Тес Холидей разкри защо не споделя повече от своето фитнес пътуване в Instagram

Съдържание

• Преглед за

Ако не сте публикували тренировката си в Instagram, дори направихте ли я? Подобно на #foodporn снимки на вашия обяд или епични снимки от последната ви ваканция, упражненията често се разглеждат като нещо, което имат да документираш в социалните медии – защото ако не го направиш, как иначе всички ще разберат, че правиш ходове?

Тес Холидей не се абонира за „направи го за културата„ Грам “. Наскоро тя отиде на платформата, за да говори за това защо не прави споделете повече от нейното фитнес пътуване в IG. Заедно с огледално селфи, моделът написа: "По -рано днес споделих в моите истории, че работя върху фитнеса и кариерата си. Може да ви се струва, че не върша много работа мъдро. Въпреки че" Не мога да споделя нищо, върху което работя ОЩЕ (!), кара ме да се чувствам така, сякаш хората не се интересуват от мен или това, което правя bc, не съм „зает“. “(Свързано: Тес Холидей и Масовите арии са официално любимият ни нов тренировъчен дует)

Холидей обясни, че има малко проблем с думата „зает“. От нейната гледна точка, пише тя, тя се влива в по -голяма „култура на работохолизма“ и кара хората да се чувстват като имат да съм зает по всяко време, да не говорим дял колко са заети в социалните медии, за да убедят всички останали в бързината и успеха им.

„Правих всичко възможно да се преквалифицирам, за да се насладя на ВСИЧКИ малки моменти, които съставляват живота ми“, написа Холидей в Instagram. С това тя е избрала да запази по-голямата част от своето фитнес пътуване в тайна, не само защото не иска да поддържа работохолическа култура, но и защото „има стигма срещу дебели хора, които тренират“, написа тя – стигма, която тя трябваше да се ориентира безброй пъти през целия си живот. (Свързани: Тес Холидей удря боди-шамъри, които казват, че насърчава затлъстяването)

Стигма или никаква стигма, Холидей просто иска нейните фенове и последователи да знаят нея истинска гледна точка за упражненията. „Просто искам всички да знаете, че чувствата ми относно фитнеса и„ здравето “нямат нищо общо с отслабването и всичко с подобряването на психичното ми здраве и укрепването на себе си", пише тя. "Отне ми много време да осъзная, че искам да се почитам във всяка физическа форма, която приемам." (Свързано: Как Тес Холидей укрепва увереността на тялото си в лоши дни)

Най-важното за Холидей е, че фитнесът е свързан с това как тренировката я кара да се чувства-а не как изглежда в нейната емисия в Instagram или колко „харесвания“ ще получи публикация. История на IG, резюмираща вашата тренировка, изтича след 24 часа. Що се отнася до вълнуващия прилив на ендорфини, който получавате след интензивна тренировка? Че не изтича.

Преглед за