Може ли червеното вино наистина да увеличи плодовитостта ви?

Съдържание

• Преглед за

Червеното вино е получило репутация като магически, лечебен еликсир заради ресвератрола, който се намира в корите на гроздето. Няколко от големите предимства? Червеното вино може да повиши "добрия" холестерол, да намали възпалението и да намали риска от сърдечни заболявания. Всички те са невероятни предимства за здравето, които повдигат чувството за вина, когато налеете тази втора чаша след напрегнат ден. Сега ново проучване от Вашингтонския университет в Сейнт Луис добавя още една възможна полза към списъка: Червеното вино може да повиши вашата плодовитост.

В екипа са участвали 135 жени на възраст между 18 и 44 години, които следят колко червено вино, бяло вино, бира и друг алкохол са пили. С помощта на ултразвук се преброяват антралните фоликули на всяка жена (мярка за оставащото количество яйцеклетки, известна още като яйчников резерв). Оказва се, че тези, които пият червено вино, имат по-висок брой – особено тези жени, които пият пет или повече порции на месец.

Но според Aimee Eyvazzadeh, MD, експерт по плодовитостта в Сан Франциско, чашата е само наполовина пълна в това проучване. Първо, ако не пиете много и не пиете вино (или всякакъв вид алкохолни напитки), констатациите в това проучване трябва не стана извинение за започване. Въпреки че проучванията показват, че ресвератролът е полезен за увеличаване на шансовете за оплождане в яйцата, това не е толкова просто, колкото да изпиете чаша вино с вечеря. „Една порция червено вино е около 4 унции, в което има минимално количество ресвератрол“, казва д -р Eyvazzadeh. „Трябва да пиете еквивалента на над 40 чаши червено вино на ден, за да получите дозата ресвератрол, необходима за подобряване на здравето на яйцата. Да, не препоръчително.

Плюс това, проучването всъщност не разглежда процента на бременност-той разглежда само яйчниковия резерв, който всъщност може да няма нищо общо с шансовете ви да забременеете. (Някои експерти казват, че става дума повече за качеството на вашите яйца, а не за количеството.) „Фертилитетът е много повече от ултразвук, използван за преброяване на фоликулите“, казва д -р Eyvazzadeh. "Това е възрастта, генетичните фактори, фактора на матката, нивата на хормоните и околната среда. Преди да започнете да пиете повече, защото смятате, че това ще подобри плодовитостта, помислете вместо това да вземете добавка ресвератрол."

Знаеш какво си мога вдигнете чашата на? Модерация! И хей, може би тази чаша червено вино все още може да ви помогне да направите бебе по старомоден начин.

Преглед за