5 рецепти с ананас за детоксикация на черния дроб

Съдържание

• 1. Сок от ананас с джинджифил и куркума
• Съставки
• Режим на подготовка
• 2. Сок от ананас с мента и болдо
• Съставки
• Режим на подготовка
• 3. Витамин от ананас
• Съставки
• Режим на подготовка
• 4. Сок от ананас с краставица и лимон
• Съставки
• Режим на подготовка
• 5. Сок от ананас с кейл
• Съставки
• Режим на подготовка

Ананасът е съставка, която освен вкусна, може да се използва при приготвянето на сокове и витамини за детоксикация на организма. Това е така, защото ананасът съдържа вещество, известно като бромелаин, което помага да се балансират нивата на алкалност и киселинност в стомаха. Освен това, когато се смесва с кисело мляко или мляко, помага за възстановяване и балансиране на бактериалната флора на стомашно-чревния тракт.

Възможно е обаче да се добавят и други съставки със силна детоксикираща сила, като мента, джинджифил или boldo, за да се получи по-добър резултат. И така, ето няколко опции за рецепта за използване на ананас по време на детоксикационен процес:

1. Сок от ананас с джинджифил и куркума

Това е детоксикираща смес, която е много богата на антиоксиданти, които предпазват от възпаление и рак. Освен това спомага за алкализиране на кръвта и прочистване на примесите от черния дроб, като е чудесен вариант за детоксикация.

Освен това, когато се използва куркума, се получават и други интересни свойства, като защита на сърдечно-съдовото здраве и срещу дегенеративни заболявания, като болестта на Алцхаймер.

Съставки

• 2 филийки белен ананас;
• 3 см обелен корен от джинджифил;
• 2 малки филийки куркума;
• 1 лимон;
• 1 чаша кокосова вода.

Режим на подготовка

Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Накрая напълнете ½ чаша със сместа, а останалите допълнете с кокосова вода.

2. Сок от ананас с мента и болдо

Този сок е чудесен не само за успокояване на храносмилателната система, но и за регулиране на секрецията на панкреаса, подобряване на храносмилането. Освен това, тъй като ананасът е много богат на антиоксиданти, той също се бори със свободните радикали.

Дръзкото, от друга страна, е отлично за подобряване на чернодробната функция, осигурявайки прочистване на черния дроб, което е доста полезно за организма, особено при тези, които имат чернодробни проблеми, като мастен черен дроб.

Съставки

• 1 чаша обелен и нарязан на кубчета ананас;
• 5 листа от мента;
• 1 и ½ чаша вода;
• 2 листа от боровинки;
• ½ лимон.

Режим на подготовка

Отстранете целия сок от лимона с помощта на сокоизстисквачка и нарежете ананаса на кубчета. След това трябва да се добави чай с листа от боровинка и когато е студен добавете в блендер, заедно с всички останали съставки. След като разбиете добре, детоксикиращият сок е готов за пиене.

3. Витамин от ананас

Този витамин съчетава всички предимства на бромелаин, витамин С и антиоксиданти в ананаса с естествените пробиотици на киселото мляко, подобрявайки не само функционирането на стомаха и черния дроб, но и укрепвайки чревната флора с добри бактерии.

Съставки

• 2 филийки белен ананас;
• 1 чаша обикновено кисело мляко (150 г)

Режим на подготовка

Поставете ананаса в центрофугата и след това смесете сока с натуралното кисело мляко, за предпочитане с активно бифидо. Разбийте сместа в блендер и след това добавете вода според консистенцията, която искате да постигнете.

4. Сок от ананас с краставица и лимон

В този сок краставицата се добавя към ананаса, който е храна, която помага не само за намаляване на възпалението на тялото, но и за повишаване на рН на кръвта, което я прави по-алкална. Освен това краставицата има и добри нива на силициев диоксид, които помагат за почистването на червата, черния дроб и елиминирането на излишната пикочна киселина, което я прави добра възможност за тези, които имат подагра.

Лимонът, освен че повишава нивата на витамин С в сока, помага и за премахване на малките камъни в жлъчния мехур, освен че подобрява целия процес на храносмилане.

Съставки

• 2 филийки белен ананас;
• ½ белена краставица със среден размер;
• 1 лимон.

Режим на подготовка

Изцедете лимоновия сок в блендер и след това добавете останалите съставки, нарязани на малки кубчета. Накрая разбийте всичко, докато получите хомогенна смес.

5. Сок от ананас с кейл

Зелевият сок е отличен начин за детоксикация, тъй като подобрява функционирането на червата, освен че притежава свойства, които детоксикират черния дроб, като по този начин благоприятстват чистотата на тялото.

Съставки

• 2 филийки белен ананас;
• 1 лист лист;
• 1 лимон.

Режим на подготовка

Изцедете лимоновия сок в блендера и след това добавете зелето на парчета и ананаса на малки кубчета. Разбийте всичко, докато получите сока. При необходимост е възможно да се намали количеството лимон.