Домашни средства и възможности за лечение на болки в краката

Съдържание

• Средства за болка в краката
• Възможности за домашно лечение
• 1. Мускулна умора
• 2. Разширени вени и лоша циркулация
• 3. Проблеми със ставите
• 4. Промени в колоната

Лечението на болката в краката зависи от причината, която може да варира от умора до ортопедични проблеми в ставите или гръбначния стълб, например.

Най-често обаче е, че болката е свързана с мускулна умора или проблеми с кръвообращението, като разширени вени на краката и следователно първата възможност за лечение обикновено се прави за подобряване на кръвообращението.

Разберете каква може да е причината за болките в краката ви.

Средства за болка в краката

Има някои лекарства, които могат да се използват за подобряване на болката в краката и укрепване на стената на кръвоносните съдове. Те обаче трябва да се използват само с медицински съвети, тъй като те могат да варират в зависимост от проблема, причиняващ дискомфорта. Някои примери са:

• Противовъзпалителни средства, като диклофенак, ибупрофен и ацеклофенак, които намаляват възпалението в краката;
• Болкоуспокояващи, като парацетамол или дипирон, които намаляват болката;
• Мускулни релаксанти, като Musculare и Cizax, които помагат за отпускане на мускулите и подобряване на кръвообращението.

Преди да използвате какъвто и да е вид лекарства за облекчаване на болката, човек може да изпробва домашните лекарства, тъй като те могат не само да намалят дозата на необходимото лекарство, но да избягват приема му.

Възможности за домашно лечение

Естественото и домашно лечение на болки в краката може да се извърши по няколко начина, в зависимост от източника на болката:

1. Мускулна умора

Мускулните проблеми обикновено се появяват поради прекомерно усилие от страна на засегнатия мускул, като вдигане на твърде много тежест във фитнеса или ходене за дълго време, например.

В тези случаи се препоръчва да масажирате областта, да държите краката в покой и да приложите торба с гореща вода върху мускула. Добро лекарство, което помага за предотвратяване на мускулни болки в краката ви, е да пиете около 2 литра вода на ден, тъй като хидратацията подобрява устойчивостта на мускулите.

2. Разширени вени и лоша циркулация

Проблемите с кръвообращението генерират симптоми като подути, зачервени, горещи и възпалени крака, особено в края на деня. За да прекратите този дискомфорт, трябва да носите компресионни чорапи през деня и да масажирате от краката до бедрото в края на деня.

За да избегнете този проблем, човек не трябва да седи или да стои дълго време, като прави редовни разходки през деня, без да преувеличава усилията. Вижте други възможности за домашно лечение на разширени вени и лоша циркулация.

3. Проблеми със ставите

Болката, причинена от ставни проблеми, обикновено възниква при преместване на коляното или глезена.

В тези случаи доброто лечение се състои в приемането на противовъзпалителни чайове, като мацела или кожена шапка, които осигуряват важни минерали. За да помогнете за намаляване на възпалението, можете също да използвате пакет с лед върху ставата през първите 24 часа и топлинен пакет след това. Компресът трябва да се държи поне 5 до 10 минути, два пъти на ден.

4. Промени в колоната

Когато болката в краката възниква поради промени в гръбначния стълб, като дискова херния, е важно да се направи физическа терапия, свързана с постурални техники за превъзпитание, които помагат за повдигане на предмети, без да причиняват наранявания на гръбначния стълб, например.

За да облекчите болката у дома обаче, човек трябва да си почива, за предпочитане да лежи на гладка и твърда повърхност и да масажира гръбнака внимателно с помощта на топли масла. Научете повече за лечението на дискова херния.

Освен това има и естествени болкоуспокояващи, които могат да помогнат за облекчаване на болката. Вижте тези средства за защита в следното видео: