Тази жена перфектно обясни разликата между любовта към себе си и позитивността на тялото

Съдържание

• Преглед за

Всеки има право да обича кожата, в която се намира. Това е положително послание, с което всеки може да се съгласи, нали? Но ICYDK, да обичаш себе си и да практикуваш позитивност на тялото, не е едно и също.

Макар и често успоредно, има разлика между любовта към себе си и позитивността на тялото-детайл, който наскоро бе привлечен от вниманието на фитнес инфлуенсъра Никол от Nix Fitness. Тя отиде в Instagram, за да сподели, че са й казали, че позитивността на тялото „не е за [нея]“, защото е „слаба“ жена.

„Първоначално бях доста наранена и объркана, като чух това“, написа тя в публикацията си. „„ Няма ли всеки право да обича тялото, в което се намира? Не изглежда много приобщаващо “, помислих си. (Свързано: Защо срамът на тялото е толкова голям проблем-и какво можете да направите, за да го спрете)

След това Никол се зае да направи повече изследвания върху позитивността на тялото, за да може да разбере какво всъщност представлява движението. (Свързано: Не съм положителен за тялото или отрицателен за тялото - аз съм само аз)

„Осъзнах, че съм объркала всичко“, пише тя. "Да, всеки има право да обича тялото си, но това не е позитивност на тялото, а любов към себе си. И има разлика."

Истинската цел на движението позитивност на тялото е да насърчи хората с маргинализирани тела (криви, странни, транс, цветни тела и т.н.) не само да практикуват любов към себе си, но и да се чувстват достоен за любовта към себе си, по-рано ни каза Сара Сапора, ментор по любов към себе си и защитник на здравето. Въпреки това, тъй като движението става „по-широко разпространено и по-комерсиализирано“, първоначалното му намерение е „разводнено“ и придобива множество значения, обяснява Сапора.

Съчетаването на „позитивност на тялото“ и „любов към себе си“ по същество пренебрегват борбите, с които хората с маргинализирани тела се сблъскват от години. „Позитивността на тялото не може да бъде само за тънки, прави, цисгендирани, бели жени, които се чувстваха комфортно с допълнителни 10 килограма на своите рамки“, каза д -р Стейси Розенфелд, лицензиран психолог и специалист по фитнес, наскоро ни каза интервю.

Никол изглежда е стигнала до подобно заключение: „Като човек, който не е бил в тяло, което е било дискриминирано, не мога да нарека празника на мекия ми корем„ позитивност на тялото “, това е просто любов към себе си“, казва тя написа. „Въпреки че несигурността ни все още е валидна, мисля, че е важно за нас да разпознаем разликата, защото ако не направим това, отнема гласовете на хората, за които движението е създадено.“ (Свързано: Можете ли да обичате тялото си и все още искате да го промените?)

В крайна сметка: Можете да обичате себе си и практикувайте позитивност на тялото - просто знайте, че двата термина се различават един от друг. Докато любовта към себе си е нещо, върху което можете да работите вътрешно и да насърчавате другите да практикуват, позитивността на тялото означава да бъдете съюзник на тези с маргинализирани тела, да призовавате привилегията на тялото, когато го видите, и да оспорвате предубедените представи за валидност на телата на хората.

На практика това означава да проверите собствените си пристрастия, свързани с тялото, и да дадете на другите пространство да чуят гласовете си, каза ни Сапора. „Ако сте стройна личност или отговаряте на„ нормата “на обществото, уверете се, че гласът и историята на тялото ви не заглушават гласовете и историите на онези, които са слабо представени“, обясни тя.

Кейти Уилкокс, модел, автор и основател на Healthy Is The New Skinny, предлага водещ пример: „Можете да направите своята част не като проповядвате, преценявате или изобразявате перфектен живот в Instagram, а като сте жив пример за някого които обичат себе си и живеят по начин, който отразява това външно. "

Преглед за