Помолихме жени с РА да прегледат вибратора от „Благодат и франки“ на Netflix - това е, което те казаха

Съдържание

• На теория е гъвкава за промени
• Абсолютно да за тези големи печатни направления
• Но в действителност това е, което имаме
• Допълнителни съвети за отклоняване от ръба
• Скритото въздействие на сексуалното здраве и хроничните състояния
• Как да започнем да говорим за секс, като това има значение
• Говори за това

Всички обичаме да мислим, че сме непобедими и ще живеем вечно. Но реалността е, че с напредване на възрастта физическото и психическото ни здраве, включително сексуалното здраве, също се влошава. Ревматоидният артрит - или някакво заболяване - не трябва да променя вашата самоличност. Дори вашата сексуална идентичност. Така че защо не говорим повече за секса, особено когато това може да бъде обезболяващо?

Според отзиви в акушерството и гинекологията, разпространението на сексуалната дисфункция сред жените се оценява между 25 и 63 процента. При жени в менопауза този брой е още по-висок, като процентът е между 68 и 86,5 процента.

Това са много жени

И те също са вероятно същите жени, които резонираха с номинираното за Еми шоу за Netflix „Грейс и Франки“. Разбира се, смешно е да гледате как две възрастни жени смело се справят със сексуалните си нужди - за ужас на другите. Но тези титулни герои също чудесно са пример за жени, които обичаме: баба ни, майка ни, страхотна леля, приятелка, ментор - дори самите нас в близкото и далечно бъдеще.

И тази връзка също започна прекрасен разговор около хроничната болка и самолюбието, преобладаващ проблем за възрастните жени.

Жените са около три пъти по-склонни да имат ревматоиден артрит (RA). Ето защо ние се ангажирахме с истински жени с РА - и сексолог - за да ни помогнем да анализираме Ménage à Moi от „Грейс и Франки“ и дали всъщност ще помогне.

Може да изглежда малко неудобно да провеждам разговора, но подобно на Грейс и Франки, някой трябва да започне. И статистически няма да е вашият лекар.

Така че нека започнем

На теория е гъвкава за промени

Съветът на вибратора, който лесно сменя ъглите, е привлекателен, но RA има толкова много променливи, че не всички жени ще реагират по един и същи начин. За щастие, има различни поправки за това.

„Възглавница за позициониране, която държи вибратор на място и позволява на жените да се облегнат например, или ако една жена се интересува от поставяне на вибратора, може да бъде пътят на сбруя“, предлага кралица, която също е основател на Център за секс и култура. Кирстен Шулц, която води блогове в Chronic Sex, споменава идеята да карате вибратора, ако използването на ръце или китки е твърде болезнено.

Абсолютно да за тези големи печатни направления

Всеки е съгласен, че големият печат е желателен за редица жени, особено за тези със синдром на Сьогрен, което може да причини сухота в очите и да затрудни четенето.

Но в действителност това е, което имаме

Въпреки че не открихме нищо с всички функции на вибратора „Грейс и Франки“ на пазара, Шулц препоръчва секс играчки от Fun Factory. Техните продукти са изработени от силикон или гума и не твърда пластмаса. Queen намери няколко модела вибратори в Good Vibrations с леко усещане за гел, заедно с много модели, които имат контроли, които светват. Някои дори са контролирани от приложението, така че захващането няма да е проблем след първоначалното им поставяне.

Допълнителни съвети за отклоняване от ръба

Независимо дали вкарването е част от плана или не, Queen препоръчва лубрикант за повече комфорт. Това може да помогне на вагиналната сухота, която е страничен ефект от болестта на Sjogren, други хронични състояния на болка и лекарства.

Оставете секунди тази препоръка, като отбележите, че лубът помага за ускоряване на темповете на активност, особено когато е умствено изтощена, но все още се интересува от секс. Тя също използва лубрикант, вибратори и други подобрения по време на секс с партньора си.

Използването на термина „подобрения“ също помага за създаването на ясно мислене за секс играчките. Тези играчки не правят изявления за представянето на вас (или на партньора ви), вашето тяло, психическо или физическо състояние. Това е просто добавено забавление за по-голямо удоволствие.

Скритото въздействие на сексуалното здраве и хроничните състояния

Според Лийч много жени с РА смятат, че не заслужават да обърнат внимание на сексуалното си здраве. Те смятат, че трябва да са достатъчно щастливи, за да могат да се справят със страничните ефекти. Но Лийч подчертава: „Сексът е част от качеството на живота и ние заслужаваме да се грижим за него, независимо какво още се случва.“

Наистина, не е. Лийч съобщи, че в проучване на Американския колеж по ревматология те открили, че 96 процента от ревматологичните здравни специалисти смятат сексуалността за подходяща тема в ревматологичните грижи, но огромните 71 процента рядко или никога не повдигат темата със своите пациенти.

Сексуалното здраве все още е част от цялостното ви здраве. И когато помислите как могат да получат напреднали технологии, наука и медицина, няма смисъл да потискате сексуалните си нужди в името на хроничната болка. Особено когато сексуалната възбуда и удоволствие може да бъде обезболяващо, за да помогне за овладяване на болката.

Марти Клайн, д-р Марти Клайн каза пред AARP, че „Сексът включва нежно упражнение за движение, което минимизира болката и възпалението. Освен това отделя ендорфини, естествените обезболяващи организма. Сексът укрепва мускулите около ставите, което спомага за тяхната подкрепа. И неговото повдигане на настроението, което също помага за облекчаване на болката. "

И както Грейс и Френки показаха, не е нужно винаги партньор за секс. Самолюбието е също толкова важно. Това също е начин жените да насочват собствената си сексуална активност. Инструментите, които използваме, помагат да удовлетворят това желание.

Как да започнем да говорим за секс, като това има значение

Що се отнася до двупосочната комуникация, тези в медицинската сфера, които искат да помогнат на своите клиенти да се чувстват достатъчно комфортно, за да се отворят, могат да го направят, като се справят с основните бариери пред здравните грижи без решение. Може да бъде толкова лесно, колкото да приемете клишето: „Покажи, не казвай.“

Говори за това

• Не се колебайте да повдигате въпросите за сексуалните странични ефекти на хроничната си болка.
• Откритата комуникация е ключова за вашия партньор за поддържането на здравословен сексуален живот.
• Откровената двупосочна комуникация ще увеличи взаимното доверие с вашия лекар.

Например приемането на неутрални за пола медицински форми може да помогне на хората да се чувстват добре дошли, дори преди да се срещнат лично с лекаря. Не само джендър-неутралната форма показва на LGBTQ клиентите, че са добре дошли, но също така показва размера на грижите и уважението на здравния център към всички клиенти. Тази малка, но всеобхватна промяна може да накара всички клиенти да се почувстват по-комфортно при разкриването на всякакви проблеми по време на проверки, като сексуални странични ефекти.

Никой не трябва да се примирява с живот без сексуална активност, не поради възрастта и особено не, защото имате хронично заболяване. Хроничната болка и заболявания вече са поискали много от нашите тела и сексуалното здраве не е необходимо да бъде част от този компромис. Слава богу за увеличаване на възможностите за самолюбие и засилен секс.

Стефани Шрьодер е писател и автор на свободна практика, базирана в Ню Йорк. Защитник на психичното здраве и активист, Шрьодер публикува своя мемоар, “Красива развалина: секс, лъжи и самоубийства, През 2012 г. Понастоящем тя съвместно редактира антологията HEADCASE: LGBTQ Writers and Artists on The Mental Health and Wellness, която ще бъде публикувана от Oxford University Press през 2018 или 2019. Можете да я намерите в Twitter @StephS910.