Рецепта за шоколадова торта с холестерол

Съдържание

• Съставки
• Режим на подготовка

Тази рецепта за торта с тъмен шоколад може да бъде опция за тези, които обичат шоколада и имат висок холестерол, тъй като в него няма храни с холестерол, като яйца например.

В допълнение, тази торта няма транс-мазнини, но има около 6 g наситени мазнини и затова трябва да се консумира пестеливо.

Ползите за здравето на полутъмния шоколад са свързани с намаляване на сърдечните заболявания, но тези, които имат висок холестерол, трябва да въвеждат сурови плодове и зеленчуци в диетата си, тъй като тези храни са богати на фибри и нямат мазнини, поддържайки лечението с лекарства предписани от кардиолога.

Съставки

• 3 супени лъжици бецелов маргарин;
• 1 чаша кулинарен подсладител;
• 1 чаша царевично нишесте;
• 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах;
• 2 супени лъжици неподсладено какао на прах;
• 1/2 чаша вода;
• 1 десертна лъжица бакпулвер.

Режим на подготовка

Разбийте маргарина с подсладителя, докато образува крем. Отделно смесете всички сухи съставки с изключение на маята. След това добавете към маргариновия крем и добавете водата малко по малко. Накрая добавете маята. Поставете в средна фурна, предварително загрята в английска форма за кекс.

Полезни връзки:

• Тъмният шоколад е полезен за сърцето
• Ползи от шоколада