Трябва ли да бъдеш приятел с бившия си?

Съдържание

• Преглед за

Може би дългите разстояния не са работили толкова добре, колкото се надявахте. Или може би просто сте се разделили естествено. Ако не е имало катастрофално събитие, което да ви е накарало и двамата да се разделите, може да се изкушите да поддържате връзка, а -а -а Идина Менцел и Тай Дигс, които казват, че планират да останат близки след развода.

Но въпреки добрите намерения, експертите предупреждават, че това може да не е добра идея. „Дори в ситуации, в които решението за раздяла е било взаимно, единият човек винаги ще има по-силни чувства от другия“, предупреждава Лиза Томас, терапевт за взаимоотношения в района на Денвър. „Все още да се виждаме, но да не сме заедно може да предизвика твърде много емоции и някой може да се нарани.“

Това обаче не означава, че трябва напълно да го премахнете. Ето как да се справите с бившия си, когато възникнат тези три често срещани „приятелски“ ситуации. [Tweet този съвет!]

Стигането на партито

Ако вие и той имате припокриващи се социални кръгове, избягването му е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Наличието на план-приятел, който може да се намеси или определен списък с теми, които ще обсъждате и няма да обсъждате-е от ключово значение, особено за първите няколко месеца, казва Томас. „Знаейки какво ще правите предварително, е по -малко вероятно емоциите да ви вземат най -доброто и ще изпаднете обратно заради старите времена ритуали."

Поканата за разговора

Въпреки че е изкушаващо да посетите този индийски ресторант, който и двамата обичате, запитайте се как вечерта ще ви бъде от полза-особено ако имате работа с скорошен бивш. Ако искате да се съберете отново или искате да прекъснете нещата завинаги учтиво, справедливо е само да го уведомите, казва Томас. „Но когато прекарвате твърде много време в битка с бившия си, пропускате възможностите за растеж, да не говорим, че се затваряте за други възможности за запознанства“, припомня Томас. Ако е от древното минало, краткото наваксване е напълно готино-просто влезте без очаквания.

Случайното свързване

Това, че мозъкът ви разбира защо раздялата е била необходима, не означава, че тялото ви автоматично ще последва примера, предупреждава Карън Ръскин, автор на Наръчник за брака на д -р Карън. Въпреки че сънят заедно не променя непременно начина, по който някой от вас се чувства за раздялата, естествено е да предположим или да се съмняваме в нещата, особено ако нощта е била добра, казва тя. Ето защо трябва да последвате всяко подобно помирение с период на охлаждане, за да разберете защо се е случило. Дали защото двамата просто сте били на едно и също място? Дали защото и двамата искате втори шанс за връзката? Каквото и да е решението, не забравяйте да го обсъдите през деня, докато дрехите са облечени, казва Ръскин.

Преглед за