Домашни средства за фибромиалгия

Съдържание

• 1. Чай от жълт кантарион
• 4. лют червен пипер
• 5. Чай от куркума

Отлично домашно средство за лечение на фибромиалгия е сокът от зеле с портокал и чай от жълт кантарион, тъй като и двата имат свойства, които помагат за облекчаване на болката и дискомфорта, причинени от това заболяване.

Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява болка в различни части на тялото и няма лечение. Въпреки това, има няколко лечения, които позволяват да се облекчат симптомите, като физиотерапия, използване на лекарства, предписани от лекаря, и някои алтернативни терапии. Разберете какво е фибромиалгия и как се лекува.

Тези домашни лекарства могат да се използват заедно с терапии, предписани от лекаря, за облекчаване на симптомите, причинени от фибромиалгия.

1. Чай от жълт кантарион

Гинко билоба е китайско лечебно растение, богато на флавоноиди и терпеноиди, които му придават противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. В допълнение, това растение има многобройни предимства, като подобряване на концентрацията, предотвратяване на загуба на паметта и борба с тревожността и депресията, което е една от основните причини за фибромиалгия.

Съставки

• 5 сушени листа или 1 супена лъжица сушен билоба гинко на прах;
• 1 чаша вряща вода.

Режим на подготовка

Смесете всички съставки и оставете да престоят 5 до 10 минути, прецедете и приемайте 4 пъти на ден.

Гинко билоба може да се приема и като добавка, в доза от 2 капсули на ден или според указанията на лекаря.

4. лют червен пипер

Кайенският пипер съдържа капсаицин, както и пипер и лют пипер. Според някои научни изследвания това вещество помага за освобождаването на серотонин, който е пряко свързан с възприемането на болката, което води до нейното намаляване. Поради тази причина добавянето на щипка лют червен пипер към сокове, смутита, вода и ястия може да помогне за облекчаване на болката, както и добавяне на пипер към сезонните храни.

Освен това е възможно в аптеките да се закупи крем капсаицин, за облекчаване на мускулната болка, който може да се прилага върху кожата 3 или 4 пъти на ден.

5. Чай от куркума

Куркумата е корен, богат на антиоксиданти, чието основно активно съединение е куркуминът, с противовъзпалителни ефекти, които могат да помогнат за намаляване на болката, причинена от фибромиалгия. Открийте други предимства на куркумата.

Съставки

• 1 чаена лъжичка куркума на прах;
• 150 мл вряща вода.

Режим на подготовка

Поставете куркумата на прах във врящата вода и оставете да престои около 10 до 15 минути. След това го оставете да се охлади и след като е горещо, пийте до 3 чаши на ден между храненията.

Вижте и следното видео с упражнения и съвети за подобряване на качеството на живот: