече от 12 милиона долара за изграждане на ново читалище, открито през 2000 г. „Започването като доброволец навсякъде може да бъде предизвикателство на много хора. Най -голямото препятствие е, че хората смятат, че трябва да отделят цялото си свободно време. Но ако имате само половин час, все още можете да промените нещата", обяснява Джойнер-Керси. "Помощта при малки задачи е безценна."

"ТОВА Е ТЪРСКО ОТ ОЛИМПИЯТА!"

Мери Лу Ретън, 40, ветеран гимнастичка

През 1984 г. Мери Лу Ретън стана първата американка, спечелила олимпийски златен медал в гимнастиката. Днес тя е омъжена с четири дъщери на възраст от 7 до 13 години. Освен това е корпоративен говорител и пътува по света, популяризирайки достойнствата на правилното хранене и редовните упражнения. "Обучението за Олимпиадата беше много по -лесно, отколкото да балансирам живота си сега!" Казва Ретън. "Когато тренировката свърши, имаше време за мен. Но с четири деца и кариера нямам престой." Тя остава здрава, като държи работата и семейния си живот напълно разделени. „Когато не съм на път, приключвам работния си ден в 14:30 ч.“, обяснява тя. "Тогава вземам децата от училище и те получават 100 процента мама, а не част от мама и част от Мери Лу Ретън."

Преглед за