Какво е синдром на камъка, симптоми и как е лечението

Съдържание

• Симптоми на синдром на камъни
• Как трябва да бъде лечението
• Време за възстановяване
• Как да се предотврати

Stoned синдром е ситуация, характеризираща се с разтягане на мускула на прасеца, което води до появата на симптоми като затруднено поддържане на тежестта на тялото върху петата или супинатора и силна и силна болка в прасеца, което се забелязва главно по време на извършване на някои интензивни физически упражнения, като бягане например.

За да облекчите силната болка при мускулно разтягане, трябва незабавно да спрете дейността и да легнете, като поставите болния крак в покой върху възглавница на дивана или леглото. Препоръчително е да поставите пакет с лед на точното място на болката, като му позволите да действа около 20 минути, но като внимавате да не изгорите кожата. Ако обаче болката не отшуми след няколко дни, е важно да се консултирате с лекар или физиотерапевт, така че да се посочи най-подходящото лечение.

Симптоми на синдром на камъни

Симптомите на синдром на камъни обикновено се появяват по време на упражнения с висока интензивност поради разтягане на мускула на прасеца, като основните симптоми са:

• Болка в прасеца, силна и внезапна;
• Усещане за ударен с камък в прасеца;
• Образуване на хематом (лилав знак) на мястото на болката;
• Трудност при поддържане на телесното тегло върху петата или супинатора;
• Втвърдяване на засегнатото място;
• На мястото на болката и хематома може да се образува „топка“ или бучка.

Болката е толкова силна, че човекът не може да продължи упражненията си и трябва да спре поради локален дискомфорт, което затруднява дори ходенето. Наличието на хематом показва разкъсване на кръвоносните съдове, което е по-тежко от обичайното мускулно натоварване.

Мястото, което е най-засегнато от каменния синдром, е точката на срещане между медиалния гастрокнемиален мускул, разположен в картофената област на крака, повече в средата на крака и сухожилието му.

Как трябва да бъде лечението

Първоначално лечението на каменния синдром може да бъде само с почивка и поставяне на лед на мястото за около 20 минути. Когато обаче болката е постоянна и не се подобрява с времето, е важно да се консултирате с ортопеда, за да потвърдите разтягането.

По този начин, лекарят може да посочи, в допълнение към почивката, използването на колянна скоба и патерици, за да се предотврати движението на мускулите на прасеца и използването на противовъзпалителни средства и мускулни релаксанти, в допълнение към изпълнението на някои физиотерапевтични сесии, за облекчаване на болката и подобрена мускулна функция. Физиотерапевтичното лечение може да се извърши с някои мерки като:

• Криотерапия с използване на ледена вода, ледени пакети или криопоток до 48 часа след нараняването;
• Използване на термотерапия с гореща вода или инфрачервени торбички;
• Апарати като ултразвук, TENS и лазер;
• Пасивни и след това упражнения за активно разтягане;
• Упражнения за укрепване на мускулите и проприоцепция.

Мускулното възстановяване обикновено започва 10 дни след нараняването, но чрез намаляване на възпалението този ремонт може да започне по-рано. Разтягането трябва да се извършва първоначално, по нежен начин, а терапевтичният масаж може да помогне за премахване на фиброзата, намалявайки "бучката" и болката. Упражненията за укрепване на мускулите и проприоцепцията са показани за последната фаза на възстановяване и трябва да се извършват, за да се гарантира, че мускулът е здрав, здрав и способен да се върне към физическа активност.

Време за възстановяване

Времето за възстановяване на каменния синдром варира между 2 седмици и 1 година, в зависимост от тежестта на участъка:

• Клас 1- Леко мускулно натоварване: 2 седмици
• Степен 2 - Умерено разтягане на мускулите: 8 до 10 седмици;
• Степен 3 - мускулна руптура: от 6 месеца до 1 година.

Изпитът с ултразвук или магнитен резонанс може да покаже степента на разтягане, което лицето е претърпяло.

Как да се предотврати

За да не се повтори този тип мускулно натоварване, което е относително често, е необходимо да се изследва какво е причинило първото нараняване. Някои често срещани причини са прекалената тренировка и краткото време за почивка, мускулните компенсации, липсата на гъвкавост и вида стъпка, които могат да бъдат идентифицирани и лекувани с физическа терапия.

След първото разтягане мускулните влакна на мястото ще бъдат диференцирани поради появата на фиброзна тъкан, важна за заздравяването, но която може да попречи на пълното разтягане на тези мускулни влакна, компрометирайки гъвкавостта, благоприятствайки нови наранявания. Фиброзата може да бъде разрешена и с физиотерапевтични сесии.