Защо бърборенето на зъбите и какъв е най-добрият начин да ги спрете?

Съдържание

• Студено време
• Емоционален стрес или паника
• Странични ефекти на лекарствата
• Оттегляне от наркотици или алкохол
• Неврологични разстройства
• Лечение за бъркане на зъби
• бруксизъм
• Стрес, тревожност или депресия
• Премахване на наркотици или алкохол
• OMD
• Болестта на Паркинсон
• Кога да прегледате лекар
• За вкъщи

Треперене и зъби бъркане? Вероятно ти е студено. Това е, което най-много свързваме с бърборенето на зъбите.

Стресирана? Опитвате се да преодолеете зависимост? Вашите зъби могат да бъбрет и в тези ситуации. Има много други случаи, в които може да се изненадате, забелязвайки, че бъркането на зъбите е симптом или дори индикатор за основната причина.

Ще разгледаме най-често срещаните причини за бъркане на зъбите и какво можете да направите за това.

Студено време

Това е класическата причина за зъбченето на зъбите.

Всичко това има връзка с треперенето. Треперенето е процес на затопляне, който автоматично започва в предавка, когато вътрешната ви телесна температура започне да пада под нормалния диапазон от 97,7 до 99,5 ° F (36,5 до 37,5 ° C).

Вероятно сте запознати с 37 ° C (98 ° F), но „нормалната“ температура на тялото може да има широк диапазон. Спадането под нормалната ви телесна температура се нарича хипотермия.

Когато треперете, всички мускули в тялото ви неволно се опъват (свиват) и се отпускат при високи скорости. Това бързо движение на мускулите помага за загряване на телесните тъкани. Това от своя страна повишава вътрешната ви телесна температура по-близо до нормалната.

Мускулите на тялото, които могат неволно да се напрегнат, включват тези на лицето и челюстта, като мускулите на темпоромандибуларната става (TMJ). Тези мускули прикрепят челюстта към черепа, което е същата зона, в която имате разстройство на ТМЖ и челюстта ви се сковава или заключва.

Челюстта ви потрепва и спазми, когато тези мускули се свиват и се отпускат. Това води до събаряне на горните и долните ви зъби заедно, което води до бърборене.

Емоционален стрес или паника

Смилането на зъбите, известно като бруксизъм, е често срещан симптом на стрес, тревожност и паника. Този вид шлифоване на зъбите може да доведе и до зъбни зъби.

Проучване от 2010 г. за бруксизъм при 470 души установи, че тревожността и депресията са свързани непрекъснато със смилането на зъбите. Това може да накара зъбите ви да трепнат, докато сте стресирани или тревожни.

Бъркането на зъбите, свързано с бруксизъм, произтичащо от тревожност или панически разстройства, става все по-често с течение на времето.

Преглед от 2014 г. на проучвания от 1955 г. до 2014 г. относно бруксизма установява, че нарастващото разпространение на стреса, емоционалните разстройства и чувствата за невъздържане с работа е свързано с нарастването на случаите на бруксизъм.

Не е ясно ясно какво причинява треперене на зъби в тези случаи. Но това може да е свързано с мускулни спазми и тремор, които понякога са симптоми на тези състояния.

Странични ефекти на лекарствата

Някои лекарства могат да доведат до бъркане на зъбите като страничен ефект. Известно е, че антидепресантите и антипсихотичните лекарства причиняват бруксизъм и зъботене. Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) са един пример.

Друго лекарство, сертралин (Zoloft), може да предизвика бруксизъм и зъботене, защото взаимодейства с неврони в мозъка ви, които реагират на високи нива на серотонин и дефицит на допамин.

Други, които могат да причинят тракане на зъбите, включват флуоксетин (Prozac) и пароксетин (Paxil).

Оттегляне от наркотици или алкохол

Треперенето и бъркането на зъбите са възможни симптоми на отнемане на наркотици или алкохол. Те понякога се наричат ​​тремор, предизвикан от наркотици. В този случай треморите се предизвикват от не като наркотиците.

Треперенето и бърборенето, причинено от отказване от наркотици и алкохол, се случват, защото мозъкът ви е свикнал с бързината на невротрансмитери като допамин, когато имате тези вещества. Зависи от високото производство на допамин.

Когато спрете да консумирате наркотици или алкохол, мозъкът трябва да компенсира огромното намаляване или липса на тези химикали. Това води до състояние, наречено дискинезия. Това състояние причинява неволни движения на мускулите, които могат да доведат до спазъм на лицевите мускули и да накарат зъбите ви да бъркат.

Треперенето е добре документирано при хора, които се оттеглят както от легални лекарства, така и от нелегални наркотици, като MDMA (известен като „моли“), метамфетамини или кокаин, всички от които могат да причинят временни зъби.

Някои случаи на зъбене на зъби са свързани с намаляване или премахване на приема на кофеин. Кофеинът се счита за психоактивно лекарство, което влияе върху производството на мозъка на невротрансмитери като аденозин и допамин.

Неврологични разстройства

Кълчането на зъби понякога може да бъде ранен признак на определени неврологични разстройства, като оромандибуларна дистония (OMD). Това състояние се случва, когато мускулите на челюстта, лицето и устата ви свият и се отпуснат неволно.

Не е точно известно какво причинява OMD, но е свързано с:

• мозъчни наранявания
• носенето на протези, които не са подходящи
• изваждане на зъби
• наранявания при хора, които носят гена на идиопатичната торсионна дистония (ITD), което може да причини спазми, които водят до трептене на зъбите ви

Болестта на Паркинсон може също да доведе до зъб на зъбите. Изследователите смятат, че ниските нива на невротрансмитери като допамин и норепинефрин, които контролират производството на допамин, могат да бъдат свързани с появата на Паркинсон. Това може да е свързано с мускулните спазми, които причиняват трептене на зъбите.

Лечение за бъркане на зъби

Лечението на бъркането на зъбите зависи от причината. Ето някои възможни лечения.

бруксизъм

• клоназепам (Klonopin) за сънлив бруксизъм
• инжекции с ботулинов токсин тип A (Botox) в челюстта
• оклузални шини или предпазители за уста

Стрес, тревожност или депресия

• лекарства за намаляване на бъбривостта, свързана с тревожността или свързания с SSRI бруксизъм, като габапентин (Neurontin)
• консултиране или терапия за контрол на източниците на стрес или депресия

Премахване на наркотици или алкохол

• лекарства за намаляване на болката и треперенето
• лекарства за лечение на изтегляне като клонидин (Kapvay) или метадон (метадоза)
• бавно стесняване на лекарството

OMD

• Инжекции на ботокс в челюстта
• карбамазепин (Тегретол)

Болестта на Паркинсон

• лекарства за възстановяване на допамин или допаминови регулатори
• операция за поставяне на електроди в мозъка или помпа в близост до червата ви, за да доставите лекарства

Кога да прегледате лекар

Чакането на зъби, което се случва, когато не ви е студено, може да се нуждае от вашето внимание. Това важи и за свързани случаи на смилане на зъбите.

Вижте вашия лекар, ако се притеснявате от зъботене на зъбите, особено ако сте забелязали други симптоми, като мускулни спазми в други части на тялото.

Помислете да видите зъболекар, ако зъбите ви са се износили или повредили при постоянно смилане и бърборене.

За вкъщи

Ако зъбите ви трептят, когато сте студени, няма какво да се притеснявате дали ще успеете да стигнете донякъде и да загреете скоро.

Но ако започнат да бъркат без ясна причина, може да се наложи да проучите основната причина или да направите някои промени в начина на живот, за да намалите колко често зъбите ви бъркат или смилат.

Обадете се на националната телефонна линия за помощ при злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 800-662-HELP (4357), ако изпитвате бъркане на зъби и други симптоми на отказ от наркотици или алкохол.