Въртене с... Британи Даниел

Съдържание

• Преглед за

На Играта 31 -годишната Бретани Даниел играе най -расовата съпруга на футболистите. „Само миналата седмица моят герой носеше облекло на френска прислужница“, казва Даниел, чийто първи голям концерт беше на Sweet Valley High. "Това е достатъчно вдъхновение, за да ходите на фитнес пет пъти седмично!" Другите й съвети, мотивирани да останат:

1. Намерете рутина, подходяща за вашето тяло
   "Груповото колоездене е идеалната тренировка за мен в момента. За да премина през клас, наистина трябва да се ровя дълбоко и да си кажа: "Мога да направя това!"

1. Яжте храни, които ви карат да се чувствате добре
   "Храненията ми са 80 процента зеленчуци и 20 процента протеини или 20 процента пълнозърнести храни. Ще ям цвекло и рутабага с каша за закуска. Приятелите ми мислят, че съм луд, но тялото ми никога не е изглеждало или се е чувствало по-добре."
2. Познайте своите граници
   „Аз съм оптимист за това как ще изглежда тялото ми след като имам бебе, защото моята сестра близначка е толкова стройна и стройна, колкото винаги – въпреки че похапва остатъците от малкото си дете. Но знам да не рискувам. Трябва да нося костюм на френска прислужница на работа, в края на краищата! "

Преглед за