Сок от ананас при менструални спазми

Съдържание

• Съставки
• Режим на подготовка
• Вижте други домашни и естествени начини за прекратяване на коликите:
• Въведете данните си и знайте кога ще настъпи периодът ви:

Ананасовият сок е отлично домашно лекарство при менструални спазми, тъй като ананасът действа като противовъзпалително средство, което намалява възпалението на тъканите на матката, намалявайки постоянните контракции и облекчавайки менструалните болки.

Но другите съставки също са определящи за ефективността на това домашно лекарство. Например джинджифилът има подобно действие на ананаса и следователно увеличава аналгетичния ефект на симптомите на менструация, докато кресонът и ябълката са диуретици, намалявайки задържането на течности от организма и следователно намалявайки спазмите.

Съставки

• 1 крес лист
• 3 филийки ананас
• ½ зелена ябълка
• 1 филия джинджифил
• 200 мл вода

Режим на подготовка

Нарежете всички съставки на малки парченца и ги добавете в блендер. Разбийте добре и след подслаждане по ваш вкус сокът е готов за пиене. Това домашно лекарство трябва да се приема 3 до 4 пъти на ден, за да има по-добри резултати за облекчаване на болката.

Освен това това, което може да се направи за облекчаване на коликите, е да поставите торбичка с топла вода в областта на таза и да носите леко облекло, което не стиска този регион. Пиенето на много вода също помага на менструацията да спада по-бързо, облекчавайки спазмите.

Когато обаче спазмите са наистина тежки и инвалидизиращи, се препоръчва консултация с гинеколог, за да се види дали има някакви проблеми, като например ендометриоза.

Вижте други домашни и естествени начини за прекратяване на коликите:

• Домашно лекарство за менструални спазми
• Как да спрем менструалните спазми

Въведете данните си и знайте кога ще настъпи периодът ви: