SHAPE Жени, които ни вдъхновяват ... Елизабет Хърли

Съдържание

• Преглед за

Говорител на кампанията за осведоменост за рака на гърдата на Estée Lauder в продължение на 13 години, тя също практикува това, което проповядва. Помолихме я за съвети как да живеем здравословен живот без рак.

Вие сте шампион по рак на гърдата. Защо?

Баба ми го имаше, както и много от приятелите ми. Всички познаваме някой, който се е борил с болестта. Но всяка година се доближаваме до намирането на лек. Така че сега, повече от всякога, е важно да изнесете посланието.

Какво можем да направим, за да се предпазим от болестта?

Ракът на гърдата се открива на по-ранен, по-лечим стадий в наши дни, до голяма степен защото жените предприемат повече превантивни мерки, като самопрегледи и редовни мамографии. И лечението също се подобрява. В САЩ, ако туморът бъде открит рано, има 98 процента шанс за оцеляване.

Имате ли други стратегии за поддържане на здравето?

Живея на село и прекарвам много време на открито. Ям толкова добре, колкото мога-въпреки че имам моменти на слабост, когато ще погълна чипс и шоколад! Но се опитвам да се върна на пътя възможно най -скоро.

Защо избрахте да живеете във ферма в страната?

Обичам всичко в него: чистия въздух, дърветата, спокойствието, моите кучета и моята градина. И наистина исках синът ми да расте там, за да може да се катери по дървета.

Като майка, как давате добър пример на сина си?

Опитвам се да осигуря основна структура на хранителни, домашно приготвени ястия-с откъсване от нездравословна храна, разбира се. След като започнах да си приготвям собствени ястия и да не купувам толкова много предварително опаковани храни, и синът ми, и аз бяхме по -добре. Открих, че обичам да готвя! През почивните дни правя големи партиди сос за паста и гювечи и ги замразявам.

Преглед за